<p class="ql-block">今天我和同学一起探讨，如何做到“悦己”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人是表面上接纳自己，内心深处不能接纳自己，所以会出现“身心不合一”的表象。例如有人说：我经历苦难，我接纳苦难，我感谢苦难，这就是“悦己”。我想说：我无法改变过去，但是我可以定义现在。我不感谢苦难，我要感谢的是经历了苦难的自己，和陪伴我走过苦难和给予我力量穿越苦难的人！</p> <p class="ql-block">如何正确理解“悦己”？那必须搞清楚“我是谁”？当你搞明白“我是谁”的时候，依然能接纳自己，那才是“悦己”！请记住：你眼中的自己，不是你；别人眼中的你，不是你；你眼中的别人，才是你！当你看谁都很愉悦的时候，你就是传说中那个“悦己者”😊</p><p class="ql-block">正所谓“悦己者，自成山河！”</p>