<p class="ql-block">初三的同学们:</p><p class="ql-block"> 2025年的寒假已经开启，这是你们在中考前最后一次能够集中精力、实现弯道超车的宝贵时机。</p><p class="ql-block"> 这个寒假，是你们厚积薄发的蓄能站。当清晨第一缕阳光洒进房间，别再贪恋温暖被窝，用晨读唤醒沉睡知识，让字词与公式在脑海中扎根。</p><p class="ql-block"> 这是你们查漏补缺的修复舱，把平日积累的错题难题翻出来，像工匠雕琢璞玉般，将知识漏洞逐一填补。</p><p class="ql-block"> 这更是你们超越自我的试炼场，制定科学合理的计划，每天比昨天多做一道题，多背一个知识点，在自律中收获成长。</p><p class="ql-block"> 下面是各科老师帮大家制定的寒假作业清单，希望大家按时按量完成，做到日日清。</p> 语文 数学 英语 历史 道法 化学 物理 体育训练 <p class="ql-block"> 冬季是体能储备的最佳时期，同学们可根据实际情况开展不同体育运动。体育老师根据同学们的年龄特点、体质监测的内容、身体状况等实际情况为同学们制定了一份假期“体育锻炼计划”！</p><p class="ql-block"> 同学们马上面临体育中考的挑战，请同学们趁这个假期，练好自己薄弱的项目，提高自身的运动水平与体力。</p> 注意事项 <p class="ql-block"> 1.训练前做好充分的热身活动，避免肌肉与肌腱拉伤。</p><p class="ql-block"> 2.训练过程中，保持适当的水分摄入，少量多次地喝水。</p><p class="ql-block"> 3.训练结束后，进行适当的拉伸和放松运动，帮助肌肉恢复。</p><p class="ql-block"> 4.根据个人体能和训练进度，适当调整训练强度和内容。</p><p class="ql-block"> 5.如有身体不适或疼痛，请立即停止训练并咨询专业人士。</p> 写在最后 <p class="ql-block"> 此刻的每一份付出，都在为未来的成功奠基；当下的每一滴汗水，都将汇聚成明日的荣耀之泉。</p><p class="ql-block"> 在这短暂寒假，积累知识如同滴水穿石，每天多学一点，终将汇聚成渊博的知识海洋；克服困难恰似攀登高峰，每跨越一道难题，都离梦想的巅峰更近一步。 </p> <p class="ql-block"> 让我们在这个寒假，用努力书写青春，用坚持铸就辉煌。当新学期的钟声敲响，以全新姿态踏入校园，向所有人证明，初三的你们，已然做好冲刺准备，中考的战场，定能凯旋而归！</p>