<h3>初秋的江滩公园，没有春天的繁花似锦，没有夏天的郁郁葱葱，却有着一种五彩斑斓的美，宛如一幅绚丽多彩的画卷。9月21日上午，武汉微马组织500余人在青山江滩开展健步行活动。</h3></br><h3>本次活动从二七长江大桥出发，徒步至青山江滩爱情长廊往返，全程5KM，途经过江滩观光点、休闲木屋、运动场、青山工业码头等多个优美景点，可供大家拍照打卡与补水。</h3></br><h3>▲活动视频</h3></br><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="">1</strong><strong data-brushtype="text">前期集结</strong><h3>穿过马路，跨过江滩公园台阶，映入眼帘是一抹橙色之光，三个成片，五个成团，他们着装统一，是整个江滩公园最亮丽的风景线。活动开始前，微马黄教练说：“大家好！今天我们来到美丽的青山江滩，感谢冬日暖阳姚队对此次活动的支持，微马线下全民健身活动已全面恢复，请大家多多关注。”</h3></br><h3> <h3>微马操音乐响起，黄教练带领大家进行活动前的热身准备。微马队员们时而蹲下，时而跃起，跳起了动感十足的微马之歌健身操，动作整齐划一，引来路人连连称赞。</h3></br><h3> <h3>在运动前进行的低强度、短时间的身体活动，主要目的是为了提高身体温度、促进血液循环、增加关节灵活性和减少受伤风险。</h3></br><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="">2</strong><strong data-brushtype="text">活动开始</strong><h3>青山江滩作为长江主轴组成部分，是武汉市首个“江、滩、城”三位一体的生态江滩，湖北省首个“海绵”江滩，绿化比例最高的江滩，起于罗家港，止于武丰闸，长7.5公里，分为生态草溪景观区、体育运动景观区、都市时尚景观区、工业遗迹景观区、市民广场景观区、青山记忆景观区等七大景观区。 </h3></br><h3> <h3>健步音乐响起，微马健步队走在队伍的最前端，旗手手中的旗帜迎风招展，像是指引方向的灯塔。健步队员们身姿挺拔，步伐稳健，为身后的队员们树立了榜样。队员们紧紧跟随着他们的步伐，保持着整齐的队列，宛如一支训练有素的军队。他们的脸上洋溢着自信的笑容，眼神中透露出对健康生活的追求和热爱。</h3></br><h3> <h3>来到江滩深处，视线逐渐开阔，目之所及，美景尽收眼底。微黄的小草在微风中轻轻摇曳，仿佛在向微马队员们招手致意；娇艳的花朵绽放着笑脸，为这个清晨增添了一抹绚丽的色彩；高大的树木郁郁葱葱，像是一把把绿色的大伞。偶尔，一只小鸟从枝头飞过，发出清脆的鸣叫声，仿佛在为健步队加油助威。</h3></br><h3> <strong data-brushtype="text">动起来 </strong><h3> <h3>行进中，队员们激情满满，悠闲自得，用脚步丈量阳春之美，用身心感受大自然的脉动，享受着新鲜的空气，感受着大自然的氧气，心情也跟着舒畅起来。随着徒步距离增加，微马队员们额头已然挂满了汗珠。他们时而慢走，时而奔跑，相互鼓励，坚持到最后，积极阳光的精神影响着运动的每一个人。</h3></br><h3> <h3>在户外徒步的过程中，我们会感受到生命的力量和活力。每一次的迈步都是一种新的尝试和挑战，每一次的到达都是一种新的成就和喜悦，留下自己的最美瞬间，享受运动带来的快乐。</h3></br><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="">3</strong><strong data-brushtype="text">最美瞬间</strong><h3>到达终点，大家放松了身心，享受运动带来的愉悦，各队留下了最美瞬间，一起看看吧！此次活动旨在大力推广全民健身活动，普及科学健身知识和方法，引导人民群众更广泛地参加体育健身运动。</h3></br> <h3> <h3>编辑丨微马小编<br></br></h3></br><h3>摄影丨黄锐、陈洪有、殷转运及微马队员</h3></br><h3>设计丨微马小编</h3></br><h3> <strong>参与活动请联系我们！</strong><h3>“武汉微马”是在武汉市体育局指导下的一个全民健身体育类协会，在江汉区委区政府支持下，由江汉区体育局重点打造的群众综合体育服务平台。<br></br></h3></br> <strong data-brushtype="text">⇦关注我们</strong><h3>武汉微马</h3></br><h3>健康加码</h3></br> 喜欢本文，请分享，谢谢！ <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/f-HDhsv0J7CtuR4i4lKPpQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有