<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 年已七十越活越明白了，人活着，无病无灾，“无病一身轻”就是最大的幸福。不生病的秘诀，除了要关注运动、饮食之外，还要注意养心。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 牢牢记住下面3个字，修心养心，让你远离疾病。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 第一个字：忙</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 懒人病多，忙人快活。你忙起来了，内心的杂念便会渐渐消失，自然身康体健精神足，百病不侵。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第二个字：忘</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 忘，是人生最高级的智慧，倘若老是将陈芝麻烂谷子之子事塞滿头脑，则忧郁成疾。只有该忘的忘，该放的放，心中无忧，身体才会无恙。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第三个字：笑</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 众所周知：不开心的人，多半是面容憔悴，精神不佳。心中郁闷不畅，真的会让人生病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 俗话说</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。</b><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">”这才是身体最佳的保养品，也是不生病的灵丹妙药。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 这句俗语强调了乐观态度对延缓衰老的重要性，提醒我们在面对生活中的挑战时保持积极心态。它告诉我们，保持笑容可以驱散阴霾，增添生活的乐趣，同时还能让我们看起来更加年轻有活力。此外，微笑不仅能够提升心情，还能帮助我们减少压力，保持身心健康。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">视频：记住三个字</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 美友们，从现在起生活安排忙一点，烦亊忘一点，开心多笑点。为了远离疾病请记住“忙，忘，笑”这三字哟！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2025.1.15.</b></p>