禾一教育中心食谱2025.01.06——01.10

三亚.禾一教育培训中心

<p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">叉烧菠萝豆沙包➕玉米糊</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:糖醋排骨➕素白菜➕鸭血金针菇➕豆泡红萝卜炒肉➕玉米骨头汤</p><p class="ql-block">水果:🍐梨</p><p class="ql-block">晚餐:</p><p class="ql-block">菜肴:酱香趐根➕韭黄炒蛋➕豆芽粉丝➕紫菜汤</p> <p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">玉米牛奶燕麦粥</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:木耳炒鸡➕肉末酸菜炒粉丝➕蒜香南瓜➕炒地瓜叶➕莲藕红萝卜鸡汤</p><p class="ql-block">饮品:牛奶西米露</p><p class="ql-block">晚餐:</p><p class="ql-block">菜肴:糖醋鱼➕孜然鸡胸肉➕炒金丝白➕豆腐蛋花汤</p> <p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">肉丝蟹柳面</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:盐焗鸭➕西兰花炒丸子➕肉沫豆腐➕炒小青➕西红柿蛋花汤</p><p class="ql-block">饮品:冰粉</p><p class="ql-block">晚餐:</p><p class="ql-block">菜肴:香菇肉丝盖浇饭➕葱花煎蛋➕手撕包菜➕海带肉汤</p> <p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">三角饭团➕豆浆</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:炒饭➕冬瓜螺汤</p><p class="ql-block">水果:苹果</p><p class="ql-block">晚餐:</p><p class="ql-block">菜肴:炸鸡根➕土豆丝➕肉炒腐竹芹菜➕蛋花汤</p> <p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">茶叶蛋➕牛奶</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:炒面➕玉米排骨汤</p><p class="ql-block">水果:橘子</p>