（艺术疗愈，刷新认知）我是我，我们是我们

马静昌

教育不仅包括影响别人，也包括刷新提升自己。金桥碧云美术馆的展览《我是我，我们是我们》给了我一个思考自己品味生活的机会，也是自我警省的契机，于是开始我的跋涉。

依次走进那黄色，蓝色，红色的布幔，看它们凌空轻盈，自己的心情也随之轻松，曼舞，放飞。



这是一场奇特的体验，艺术疗愈，认知自我价值与特性，挖掘自身潜力，思考生活背后的哲理与智慧，感受来自心灵的力量。我踏入碧云美术馆，开启了一场关于“我是我，我们是我们”的探索之旅。



漫步在“爱”的系列展览中，我仿佛置身于一个多维度的艺术与疗愈体验空间。每一件作品都像是一扇窗，让我得以窥见艺术疗愈的奥秘。我沉浸其中，试图理解自我与群体的关系，探索个人的心理与情感旅程。在这个过程中，我仿佛在与无数个自己对话，也在与他人的心灵相拥。这里汇聚了来自不同领域的艺术家们的心血，每一件作品都讲述着一个独特的故事。



“我是我”这个部分让我深受触动。站在一件件艺术作品前，我感受到它们传递出的独特性与内在潜能。每一件作品都像是一面镜子，映照出我内心深处未曾被察觉的力量。我意识到，接纳自己是如此重要，而艺术正是那把打开内心世界的钥匙。当我继续前行，来到了“我们是我们”的展区。这里的作品引导我思考如何在社会网络中找到与他人互动的角度和方式，理解自己在群体中的角色与意义。那件大型蓝色花朵雕塑艺术品悬挂在洁白无瑕的艺术馆墙壁上，仿佛在诉说着个体与群体之间的微妙联系。我站在它面前，思考着自己在群体中的位置，以及如何与他人共同绽放出更绚烂的光彩。



禁忌#喜欢，轻轻地刺痛

这个作品让我思考，有这样一种可能，我们所喜欢的光鲜靓丽，可能是别人的隐痛与创伤。一部《少林寺》让李连杰名扬天下，可是前段时间的新闻看到李连杰老态龙钟，强烈的运动击垮了自己的身体。



这个世界是等量交换，要么付出真情，金钱，要么付出健康，舒适，要么欠下人情，从来没有免费的午餐。



仔细看一下，这些小花都是一个个小针，扎在心上，才绽放光芒，流光溢彩。南山之美，赏菊之趣，谁解罢黜之痛呢？“明月何时有，把酒问青天……”英雄无用武之地的失落不言而喻。



海音

隔窗遥望，此时此刻，我想到鲁彦的《听潮》中描绘的场景：“不晓得过了多少时候，远寺的钟声突然惊醒了海的酣梦，它恼怒似的激起波浪的兴奋，渐渐向我们脚下的岩石掀过来，发出汩汩的声音，像是谁在海底吐着气，海面的银光跟着晃动起来，银龙样的。接着我们脚下的岩石上就像铃子、铙钹、钟鼓在奏鸣着，而且声音愈响愈大起来。没有风。海自己醒了，喘着气，转侧着，打着呵欠，伸着懒腰，抹着眼睛……”这让我联想到个体与群体之间的关系，就像海与岩石，彼此影响，共同奏响生命的乐章。



云浮 黑月 灯塔

其实我们都有故事，而灯塔就是你我的信仰，你相信什么就会拥有什么。今天阅读了一个美友的好姐妹的故事，三十多年一个来自贵州的女孩求学上海，她本来品学兼优，由于人生地不熟倍受煎熬，特别是老师带有上海方言的普通话，几乎让她崩溃。这时她的同学觉察了她的困窘，伸出援助之手，成为她的朋友，让上海成为她的第二故乡，两个人彼此鼓励，成为行业翘楚，她成为学院里的教授，朋友成为上海市劳动模范。这让我明白，在群体中，互相帮助与支持是多么重要，我们都是彼此的灯塔。



循环

站在蓝色楼梯前，看着那名男子躺在台阶上，女子站在旁边。这让我想起了我们的人生，何尝不是一种循环呢？我们每天都在重复着相似的事情，但每一次循环都是一次新的开始。在这个过程中，我们不断成长，不断进步。就像这幅作品所展现的那样，虽然看似是循环，但却蕴含着无限的可能。我站在楼梯前，思考着自己的人生，也思考着如何在每一次循环中找到新的意义。



被镶嵌的柔软

这个主题给人以遐想，如果我本已精致，那么一切都不成问题，环境，待遇，无论好坏，都无法限制我的儒雅随和，对生活的热望，对希望的憧憬。如同我的朋友王林老师，作为一个公厕保洁员他创造了自己的公厕文化，提出了“书香花香诗香”理念，开展微笑服务，将公厕打造成一个温馨家园，并且笔耕不辍，用美好祝福他热爱的第二故乡。他的故事登上了澎湃新闻，成为现实版的“孙少平”。这让我明白，无论身处何地，只要心中有梦，就能绽放出独特的光芒。



朝曦 莲 堇 周而复始

观看了视频，我震撼了，周而复始，春夏秋冬，周而复始！少年无影踪。周而复始，提笔又筑梦。周而复始，我如何平衡，无论是哪个角色，我都有自己的责任与使命。

这些如同我们一句话交流圈，已经更换了三个领军人物，而我不断地沉淀自己，做着自己该做的事情，让美好凝固成丰碑，助人成己，成人悦己，悦人美己，美人丰己，丰人盈己，盈人爱己。这让我意识到，在群体中，每个人都在为共同的目标而努力，而我也要在这个过程中找到自己的位置，发挥自己的价值。



空盒游戏一比白昼更温存的夜晚

这个主题比较容易理解，这就是写日记，写美篇，与自己交流，做自己的知心朋友，今年读了几本书，懵懵懂懂，如《一句顶一万句》，如《乔家儿女》，杨百顺与乔一成走过来与自己对话，《遥远的救世主》丁元英给我讲他的天使之恋，一个人如何认识自己。这让我明白，通过文字与自己对话，可以更好地认识自己，找到内心的平静与力量。



空盒游戏一公主梦 我不知道姥姥的名字

这个作品比较深刻，本来是一个伟大的故事，姥姥是亲近的人，由于自己的慵懒，疏忽，懈怠，并没有保留姥姥的历史，记下姥姥的名字。遇见的每个日子都值得珍惜，遇见的每个人都要祝福。这让我意识到，珍惜眼前人是多么重要，不要等到失去才后悔莫及。



抱

抱！让您想到什么？第一感觉窒息！抱得紧紧的，它失去了自由。如同我们家长的爱，为了孩子好，为了孩子成长，过度包装，过度宠爱，孩子便失去适应外面生活的体验，也失去塑造个性的机会。这让我反思，爱的方式有很多种，但过度的保护可能会适得其反，我们要学会给予孩子适当的自由，让他们在成长中找到自己的方向。



一群红色 飞机来了 颜色的疗愈

我们的生活丰富多彩，到处都是美丽的风景，我们欢欣馨悦，因为它们五彩斑斓，色彩艳丽。是的我们喜欢颜色，我们亲近颜色。

蓝色，让人想到大海，天空，给人开阔，旷远的感觉，有安抚心理的妙用，让人安静，细腻，柔和。



红色代表喜庆，春联，婚联，灯笼，鞭炮礼花都有红色的，特别是五星红旗，让人心潮澎湃。红色还代表活力，热情，激情。





黄色与阳光和快乐相关，我们常说金色的阳光，金色的童年，特别是金黄的向日葵！黄色让人温暖，欢愉，乐观。



颜色与色彩对人的心理和情结有极大的影响，我们可以看到幼儿园与学前班往往装扮得很漂亮。



馆藏作品系列

这部分是金桥碧云美术馆的馆藏作品，但是每次看都有不同的感受，逐渐加深理解，如同面对自己，我所看到的我与别人看到的我是不同的，这是践行者之心。



影子武士 五彩世搏 美容大厦 今晚去哪里 浦东造船厂 初春张江 菩提系列 红酒男孩 那么近那么远 视频之妙

这是一个很好的游戏，教我们如何正确的认识自己，它包括了亲子互动，父母与孩子共同做游戏。每个人写出自己的优点，缺点，每一项都用一种颜色来代表。第二步用代表缺点的颜色涂成版块作为底色，然后可以随意添加自己的优点，于是呈现出来一幅幅精美的画面。对于一个人来讲，没有绝对的优点与缺点，或许它们可以互相置换，优点可以变成缺点，缺点在某些情况下也可以变成优点。这是生活的写照，无论是《陋室铭》也好，还是《斗室记》也罢，一个人的内心展示出来的精神才是重要的。这让我明白，认识自己是一个不断探索的过程，我们要学会接纳自己的优点与缺点，找到平衡点，才能更好地成长。

我在这场艺术之旅中，不仅感受到了艺术的魅力，更深刻地理解了“我是我，我们是我们”的内涵。每个人都是独一无二的个体，但我们又彼此相连，共同构成了这个丰富多彩的世界。在这场探索之旅中，我找到了内心的平静与力量，也明白了在群体中如何找到自己的位置，发挥自己的价值。这是一场关于自我认知与群体关系的深刻思考，也是一次心灵的洗礼。



我，我们

站在这空旷的展厅中，感觉自己悬浮着，飞舞着，激荡着，这在美的磁场中沉浮，回旋，亢奋，激流，飞溅……



我在思考，我在沉默，我在安静，周围一个个志愿者微笑，她们也在学习，不时地与参观者交换意见，这是一个大海，给予自己信心，勇气与力量。

我停下脚步，走进一楼的图书馆，坐下来整理自己的思绪……