2025年第十五天生命力

燕崖镇偏良山村第一书记

当我们在歌颂生命的时候，大多是在歌颂一种生命的力量。它看上去如此特殊，永远有着一种向上的冲动，生生不息，所谓“野火烧不尽，春风吹又生”。

生命力对于生命体，可以说是一种根本，它源自生命本身对存续和发展的需要，我们几乎可以在任何生命体身上看到这份力量，并常感动于它的澎湃、坚韧和顽强。

生命力，是一种生生不息的内在力量，既能支撑我们在低谷中找到希望，也能点亮我们生活的点滴瞬间。

有了这种力量，我相信不管遇到什么困难，都仍有一线希望，支撑我们在迷茫中找到方向。

生命本身可能没有意义，是我们去赋予了生命意义”。

存在主义心理学家欧文·亚隆提出了四个“终极关怀”——死亡、自由、孤独和无意义。当我们直面这些终极问题时，或许恰恰可以看出活着的意义：

孤独让我们渴望连接，死亡提醒我们珍惜当下，无意义促使我们去创造意义。

心理学家维克多·弗兰克尔也在《意义疗法》(Logotherapy)中提到：意义不是被发现的，而是被创造的。

或许，生命本身没有一定的意义，是我们赋予了它意义。

生命的意义，或许从来都不是一个明确的答案，而是一种体验的过程。

去创造，去体验，去超越，那些点滴的瞬间会汇聚成生命意义的河流。

生命力很珍贵，它可以带给我们生生不息的力量。

存在的动力：它让我们在迷茫中依然向前，帮助我们找到前行的意义，即使在看似毫无希望的时刻。

感受的敏锐：生命力使我们对生活充满感知，能够在日常的细微之处发现美好，比如晨光初现的宁静或朋友间深切的共鸣。

复原的能力：生命力赋予我们从低谷中站起来的韧性，让我们以新的视角面对挑战，重塑自我。

创造的活力：它激发我们去创造、去尝试、去追求新的可能性，使生命充满灵动和色彩。

取悦自己、“哄好”自己很重要！

关照自己的内心，不是简单地买买买或吃喝玩乐喔，而是真正地看见自己：

坦诚地面对、倾听自己内心的声音：“我现在需要的是什么？”

理解自己的感受：“为什么我最近打不起精神，会感到疲惫、愤怒或悲伤？”

用心地关怀自己的需求，给予自己温柔的支持：“我可以为自己做点什么呢？”

给予自己耐心和时间：生命力的恢复需要时间，也记得不要继续责怪或压迫自己，要知道无论现在的状态如何，你都值得被善待。

生命自有自己的节奏，花会开在春天，树会结出它应有的果实。

让我们为自己的生命力赋予更多闪闪发光的瞬间，用心去活，活出属于自己的意义与力量。 去爱、去体验、去探索、去感受、去活吧！

生命力是一个不断流动和生长的过程，它可能会被压抑，但从未真正消失。在这场与生命的对话中，每一次停下来关照自己、每一次重新出发，都是赋予生命意义的契机。

每一次你选择去感受、去创造、去体验，都会让你的生命更有力量和温度。

找到收放自己的开关，我也有一个能令自己放松下来的开关，我会留心去记住自己在看到什么的时候，人会变得特别放松。

对于我来说，就是“要认识到自己的野心，你才会有生命力”。因为我们不可能无端端地去“卷”某件事情，人要有自己的野心与目标才会卷起来，这是一体的。

其实，我们要先搞清楚适合自己的逻辑与结构，要基于自身能力去做适合自己前进一步的事情并且坚持。

📚推荐书单：

赫尔曼·黑塞《悉达多 Siddhartha》

维克多·弗兰克尔 《活出生命的意义 Man's Search for Meaning》

欧文亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧 Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death》

我允许自己有温柔如水的时候，也允许自己有暴烈如火的时候。

只要我有能力去做，我便带着自己血性和野性去打猎、捕捉、战斗；只要我感受不到这东西对我有意义，或是自己没有合适的技能去够得着它，我便灵活地撤回热情、放松地躺回到舒适区，等待下一个时机来临伺机而动。

可以灵活地使用自己，可以真正地去享受自由，也可以享受苦难与成功。慢慢会有人告诉我们“我们很有生命力，就像一个小太阳一样“。

希望每一个我们也能够成为生机勃勃的自己。

今日工作议程:偏良山村本月主题党日活动学习会议

今日工作议程:沂源县委常委、副县长崔建涛新春慰问走基层，为困难退役军人送上了诚挚的新春祝福和慰问品。

燕崖镇党委书记王林，安乐共同体党委挂包班子成员王连勇陪同入户送温暖。

下班时间:

今日辅助仰卧起坐100起打卡

​回忆在疫情防控隔离病房工作时期，自己每天雷打不动跳绳1000次，仰卧起坐50起。体重保持60kg。

​恢复体重60kg时刻准备着。