绿 蓝的美篇

绿 蓝

文章没有写标题，有缘看见的，愿你: 健康平安快乐富有！

文中茶品可以自己制作～

《春节饮品推荐》

栾加芹 中医博士

2025年01月08日

春节即将到来。

春节是合家团圆的节日，更是胡吃海喝的节日。要大家不乱吃吧，扫兴！看着大家乱吃吧，担心。所以，今天，给大家介绍一些饮品，用于平衡春节乱吃，尽量减少些胡吃海喝导致疾病。

春节炒货吃得多，象葵花子、炒花生、南瓜子、开心果等等的。

吃这些炒货的时候，建议配巽卦梨子茶，边磕瓜子边喝茶。

也可以自己煮梨子水。选择那种吃起来口感不酸的梨，去皮，去核，加水，煮十来分钟，喝水。

我有一个朋友，曾经很爱吃炒葵花子，据她说，一口气能嗑一斤。结果就是每年秋天，她都烂鼻子。年年秋天烂鼻子，去医院静脉注射抗生素。初始两天能好，后来三天，再后来五天才能好。我跟她认识的时候，那是吊水七天都没能好了。

我让她不要再吃葵花子，改成吃生梨。那个秋天，她便每天削一盘子生梨片放桌子上，时不时吃几片。然后，她的烂鼻子就好了。从此到现在二十几年过去了，没再烂过鼻子。

梨子对于炒货的这些火气，有很好的解除作用。只是，现在不是秋天，是春节，天气寒冷，一般不宜生梨直接吃，所以，提倡煮水喝。巽卦梨子茶，就是应很多朋友的要求制作的，懒得煮水，直接冲巽卦梨子茶喝，效果更好。所以，建议大家春节时候，家里备几盒这梨子茶。

吃鱼虾海鲜多。

我其实是不建议人吃鱼虾海鲜的。但是，很显然，很多地方，过春节，那是大量的鱼虾海鲜上桌，避无可避。

俗话说，鱼生火，肉生痰。鱼虾海鲜吃多，很容易喉咙疼，嘴唇干裂，甚至发烧等。

准备离卦苏子茶。吃的时候，尽量少吃点，同时，喝苏子茶。

如果要自己熬水的话，那么，用苏子、苏叶、苏梗，或者新鲜紫苏全草，熬一锅茶饮。吃了鱼虾海鲜后，喝上一两杯。

吃油炸食物多。

很多地方的春节饮食传统，就是各类油炸食物。炸鱼炸肉炸面食炸藕夹，琳琅满目。

油炸的食物，火气很大，还特容易让人发胖。真的劝大家悠着点，尝尝就算了，千万不要多吃。

准备坤卦茶，吃了油炸食物后，来上几杯。

如果要自己熬水的话，那么，用新鲜莲藕，去皮去节，切片，煮水，水开后煮十分钟左右即可，喝水。

辣椒多

如今流行的饮食，辣椒特别多。轻者口腔溃疡，牙龈痛，喉咙痛，重者拉肚子等，辣椒导致的问题多了去了。

这点，务必要准备茅根茶，专门解辣椒火气。

如果要自己熬水的话，那么，用新鲜茅根或者干茅根，熬上一锅，随意喝。

调料多。

春节很多人家吃酒店，或者自己家里制作食物，也加什么十三香，大量姜蒜葱，胡椒等等，调料很多。

调料多，最容易导致食物中毒。可千万别以为什么好吃，实际上，伤胃伤肝伤酉，不知道多伤人的。轻者口腔溃疡，胃满不适，重者上吐下泻，或者高烧不退。

这要准备甘草绿豆茶，吃过后，赶紧冲两包。

甘草绿豆茶，这是中医传统解毒良方。也可以自己制作。生甘草10克，绿豆50克，不用浸泡，直接下锅，加水。煮沸后，再煮三分钟，立即停火，取碧绿的那个水喝。煮久了就没效果了。

自己煮，终究不如冲泡甘草绿豆茶来得方便，也不如甘草绿豆茶的效果更好的。甘草绿豆茶就是应大家的要求制作的，不仅春节，就是平时，家里最好也要备一些。出去吃了酒店的饭菜以后，冲上两包喝。

零食多。

春节，各类零食也多。什么巧克力、各种饼干、薯片、山楂制品、各种糖果等。

这里提醒大家一下：零食，会让人完全没食欲！

有一次，我长途坐车，肚子很饿，可是距离下车住宿还很远，便拿了一片饼干吃。结果，就一片饼干，吃后，立即不饿了。

很多人家习惯在饭前，给孩子一些零食吃。却不知道，恰恰是这家长以为很少量的零食，让孩子没了胃口，让孩子在正式吃饭的时候吃不下了。

家里有小孩子的，务必要关注这零食。

吃了零食，可喝百合土豆茶。

当然也可以自己制作百合土豆水。没有青色没有发芽的土豆，去皮，切块，煮到土豆熟，加入新鲜甜百合，一滚即可。

经常有人询问是否用干百合之类的，说新鲜百合买不到。如果新鲜百合买不到，那就买百合土豆茶不更好吗？为什么要用干百合？干百合很多硫磺熏过，不仅无效，而且伤人。且干百合本身也没有了新鲜百合的清火效果。

需要提醒一下的是：百合土豆茶看着简单，但其实道理深奥，它就是最简版的清瘟败毒饮，所以，去火力道不差的，吃零食多了，喝它，可能会大便多次等，那是人体自然排毒，无需处理，排几天后会自然停住。

腊肉咸肉制品。

很多地方春节习惯做腊肉、咸肉、香肠等。

我家今年没打算做，但是，前天，我看我家先生从网上买了一包腊肉回来了，炒了一餐吃，然后告诉我，那腊肉压根是新做的，没晒着。昨天，他把那腊肉串起来晒出去，说要给腊肉晒月亮晒太阳。

腊肉，很多是烟熏的。

在《栾博士外感治法》一书里，我写了烟熏腊肉，它烟味重，喜欢吃的人叫它香味，不喜欢吃的人闻起来真是刺鼻的烟味，它其实很容易让人生病的。

家里有这烟熏腊肉的话，给挂到屋子外面去，不要放屋子里。

吃烟熏腊肉的时候，配白萝卜水。就是白萝卜，带皮，切片，加水，煮沸后再煮十分钟左右。喝水。不加其它油盐等调料。

咸肉，很容易让人咳嗽。

我家小女儿小时候，有一次吃了咸肉后就咳嗽了，当时，我记得是给了生甘草10克煮水给她治好的。后来没再给她吃咸肉。

另外，咸肉，很容易伤胆。吃了咸肉后，可喝离卦苏子茶善后。

老人家一般口味重，做菜很容易很咸。这种情况，平时也给老人家喝离卦苏子茶，一天两次，每次两包，连着喝一两周，口味就会没那么重了。

酒。

春节亲人相见，很多时候，免不了喝酒。

在《栾博士外感治法》这书里，详细介绍了解酒的多种方法。

最简单的，喝酒后，给冲两杯桑葚茶。

桑葚是补肝的佳品。

酒伤肝。

酒后，给冲两杯桑葚茶，好处多多。促进醒酒，且弥补喝酒对肝的伤害。

当然，也可自己直接用干的黑色的成熟的质量可靠的桑葚子，煮水喝，一次二两，煮沸后再煮半小时，放温喝下。

家里有人喝酒的，务必准备助乾贴，贴两阴郗穴，迅速解酒。醉酒严重时候，其实是任何东西都喝不下的，这种时候，外贴穴位，就超级必要了。所以，家里有人喝酒，务必准备助乾贴。

保持心情好

春节走亲访友，七大姑八大姨，七嘴八舌，很多人会生闷气。

准备震卦茶。

这茶的主要原料之一是莲子。莲子是让人开心的食物。所以，心情不好的时候，冲上两包。一天三次，每次两包，连续喝，就没那么容易生闷气了。

当然，你也可以直接用干莲子煮水喝，煮上一锅，想喝就喝。注意，煮莲子要加糖，可加冰糖。

最好，也给自己准备几盒好心情贴，即玉竹精华贴。这贴贴肚脐，立即心情转好。

聚会饮品

春节聚会多，通常，聚会时候，会给什么雪碧可乐绿茶橙汁王老吉之类的。

建议换成：巽卦梨子茶，兑卦芦根茶，乾卦桂圆茶。

首先，这些茶冲泡后，味道很好，尤其是梨子茶，淡淡甘甜味，很好喝。

其次，这些茶冲泡后，色泽也很漂亮。

然后呢，常规的饮料都是冷的，而现在是冬天，用这些茶冲泡温热的，更好喝，还有益人。

聚会时，饮食大多是火气大的，且春节咳嗽的人也多。梨子茶兑卦茶都清火，也有一定的止咳作用。而乾卦桂圆茶，它补益脑气，提升运气。

尤其是春节后就是乙巳年了，兑卦茶弥补乙，乾卦茶促巳转成先天巽卦补肝，这两种茶，今年春节使用，很养人。

打牌

春节很多人选择亲友一起打牌。

以前经常有人跟我说，打牌时候，贴大乾在肚脐，容易赢钱。

大乾就是大的桂圆精华贴，补益脑气的。贴这赢钱，显然就是补益乾卦赢钱。

那么，也可以在打牌时候，准备乾卦茶，放保温杯里，时不时喝几口。肯定也促进赢钱的。

以往春节，大家有什么烦恼的，可以在留言里说，我看看，能不能给大家提供些解决方案，这样，以后就没这烦恼了，开开心心，健健康康过春节！