幸福旅居—腾冲

赵淑云

2024-12-15我们早晨8点多从西双版纳嘎洒基地租车前往腾冲，晚上8点多到达目的地—凤凰保集伊甸园。一下车，一股冷空气吹来，冻得我们瑟瑟发抖，从温暖的西双版纳来到腾冲，这气温骤降的落差让我们很不适应，本以为是一场美好的延续，谁知道迎接我们的是冷空气的“下马威”，原本高涨的心情此刻像泄了气的皮球，一下子就瘪了下来。管家说腾冲的温差大，早晚凉中午热，慢慢适应吧。

我们坐车从西双版纳到腾冲的途中，司机师傅带我们去吃午饭，这是一家傣族餐厅，他们的饭菜我们吃不惯，同伴都不想吃了，想买点饼干方便面凑合一顿，我想大家饿了大半天了，还是吃点热乎饭吧，于是我去和饭店的老板娘商量，我们自己做点疙瘩汤，她说没有面粉，只有挂面，我们说那就煮面条，打点西红柿鸡蛋卤和韭菜鸡蛋卤，这里的人很热情很善良，同意我们自己做，最能干的玉娟又大显身手了，我80多岁勤劳的老妈也在厨房帮忙。看大家的吃相就知道这面条有多好吃啦！

伊甸园位于腾冲马站乡，距离城区15-20公里，交通便利，有火山专线公交可达市区。伊甸园的房子建在山坡上，周围被原始森林包裹，这里有平层合院和森境洋房。平层合院是独门独院，有温泉泡池，室内设施齐全，部分合院还带有地下室和大露台，可欣赏自然山景，我们居住的是森境洋房，两室一厅和三室一厅，基本家具和炊具齐全，有客厅和阳台。我特别喜欢这里的阳台，又大又暖，这里阳光充足，视野开阔，可以坐在阳台上晒背、喝茶、聊天，在这里可以尽情的享受宁静安然的时光。

合院每家门口都种有各种花草，看这花多漂亮。

2024-12-2我们前往腾冲云峰山和银杏村参观游览。云峰山位于云南省腾冲市，地处腾北边关重镇滇滩，在瑞滇盆地西南边缘，其主峰海拔2449米，相对高差700米。

年逾六十，我早立下不再爬山的誓言，可这次，却又踏上了攀登云峰山之路。一来，三妹平素鲜少爬山，很想体验一番，我还是陪着三妹吧。二来，云峰山作为道教圣地，那份神秘深深撩拨着我的好奇心。云峰山于我而言，不只是一座山，更是一场勇气与毅力的挑战。

从山脚乘坐缆车出发，全长约1600米，单程约25分钟，到达的位置接近山腰2/3处。下缆车后，再沿着陡峭的台阶和“三折云梯”继续攀登约689级台阶，到达山顶的云峰寺，步行约2-3小时。三折云梯是云峰山最大的特点了，也是腾冲古十二景之首，又叫连中三元。山路的陡峭艰难，超出了我的想象，最陡处43级石阶近乎垂直，两旁是万丈深渊，令人头晕目眩，心惊胆战，我紧紧抓住铁链，手脚并用，一步一步艰难的往上爬，我们走走停停，不时为自己鼓劲、加油，一位游客喊：“加95号油”。三妹看我爬山狼狈的样子，咯咯的在笑，那笑声里满是戏谑与调侃，仿佛在说“瞧瞧你这一路艰辛的模样，可真是太有趣了”！曾经以为走过的陡峭山路已是极限，可站在云峰山的三折云梯前，才知道什么是真正的胆战心惊。攀爬时，过去那些自认为艰难的经历，都变得不值一提。此刻的我，被恐惧紧紧攥住，无法挣脱，但好奇心、征服心驱使我继续奋力攀登，年逾60岁的我，攀爬云峰山是对自己极限的挑战，当我克服重重困难，近3个小时的攀爬，成功登上了海拔2449米的云峰山的山顶时，将群山万壑尽收眼底，领略到一览众山小的豪迈之情后，回望来路，攀爬时的畏惧，途中的惊险，皆化作此刻的坦然与满足，不虚此行，一切付出都是值得的！这是一次最难忘的经历！

云峰山又被称为滇西第一道教圣山，这也是徐霞客在腾冲到过最高最远的地方。山顶的云峰寺始建于明崇祯七年（1634年），道释兼奉，有380多年历史。明崇祯十二年（1639年），徐霞客来到云峰山，称其为“灵异之山”“极边第一山”。云峰山的建筑是一大亮点，云峰道观依山势而建，四面悬空，深峡无底，挺立在山顶的岩石之上，构成了六个层次的叠山组景，殿宇的檐角均飞插岩外的云表，其结构紧凑，布局合理，施工艰险，380多年前在这悬崖峭壁的峰顶，建造如此庞大的工程，令人叹为观止，让人不仅感叹古人的智慧与创造力！

下山时，考虑到三折云梯带来的恐惧，我们放弃了原路返回，转而选择了另一条路径。那些走原路返回的人，我太佩服他们的勇气和体力了。这条下山路虽然台阶也很陡峭，却没了那份令人胆寒的惊险，相比之下，好走许多。让人惊喜的是，我们下山的路上看到了舍身崖。

相传盈江县的一个傣族妇女，怀有身孕，前来朝山，上天梯时，她流血了。孩子就要出生，玷污了仙山，这怎么得了？！这位虔诚的妇女低下头舔净了天梯上的血迹，怀着万分愧疚的心情纵身跳下万丈悬崖。正当她往下坠落之时，一朵祥云悠悠飘来，把她托住。当她醒过来，睁开眼睛，她惊呆了，原来她已安然躺在离云峰山数百里的家中，生下了一个又白又胖的娃娃。“舍身崖”的故事，在民间广为流传。云峰山从此声名远扬。每年春节前后，数以万计的东南亚香客要到这里进香还愿。

上山容易下山难，下山的过程一样艰辛，台阶陡的让我们的小腿肚子直发颤，我的同伴还忘不了调侃，“云峰山的石阶太陡了，爬山的时候，咱们是“胸大”毕业的，他们没来爬山的是“吓大”毕业的”，太贴切了，太有才了！

云峰山以其独特的自然景观，深厚的历史文化和壮观的建筑奇观，成为了一处令人向往的旅游胜地。

从云峰山景区出来后我们前往腾冲银杏村参观游览。银杏村位于云南省腾冲市固东镇江东社区 。在腾冲我最想去的地方就是去银杏村看银杏，多年的愿望今天终于实现了。

当我踏入这片金黄世界，看到这绝美的景色，真不枉我心心念念这么久！

银杏村人口4012人，全村面积35.42平方公里 ，属亚热带高原山地气候，冬无严寒、夏无酷暑，位于火山熔岩台地，土壤肥沃 。有连片的银杏树一万余亩、四万余株，其中百年以上的1200余株，最古老的银杏王树龄在1300年以上 ，形成了“村在林中，树在家中，人在画中”的美景，每到秋季，银杏叶变得金黄，宛如童话世界 。

这里的银杏树都是在村民的院子里或巷道边， 古村巷道纵横交错，银杏树自然分布，很多都是树龄非常长的老树。

踏入银杏村，仿若步入梦幻之境。脚下，金黄的银杏叶层层叠叠，似金色绒毯铺向远方；仰头，阳光穿透枝叶，满树金黄闪烁，目之所及，皆被这灿烂的金黄笼罩，天地间尽是秋的诗意。

老妈在炫耀她带回来的银杏叶😀

2024-12-3我们去马站乡赶集，大家想吃家乡的饭菜了，玉娟和卓总买了排骨、五花肉、罗非鱼、青菜等，做了排骨炖豆角，红烧肉炖粉条，红烧罗非鱼等，老妈直夸他们勤快能干又会干，就是太辛苦了。和这样的伙伴一起旅居，真是太幸福了！

2024-12-4我们前往一泓热海景区游玩，听朋友说这个景区玩起来很累，所以让我老妈在家休息。“一泓热海”位于云南省腾冲市西南20公里处，是古代腾越十二景之一 。热海景区是腾冲地热显示最集中的地区，有温泉群80余处，最高水温达96.3℃，聚集高温热泉和气泉，素有“地热博物馆”美称 ，是国家5A级旅游景区。

我们按着导览指示牌依次游览了蛤蟆嘴、狮子头、仙人桥、美女池、泉华裙、珍珠泉、眼镜泉、鼓鸣泉、怀胎井和热海大滚锅。

刚步入一泓热海景区，便见丝丝烟雾袅袅升腾，似人间炊烟。待走近，才发觉那并非炊烟，而是温热的水蒸气，在空气中缭绕。

明代地理学家徐霞客到此考察，并在《徐霞客游记》中对热海的地热景观做了详尽精彩的描述 。“遥望峡中蒸腾之气，东西数处，郁然勃发，如浓烟卷雾，东濒大溪，西贯山峡。”描绘出热海峡谷中多处热气蒸腾，像浓烟卷着雾气，气势磅礴，东西蔓延，横跨大溪与山峡之间。

首先映入眼帘的是蛤蟆嘴景观。该泉眼形似“张口青蛙”而得名“蛤蟆嘴”，是全国唯一的脉动式沸喷泉，射程1.5米，温度95.5°C，由于高温泉水中混合有气体，呈现间歇性喷发，故而形成脉动式喷射特点，因连通地表的裂隙呈近60°角，所以喷射水汽流亦呈斜喷状，长年累月泉口形成蛤蟆嘴状泉华。喷水口附近的白色物质为硅华，是一种高温热泉的沉淀物。

该泉华形似长毛披拂的张口狮子，故名“狮子头”。由于大量含有钙、镁、硫、硅离子的高温泉水常年在此出露地面，温度、压力等条件发生变化使泉水中的矿物质沉淀形成五彩斑斓的泉华，后经地壳抬升，河谷逐渐下降，泉华相对疏松的底部被澡塘河水冲刷掏空，便使整个泉华形成一道奇特的景观。

我们沿着栈道拾阶而上，溪流在峡谷中流淌，蒸汽弥漫，整个峡谷变得虚无缥缈，我们仿佛置身于一片神秘的仙境之中。

我们来到了仙人澡堂，热海多处温泉水汇集到这里，形成天造地设的澡堂。相传一群仙女下凡闲游，被此池塘吸引，就纷纷下水尽情沐浴，故名“仙人澡堂”。由于水中含有丰富的微量元素，对皮肤病具有很好的疗效，并且能健美肌肤，在池中洗浴后，肌肤会有一种滑腻的感觉，宛如白居易笔下“春寒赐浴华清池，温泉水华洗凝脂”的美妙感受，所以也被当地人称为“美女池”，此景温度40度左右。

当我看到那层层叠叠、色彩斑斓的矿物质沉积物，我被这奇妙的自然景观震撼了。听导游讲这是由于怀胎井、珍珠泉、鼓鸣泉和眼镜泉的泉水长年顺坡慢流，高温泉水在流动中因温度逐渐降低，泉水溶解度也随之下降，致使泉水中高浓度的磷、铜、钙、镁和硫离子沿途析出，从而形成多彩的皱褶沉淀物，形似华丽的白褶裙，故称“泉华裙”。

泉华是溶解有矿物质和微量元素的地热水和蒸汽在地表上的化学沉淀物，按其成分划分为泉华、钙华、硫华、硅华等，会呈现出多彩景观。

此泉为两个并排在一起的泉眼组成。像一副晶莹的眼镜，故称“眼镜泉”，也被当地人称为“姊妹泉”。左泉水温96度，右泉水温92.6度。

地下裂隙中的高温气体和水混杂在一起，在高温高压之下急于寻找出口，又被一个巨石堵住，水和气体竭力从长约0.2米，宽约0.05米的列缝中喷涌而出，发出“咚咚”之击鼓声，故称“鼓鸣泉”。此泉温度98摄氏度。

怀胎井起源于一个“泉水送子”的美丽传说，故称“怀胎井”，其水温为88度，pH 9.0，含有丰富的微量元素，具有促进新陈代谢及调节内分泌等作用，尤其对女性月经不调及内分泌紊乱疗效显著，常为不孕妇女带来福音，被称为大自然造就的送子观音。我虽已步入花甲之年，当站在怀胎井前，心中那股好奇劲儿丝毫不减。我们也效仿众人，轻舀一瓢井水，想想还是别喝了，缓缓放下，亲身感受一下知足了。

我们继续爬400多个台阶，就为了看一眼神奇的热海大滚锅，步步艰辛，可当大滚锅的壮阔之景撞入眼眸，沸水翻滚，辛苦立刻烟消云散，只为这惊鸿一瞥。

徐霞客在明崇祯十二年（1639年）来到腾冲热海大滚锅，他这样赞美大滚锅：“一池大四五亩，中洼如釜，水贮于中，止及其半，其色浑白，从下沸腾，作滚涌之状，而势更厉，沸泡大如弹丸，百枚齐跃而有声，其中高且尺余，亦异观也。”他将大滚锅形容为一个四五亩大的水池，中间下凹如锅，水只到池子的一半，水色浑浊发白，从底部沸腾翻滚，气势猛烈，沸腾的水泡大如弹丸，成百枚一起跳跃并发出声音，有的水泡高达一尺多，实在是奇异的景观。

在这里我看见好多人拿着用稻草绳扎成一串的鸡蛋，排队让工作人员煮鸡蛋。他们把鸡蛋塞入大滚锅旁的气孔中，靠地热蒸汽把鸡蛋蒸熟，这就是“云南十八怪中鸡蛋串着卖”的出处。

浏览结束了，行至下山途中，不经意间发现了手汤。轻探双手浸入，水流温滑，似能涤去尘埃与疲惫。于此，以水为媒，洗涤洁净祈福吉祥，让这份美好，随我们一路同行。

2024-12-5我们前往和顺古镇游玩，今天是一个特别的日子，恰好碰上老妈八十余岁生辰。老妈不喜声张，于是我与三妹便陪着老妈，来到和顺古镇慢慢的游玩，给老妈过一个别样的生日。

和顺古镇位于中国云南省腾冲西南4公里处，是国家5A级旅游景区 。和顺人几百年前就沿西南丝绸之路出国闯荡，诞生跨国商号，掀起跨国贸易热潮 。这里平均气温15℃-17℃，属亚热带气候类型 。四周火山环抱，中为马蹄形盆地，境内最高海拔2091米，最低海拔1490米 。

和顺古镇有海外华侨3万多人，主要分布在缅甸、泰国等13个国家和地区，形成“海外和顺” 。是中原文化与南亚、东南亚、西方文化碰撞的窗口，多种文化交汇融合 。这里有全国藏书最多的乡村图书馆，养育了艾思奇等名人。这里拥有100多所百年宅院、8个宗祠等众多景点，建筑融合徽派、江南、西方、南亚等风格 。

在和顺古镇，住宅依着山势鳞次栉比。行走其间，气息微喘，而我看到当地居民，肩负重物，或背篓里装满日常用品，沿着蜿蜒的坡道稳步前行，这份在艰难地势中生活的坚韧，着实令人敬佩。我们来到一门三巷，和顺古镇的“一门三巷”是指原本一个门内居住着张、刘、李三户人家，随着时间推移和人口繁衍，三家各自向上发展，逐渐形成了三条巷子，但最初的那个门却保留了下来，成为了邻里和谐的象征。

我们做景区观光车到野鸭湖游玩。野鸭湖是人工湖，它三面环山，四周翠绿，野鸭湖的水来自龙潭水，湖水清澈，湖面似镜，蓝天白云、亭台楼阁倒映在水中，偶有野鸭在湖中嬉戏打闹，掀起阵阵涟漪，呈现一派生机盎然的田园风光。我们沿着湖堤漫步，古榕参天蔽日，为湖堤带来一片清凉，环湖路边设有好多木牌子，上面刻有孝道、育儿等典故。

和顺家风文化长廊位于野鸭湖畔，全长400余米，错落分布了二十多组精心设计制作的石雕，浓缩介绍了十多个和顺家风文化的故事，分为走夷方篇、励志篇、孝道篇等十六个篇目，集中展现和顺历史上的道德楷模、文教先贤、抗日英烈、爱国典范等，是一个展示和顺优秀家风文化的窗口。漫步和顺家风文化长廊，往昔家风故事如在眼前，先辈以勤为径，商海拼搏，以善作舟，邻里守望。此刻，我深感传承家风是赋予后代的精神行囊，让他们在人生征途上，秉承先辈的智慧，绽放家族荣光。

刘氏宗祠始建于清咸丰五年（1855年），其始祖刘继宗于明洪武十五年（1378年）随军奉调来腾，卜居和顺，已传27代 ，占地约2000平方米，为四合院布局，存有乾隆时期的“永免钱粮”“保我子孙”双面石碑，以及汉高祖刘邦、光武帝刘秀、昭烈帝刘备的三祖遗训碑 。有目前国内较大的“家堂”（供奉祖先的神龛），宗祠内匾联、题词众多，弥漫着浓浓的文化气息 。

最吸引我的是这块石碑，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，此刻我深刻意识到，善恶并非由大小衡量，而是行为准则的映射。微小的善举，可能是他人困境中的希望；细微的恶行，或许是道德滑坡的开端。秉持此道，方能行稳致远。

和顺图书馆是中国建立最早、规模较大的乡村图书馆 。1928年建成，全馆占地面积5777平方米，由大门、中门、花园、馆舍主楼、藏书楼等组成，是一组中西合璧式的建筑群 。馆内藏书13万余册，其中珍本及古籍文献有1万多册，内有胡适、熊庆来、李石曾等诸多文化大咖的题字，有“在中国乡村文化界堪称第一”的美誉。

和顺小巷容纳了马帮馆、滇商馆、走夷方馆、古法造纸馆、翡翠大王家乡、总兵府等场馆，是腾越文化、和顺文化的缩影。集文化艺术、文创集市、文化体验、美食休闲为一体，在这里，不仅能感受自然风光、人文荟萃，更能体现文化的传承、人间烟火气，还能享受惬意的生活方式和当地特色的美食。

和顺古镇的东巷，已如诗画般镌刻在心底。每一块石板、每一片瓦檐，都似在低吟着岁月的故事，让人流连。因担心老妈身体，西巷之行只能搁置。那未踏足的西巷，留下些许遗憾，如果还有机会再来腾冲，我一定要弥补上这份遗憾，将古镇的美好完整收藏。

在和顺古镇，我与妹妹陪伴着80多岁的老妈，过了一个别具一格的生日。古镇的悠悠古韵与秀丽风光，让老妈沉醉其中。在古镇品尝当地特色美食，让老妈吃得津津有味、回味无穷。这个生日，因和顺古镇的美景与美食，留下了无比温馨美好的回忆。

从和顺古镇出来，我们到滇西抗战纪念馆参观。踏入滇西抗战纪念馆，庄严肃穆之感扑面而来。馆内收藏抗战实物10万余件，展出实物18000件，图片1500多张，展厅分为抗战后方、御敌前线等七个部分。纪念馆西侧，全长133米，镌刻着10万多名参与滇西抗战的中国远征军将士、盟军将士、地方抗战游击队、地方参战伤亡民众、协同参战部队和单位人员姓名。滇西抗战纪念馆全面真实展示了滇缅印抗战史实，是一个主题鲜明，具有强大震撼力，集展览、收藏、研究、瞻仰、教育等多重功能为一体的抗战专题纪念馆，也是广大人民群众参观、凭吊、进行爱国主义教育的重要场所。

在滇西抗战纪念馆里，80多岁识字不多的老妈，却看得格外认真，遇到难以理解之处，她会主动请旁人讲解，专注倾听，眼神里满是对那段历史的敬畏与探寻。老妈的认真，让我看到抗战历史对每一代人的震撼与传承。

腾冲是滇西抗战主战场 。1942年日军侵占腾冲，滇西抗战爆发，切断中国国际通道，形势危急。1944年中国远征军发起腾冲战役，经127天激战，全歼日军，收复腾冲。此战役中国军队伤亡近万人，腾冲民众积极支援前方，伤亡惨重。战役的胜利不仅是军事成功，更具精神象征意义。腾冲人民在抗战中展现坚韧不屈、英勇无畏精神，与远征军并肩作战。如今，国殇墓园、滇西抗战纪念馆承载这段历史，让英雄事迹和精神传承，激励后人，因此腾冲堪称英雄城市。

腾冲国殇墓园是为纪念1944年收复腾冲的中国远征军二十集团军阵亡将士而修建的陵园。1942年5月，日军侵犯滇西边境，怒江以西国土沦陷，滇缅公路被截断。1944年5月，中国远征军发起滇西反攻，第二十集团军强渡怒江，仰攻高黎贡山，经过127天激战，于9月14日收复腾冲，此战役歼灭日军6000余名，远征军官兵阵亡9168名。自下而上排列着3346块小石碑，代表着在腾冲城最后攻坚战牺牲的3000多名将士。以纪念塔为中心呈放射状排列，左边安葬着五十三军阵亡将士，右边安葬着五十四军阵亡将士。

回顾历史，昭示未来，近70年前的战争烽烟虽已散去，但抗日英烈用鲜血和生命浇铸的民族之魂、正义之志、爱围之心和英雄伟业却永远不死，成为我们今天致力振兴中华，促进人类和平的伟大力量。让我们深深怀念他们，世世代代，永志不忘！

我们在腾冲打车遇到了一位非常热情的司机郭师傅，他建议我们去陡山寺看云海日出。牛背山的云海、日出的壮观景色至今历历在目，所以正合我意，我想带老妈和妹妹也去感受一下那壮观的景色。和郭师傅约好2024-12-6早上5点钟出发。

早晨5点我们怀揣期待奔赴陡山寺，车程约一小时左右，我们在陡山寺的观景台上冻得瑟瑟发抖，等了近二个小时，可当曙光渐明，云雾却遮蔽了天际，太阳隐匿不见，满心遗憾。然而，云雾间，忽而洒下几缕金光，丁达尔效应悄然浮现。那一道道光线，似是神明恩赐的惊喜，驱散遗憾，让我们沉醉于这梦幻光影之中。

看完日出，郭师傅带我们去市里品尝当地的美食稀豆粉。稀豆粉是用上好的白豌豆磨粉，经煮制成稀粥状而成的特色小吃。品相金黄，口感细腻，浓稠丝滑，香气扑鼻，豆香浓郁而不过于浓烈，味道醇厚而不油腻。可以“素吃”，也可搭配各种配料。我们是稀豆粉配饵丝，稀豆粉配粑粑。粘稠回香的稀豆粉与劲道的腾冲饵丝组合，两者搭配相得益彰，每一口都让人陶醉其中；稀豆粉放入刚烤熟的粑粑，酥香绵软，令人唇齿留香，食罢仍久久回味，渴望再尝。

郭师傅说：稀豆粉在腾冲不仅仅是一道美食，更是一种生活方式和情感寄托，承载着腾冲人的乡愁，很多腾冲人一天的生活从一碗稀豆粉开始，也是游客到腾冲必尝的特色美食。真心感谢郭师傅分享这么棒的美食，让我们这次腾冲之行又多了一份美好的回忆。

吃完早餐后，郭师傅说带我们去腾冲“三宝”之首的药王宫参观，这里是你再有钱都不能拆的古建筑,也是腾冲人心中的宝贝。这与药王宫悠久的历史文化、英勇的抗战精神、诚信的医德制药品质息息相关。

药王宫始建于1626年，占地面积8700.66平方米，地势东高西低，建筑平面呈葫芦形状，由宫门、五帝楼、药王殿、厅楼、莲池及围墙等组成，从宫门到莲池纵深112.5米。是腾冲中医药行业发展历史悠久的重要见证，孕育了李仲春、陈凤典等众多名医，为腾药的发展提供了深厚的文化底蕴和技艺传承。2019年被公布为云南省文物保护单位。药王宫设有腾冲中医药文化展厅、腾冲名医堂，宫内种植多种药材，是全国中医药文化宣传教育基地，是医药文化科普实践教学基地。

参观完药王宫后，郭师傅说再带你们去全国唯一城市瀑布—-叠水河瀑布参观游览。叠水河瀑布为腾冲十二景之一的“龙洞垂帘”，历史上曾称“滇中第一瀑”。瀑布落差46米，激流奔驰，百步即闻，水汽蒸腾，日光射影，常现五彩虹霞，珠沫四溅，如同牛毛细雨，飞洒周围，常年不停，曾被明代大旅行家徐霞客称为“久旱不晴”。

形成原因：约在1.2万年前火山爆发后形成断岩，大盈江自北向南贯穿腾冲，流经腾冲县城西时遇到巨大的断层崖，江水从46米高的崖头跌下深潭，形成瀑布。

在腾冲旅居，有幸认识郭师傅，他给我们讲了很多腾冲的美景美食及悠久历史，让我深深折服于腾冲人的热忱，更加敬佩腾冲这片土地孕育出的英雄人民。再次谢谢郭师傅，带我们去药王宫和叠水河瀑布游玩。药王宫的古朴神秘、叠水河瀑布的磅礴气势，皆令我们难忘。感恩之情，难以言表，期待有机会再次重逢。

2024-12-7我们到来凤坊品尝腾冲的传统美食土锅子、大救驾、豆粉大薄片。土锅子因汤鲜味美、营养丰富，在腾冲已成为一道经典的、隽永的传统美食，无论是春秋祭祖，佳节团圆还是贵宾临门、亲友小聚，土锅子都会隆重登场。锅中配有：青菜、芋头、红萝卜、黄笋、酥肉、泡皮、蛋卷等精心加工的食材，再放入熬好的骨头汤，小火慢煮而成，味道醇正、不油腻。

土锅子烟管内烧着火红的炭火煮食锅中菜肴时，热气腾腾的画面，又被形象的誉为腾冲著名旅游景区—“火山热海”。当我们品尝着美味可口的土锅子时，仿佛能感受到腾冲人“火山般的热情，热海似的温馨”。土锅子的美味让我们回味无穷。

“大效驾”，一道数百年来响当当的美食、勤劳聪惠的腾冲先辈，将优质大米经煮、蒸等工序精心制作成了“饵块”。新鲜的“饵块”切成菱形，配以土鸡蛋、辣椒、葱段、火腿、西红柿、小白菜等热油爆妙，其香软可口、老少皆宜。据传，清初，吴三桂率清军打进昆明，明朝永历皇帝逃往滇西，清军紧追不舍，农民起义军大西军领袖李定国命大将靳统武护送永历皇帝到腾冲，当时天色已晚，此一行人走了一天山路，疲惫不堪，饥饿难忍，找到一户农家，催促尽快做饭，主人图快，把饵块三刀两剁切成片，再加上鸡蛋、火腿、葱段炒熟，永历皇帝如食山珍海味，赞不绝口，食后说：“真是救了朕的大驾啊”！腾冲炒饵块从此得名—“大救驾”，并闻名于世了。“饵块”世代传承，发扬光大，名扬海外，曾吸引了美国、荷兰、捷克的数批外国友人，前来时光餐坊拜师学艺。

豆粉制作非常讲究、必须选用腾冲当地种植的颗粒饱满的上乘的豌豆、经浸泡、细磨、滤渣，在大铁锅中边煮边按顺时针搅匀煮熟，自然冷却后方可食用。豆粉可油炸、可煮汤、亦可凉拌。凉拌酸辣爽口，能增进食欲。

大薄片作为滇西名菜一直久负盛名，其“工于火候，长于刀法”，猪头肉在锅中煮时火候必须恰到好处，不能粑、刚熟即可，然后用特制的刀将煮好的猪头肉“片”成大而薄的肉片，薄如透亮的纸张，肉片肥瘦相宜、脆嫩可口、嚼时有韧劲。豆粉和大薄片是一道荤素搭配、最佳组合的凉菜，是腾冲人招待贵客时必不可少的美食之一。

2024-12-10我们去腾冲火山地质公园参观游览。“好个腾越州，十山九无头”这首诗是对云南腾冲火山群的真实写照。云南腾冲火山群位于中国横断山系南段的高黎贡山西侧，火山多，面积广，喷发类型齐全，是中国最年轻的火山区之一。据说腾冲有99座火山锥，其中最负盛名的便是地处县城北23公里马站乡的大小空山。大空山、小空山是公园内的主要火山景点。

我们先到博物馆和体验馆参观游览。腾冲火山地质公园博物馆于1998年修建、1999年竣工 ，占地面积1594.3平方米 。室内展区分为史前腾中厅、火山奇观厅、火山知识厅、资源开发利用厅、动感影视厅五部分 。

首先，我们到地质公园博物馆参观游览，在展厅内大概了解了火山喷发的过程及对人类及自然环境的影响。

我和80多岁老妈在体验馆玩游戏，本以为是简单消遣，没想到直接玩嗨，我俩都上瘾啦！在笑声中仿佛回到童年，和老妈一起体验这纯粹的快乐，真好。

我们在地震小屋，体验在地震过程中家具晃动、吊灯摇摆、门窗响动、建筑物破坏及倒塌的真实感，体验地震、认识地震，如何在地震中实施自救，在地震小屋中感知不同震级的破坏力及掌握正确的避险方式。

我们带着老妈坐在球幕太空舱内体验星际之旅，采集星际火山喷发标本，在宇宙中遨游。在这里，游客可身临其境般遨游太空，穿越到星际火山、海洋火山、陆地火山，感受火山喷发前兆时的地震震感，体验火山喷发的生死极速 。

陪老妈“勇闯”7D影院

在腾冲火山公园，7D影院出于安全考虑婉拒80多岁的老妈。但老妈眼中那好奇与渴望，让我不忍拒绝。软磨硬泡后，工作人员勉强同意，还贴心叮嘱注意安全。影片开启，火山喷发，座椅震动，老妈紧紧抓住扶手，眼中却闪着兴奋。我担心地握住她的手，她回握示意没事。当岩浆“扑面而来”，老妈忍不住惊叹，我虽紧张她身体，却也被她的好奇感染。结束后，老妈满脸笑意，一点都不害怕。看着她满足的样子，我明白，岁月虽在她身上留下痕迹，但那颗好奇的心从未老去。

7D电影通过先进的技术设备，在播放火山相关影片时，能够模拟出火山喷发时的震撼场景，如岩浆流动、火山灰飘散、地面震动等，让我们仿佛置身于真实的火山爆发环境中，全方位地感受火山的威力和壮观。除了视觉上的逼真特效外，还配备了音响系统，能够根据影片情节产生逼真的音效，如火山喷发的轰鸣声、岩石崩裂的声音等，太刺激了。此外，座椅还会随着影片情节的发展而产生震动、摇晃等，进一步增强了我们身临其境之感。在欣赏影片的过程中，我们直观地了解到了火山的形成、结构、喷发原理等科学知识。

看完7D电影从体验馆出来，老妈爬台阶时，脚步略显沉重，每一步都似用尽全身力气，可她脸上始终洋溢着灿烂笑容，眼中满是看完7D电影的兴奋与满足，老妈说：看了7D电影太开心了。这就是累并快乐着。

我们和老妈座景区观光车游览大小空山。因大空山较高（600个台阶）怕老妈等着急，我们就选择游览小空山。

小空山是平顶圆锥形火山，海拔 1957 米，底部直径约350米，火山口直径250米：北侧高差30米，西侧高差60米，火口坑深60米。因其比附近的山体小，所以被称为“小空山”。小空山形成年代与大空山相近，均受南北向隐伏断裂控制。喷发时岩浆挥发成份不是很多。因而没能堆积成更高的锥体。火山坑最底部保留了原始的溶岩湖表面，而链体东侧后期侵出的半月形熔岩穹丘，是主火山通道封闭后岩浆缓慢上侵的结果。

为一睹小空山火山口的独特风貌，我又踏上那层层台阶，开始攀爬，虽然累得气喘吁吁，但心中那对未知风景的渴望，驱使我不断向前，坚持就是胜利，加油👏。当我终于登顶小空山火山口，此刻，成就感在心底汹涌澎湃。所有的疲惫都在目睹这壮丽景色的刹那间烟消云散，我为自己坚持攀登的毅力而骄傲，征服之感溢满胸膛。

三妹，让我们一起保持热爱，奔赴山海。

在火山公园，80多岁的老妈，虽无法搭乘热气球俯瞰胜景，也无力攀登大空山与小空山，然而，火山体验馆却成了她的欢乐天地。馆内逼真的模拟场景、新奇互动设施，让老妈沉浸其中，绽放出孩童般的灿烂笑容，尽情享受着别样乐趣。

2024-12-11我们座公交车去腾冲北海湿地游玩。北海湿地位于腾冲市区西北部，距城11公里，海拔为1731米。面积达到了24439亩，湿地核心区域面积有804亩。是国家4A级旅游景区 。

北海湿地是全国唯一的高原火山堰塞湖浮毯型苔草湿地，60万年前的火山喷发，涌出的熔岩堵住了河道，形成天然湖泊。肥沃的火山灰撒落到湖面上，鸟儿和风携草种而来，在火山灰的滋养下不断生长。随着时间的流逝，湿地上长出厚达一米左右、最厚可达2米的草排 。这些草排由各种草本植物的根系经过长时间生长和串接形成，犹如一块块绿色的毯子漂浮在水面上，所以北海湿地也称之为水上草原。

北海湿地四面环山，周围的山峦起伏，与蓝天白云一同倒映在湖面上，山水相连，形成了一幅美丽的山水画卷，宛如天空之境。

站在湿地岸边，你可以看到湖面平静如镜，水天一色，芦苇随风摇曳，仿佛在向每一位到访者展示它们的风采。

北海湿地最独特的项目是人可以站在草排上，通过撑杆在河面上缓缓移动。

2016年湖南卫视大型明星生活体验秀节目《我们来了》在腾冲拍摄，赵雅芝、刘嘉玲。莫文蔚等，在腾冲北海湿地开启了一段有惊无险的草排奇幻之旅。

北海湿地是云南稀有濒临绝种植物和迁徙鸟类的重要栖息地。北海湿地是鸟儿的天堂，这里栖息着超过120种鸟类，这些鸟儿自由自在，或闲庭信步或展翅飞翔，为这里的宁静增添了一份动感。这里的美远远超过你想象中的任何画面，简直是现实版的世外桃源。

我和老妈走在木栈道上，四周游人很少，我可以随心所欲的给老妈讲这里的故事，可以随心所欲的尽情拍照，定格这惬意的时光。在这里目之所及，盎然翠绿，湖水澄澈，仿若明镜，鸟儿闲步浅滩，时而低头啄食，悠哉悠哉。抬头望去，远山如黛。在这里你会感到宁静而悠远，保留着大自然原始韵味，这里气候宜人，环境优美，让人心旷神怡，老妈高兴的说：这里的空气太新鲜了，还能闻到花草的香味，如果住在这里该有多好啊，没事的时候就来这里溜达溜达。

踏入腾冲北海湿地，有一种与尘世隔绝的幽境之感；踏入腾冲北海湿地，一幅动物与自然和谐共生的绝美画卷在眼前徐徐铺展。

我们从景区出来打车到了腾冲市里，偶然发现一家规模不大的饭店，没想到里面坐满了当地人，看样子是家深受本地人喜爱的馆子，我们决定在这里用餐，果不其然，这里的饭菜既经济又实惠，味道一绝。让我至今回味无穷、念念不忘的是香茅草炸排骨，外酥里嫩，还有一股香茅草的清香，太好吃了。我老妈特别高兴，直说看了美景，又尝了美食，太幸福了。她开心，我心里更是欢喜。祝老妈健康长寿，多赏这世间美景，多品人间佳肴 。

2024-12-13我们来到了白草坝游玩。腾冲百草坝位于云南省保山腾冲市马站乡 ，听旅居的人说这里是腾冲伊甸园的“后花园”，一下子勾起了好奇之心，我们让伊甸园的电瓶车送我们过来看看“后花园”到底有多美。

踏入百草坝，一幅绝美的山水画卷在眼前铺展。百草坝是由火山堰塞湖后筑坝形成的水库，海拔较高，周边群山环绕，森林茂密。湖水清澈见底，如同一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云、青山草木，水天一色，浑然一体，美如仙境，湖面常常云雾缭绕，雾气在山间弥漫，为百草坝增添了一份神秘的氛围，使其宛如人间仙境。

标有腾冲盒子的是一个透明的玻璃建筑，内部设有咖啡馆、餐厅等，游客可以在此品尝美食、饮品，欣赏周边的美景。

落地窗外，湖光山色，让人心醉神迷。

置身腾冲盒子，目光落于那架钢琴。它静静伫立，似藏着无数浪漫与深情。此刻，我满心怅然，要是我会弹琴，让美妙的音乐与这周边的美景共鸣，该有多好啊！

这里设有松针马场，游客可以在这里体验骑马的乐趣（30元10分钟），感受在草原上驰骋的快感。

传说药仙百草下凡至腾冲，用坝中湖水与草药治病救人。百姓为纪念她，将此地命名为百草坝。

来到白草坝它会让你感到湖水的圣洁，这里云雾缭绕，山林静谧，它会让你仿若踏入尘世之外的幽静之境。

2024-12-14我老妈说明天就要离开腾冲了，咱们今天去马站乡集贸市场买点熟食、青菜、水果等，中午在家做最后一顿午餐，还是卓总和玉娟夫妇为我们烹制菜肴，他们做的每道菜都是家的味道，谢谢你们，辛苦了！

一直听闻腾冲是个能让人身心愉悦的地方，没想到对老妈来说，简直是焕发活力的神奇之地。老妈已过八旬，可在腾冲旅居的日子里，仿佛岁月倒流，她浑身散发着无尽的活力。每到一处景点，她都兴致勃勃，眼神中闪烁着好奇与兴奋。火山公园博物馆、体验馆、和顺古镇的古街、北海湿地的草甸、银杏村、抗战纪念馆、药王宫、叠水河瀑布、白草坝、陡山寺、集贸市场都留下了她的足迹。老妈像个不知疲倦的旅行家，尽情领略着腾冲的魅力。看着老妈如此活力四射，我深切地感受到，生活的热情从不因年龄而减退，只要心怀热爱，每个阶段都能绽放独特的光彩 。

2024-12-15今天下午就要离开腾冲了，心中满是眷恋与不舍。这座城市有着英雄的底色，抗战遗迹无声诉说着往昔的峥嵘岁月，让人肃然起敬。这是一座英雄的城市，更是充满人间温情的地方。我在这里遇到了热情开朗善良的司机郭师傅，在集贸市场看到了淳朴祥和的阿婆阿公，在这里会让你感受到那份源自心底的善良，这是腾冲给予我的珍贵礼物 。感谢这座城，感恩这里善良的人，愿你们一切安好。

2024-12-16回家了，期待再次向快乐出发！