<p class="ql-block" style="text-align:center;">🌱🌱🌱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>关于早睡的总结</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从2024年10月3号开始…</b></p><p class="ql-block">从我们一年级来到华德福，班主任就告诉我们，说这个孩子是班上排在前面的那个最需要睡觉的孩子，所以他会睡得很多，也需要睡很久，但是作为他的性格来说，就是如果父母不睡他肯定也不睡…</p><p class="ql-block">所以在过去的4年里面，我们可以做到早睡，但是不能做到持续的早睡…</p><p class="ql-block">今年五年级开完家长会，我就决定说早睡的这件事情一定要做。</p><p class="ql-block">10月3号到今天1月16号，接近4个月的时间做到了每天晚上9点左右准时睡觉…</p><p class="ql-block">在放寒假最后一个月的时间，前面其实是有20天，他每天早上8:20可能才到校，我也很纳闷的，就是为什么9:00睡觉，早上还要8:00才起得来呢？</p><p class="ql-block"><b>现在放寒假了，寒假的第一，第二两天当中他的7:00自然醒来，给到了我答案…</b></p><p class="ql-block">1.放寒假的倒数一周，孩子期末展示特别稳，无论是台风，还是动作，去学校的时间早到了，我们家的孩子属于那种不到最后不着急，但是这个期间的努力可能看不见，最后的结果会一目了然。</p><p class="ql-block">2.放寒假的第2天，自己开始主动做作业，把自己原来没有做到的部分补上去，寒假虽然过年很重要，但是早睡也很重要，播下健康的种子，也坚信在从现在开始，越来越会懂得在箕纹的孩子上学习，生活，作息，如何的去陪伴他…</p><p class="ql-block">3.过去没有睡够的睡眠，一定也会补的，睡眠，健康排在第1位，如果你不重视你的健康，挥霍你的作息，这个亚健康种子会生根发芽，健康可能会买单…</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2025.1.16日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昨晚：孩子10:00睡着💤我自己：12:10分睡觉😴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天起床：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我:6:10分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子：7:30分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">待续…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>