<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！瑞雪庆新岁，寒梅报新春，寒假将至，孩子们的成长时光将更多地在家庭中度过，感谢您一直以来对学校工作的支持，这份精心准备的假期指南请您查收。</p> 放 假 安 排 <p class="ql-block"> 本学期寒假自 2025 年1月18日起（腊月十九），至 2025 年2月13日止（正月十六），2月14日（正月十七）正式开学。请您提前帮孩子安排好假期作息，确保他们度过一个安全有序的假期。</p> 假 期 建 议 <p class="ql-block">1、学习成长：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 依照孩子的学习情况，共同制定一份详细且规律的学习计划。比如，每天安排上午 9 点至 10 点阅读经典课外书籍，积累好词好句；下午 3 点至 4 点练字，让孩子在一笔一划中磨炼耐心；晚上 7 点至 8 点复习当日知识点、预习新内容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 严格控制电子产品使用时间，建议每天不超过 1 - 2 小时。您可以引导孩子利用假期探索多元兴趣爱好，做手工，如折纸、捏黏土，锻炼手部精细动作；绘画时，准备彩笔、画纸，任他们天马行空，激发无限创造力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、健康生活：</p><p class="ql-block"> 孩子正值成长关键期，保证作息规律至关重要。督促孩子早睡早起，每天尽量在晚上 9 点前入睡，早上 8 点左右起床，养成良好生物钟。</p><p class="ql-block"> 饮食上，注重营养均衡，多准备新鲜蔬果、全谷物等粗粮。减少高糖、高脂肪、高盐零食摄入，让孩子在假期也能茁壮成长。</p><p class="ql-block"> 每天安排至少 1 小时锻炼时间，跳绳简便易行，可分组进行，每组 100 - 150 次；踢毽子有趣味性，单人踢、多人踢花样翻新。天气晴好时，带孩子户外散步，呼吸新鲜空气，感受自然魅力。</p> <p class="ql-block">3、品德培养：</p><p class="ql-block"> 鼓励孩子参与家务劳动，扫地、洗碗、擦桌子等简单家务放手让他们做，培养责任感与自理能力。</p><p class="ql-block"> 春节是传统美德教育好时机，引导孩子关心长辈，拜年时送上真挚祝福，用实际行动表达感恩。一家人团聚时，讲讲春节贴春联、守岁、吃年夜饭等传统习俗故事，让孩子知晓文化根脉，厚植家国情怀。</p> 安 全 护 航 <p class="ql-block"> 家长朋友们，孩子成长不停歇，假期正是难得契机，愿家校携手共进，让孩子寒假充实快乐，新岁拔节成长！假期中如有任何疑问或需要帮助，及时联系老师。最后，衷心祝您阖家幸福安康，新春愉快！</p>