【要学会清醒】

孙吉财

在成年人的世界里，除了压力就是责任。没有退路，没有帮手，哪怕天塌下来也只能一个人默默去扛下所有。

每一个在职场中奋斗的人，心中也只有一个人生信条：只要干不死，就往死里干。因为相比于饿死，其他任何事情都可以排在后面不重要的地方。

在这个魔幻的世界里求生存，我们总觉得自己还年轻，还有时间，为了生活，为了爱人。但也永远心藏不安，因为不知道明天和意外究竟哪个先来。

如今的成年人，最顶级的也是最难做到的自律，就是三点：清醒，早睡，爱自己

成年人最大的自律，就是清醒

自律，就是自我意识的磨练，越自律的人越优秀。如果一个人连保持自己的理智和自我克制都做不到，那么只能说离自律还差十万八千里。

清醒的自律，是要时刻都能保持对自我的真正认识，克制与他人较量的欲望，摆脱对别人的依赖和情感寄托，做事之前永远懂得先权衡利弊。

因为理智和情绪是天敌，当情绪来了，理智就被压制住了。当理智战胜了情绪，才能保持头脑清醒，才能让自己不会作出错误的决定。

早睡，成了成年人最难的自律

在成年人的世界里，身体的健康仿佛已经成了最不重要的一件事。因为养生要花钱，去医院要花钱，而这些钱暂时不花自己似乎也没有什么大碍。总是想着自己还年轻，身体扛得住，于是每天熬夜加班加班。

又想着自己每天熬夜不知道哪天会倒下，不如趁现在多赚点留着养老，于是又开始加班加点。

各种原因，各种借口，各种现实，如此恶性循环，想要早睡早已经成了奢侈品。

要知道，把时间都花在熬夜上，不仅没有多做多少事，反而打乱了自己的所有生活节奏，埋下了定时炸弹。

爱自己，从不熬夜开始

人活一辈子，好好爱惜自己，才是对自己和亲人最大的负责。熬夜，是夺命的毒药，也是拖垮身体的元凶。

谁都知道健康是一切的前提，但我们总是听听就不了了之，心存侥幸心理。反而那些越是成功的人，越懂得爱护自己的身体，越知道生活规律的重要性。

天有天道，人有人道，日出而作，日落而息，是亘古不变的道理。现在你所有过度消耗的精力，其实都是以透支自己的身体为前提的。

往后余生，记住要好好爱自己：不熬夜，不生气，不糊涂，不贪心。