转贴：门球教练浅析

海棠

内蒙 富察额尔赫 2024年暮冬于青城

　　教练！目的：教为练、练为战。职责：教学指导。运筹帷幄、知己知彼、方能百战不殆。门球是一项技术含量很高的竞技体育！这就需要我们多视角，缜密的思考与探讨，互相学习借鉴，并运用到日常实践中去。

1、教练的成熟！多是日常训练磨合中产生的拔尖人才，也是竞技领域里的丛林法则与规律。当然也有环境所致，或智慧的建树。

2、教练，打铁需要自身硬。要做到技术全面，娴熟精湛。要具备合理有序的科学运作，且随机应变的能力。教练必须根据规则辩证施教。这是底线！

3、教练！要德艺双馨，要有格局、要知人善任、队员分工很重要。因为每个人都有其短板和特长；每个球都有它的特殊作用。另者！教练要有口德。不要因队员失误，而口无遮拦随意损人。

例、你怎么不听话呢！啥（球）都不是！话虽不多，污辱性极大。要知道！东西南北中属性各有不同，人的个体情况也是分三六九等。这是大自然所造化的一种天性，是无法改变的自然现象。如果把人固化成一种模式，人类就没了灵魂。如果世界是静止的状态，事物发展变化从何说起。

另外，随着年龄增长身体变化也相当大，用平常心宽以待人方为上策。教练的亲和力，是队员攻艰克难的动力，更是最好的鞭策与鼓励。如果不知道这一点，就是德不配位，就不是好教练。理当让位！

4、教练、队长！应上知天文下知地理。比赛天气如何？场馆地形地貌如何？队员的精神状态如何（劳累、生气、感冒、酗酒）？要有相应对策（暂歇、宽慰）。

5、教练！要协调队长安排好吃住行（队长必须配合教练场上运作），随时了解队员身体状况。事先督促队员备足常用药品、糖果等食品（防止老年人低糖）。队长赛前准备工作很重要。

5、教练钟表追踪法！例、打一号时，要寻二三四再哪里，依此类推。牢记，界里界外球，或没进门的球，充分利用对方断挡，抓住战机。

6、客场比赛，教练要指导队员溜四边，二门前扇型五点试进门。一般冲二门：站左瞄左、站右瞄右、站在中间瞄中间。之后根据地形地貌调整。二门前占位，摸占位球，闪送球、接球。队员要保证三米以内擦球成功，五米以内或更远些的击球成功。这是竞技队员必须具备的素质。

7、教练要教队员打好技巧球，小球很重要！即轻摸近距离的边线球、闪送或处理二门线、三门线上的高难度球、柔擦横拉球、柔和的擦跳球、门上折返球、线上换位球、利用他球或自球处理线上连环球。

　　8、队员必须悟懂教练指挥意图！教练竞技场上激情讲课会暴露战术安排。队员竞技场上刨根问底，和教练纠缠不休，自做聪明打乱教练思路，是绝对不允许的。教练就是场上总指挥，过多的干忧就会造成不利的局面。教练队员不理智，吵架！比敌人还敌人。另外，赛事期间酗酒、午间不稍做休息，也是自毁长城不打自败的重要因素。

还有，有关无关人等看不清形势！总是装明白挑别人的毛病，伤队员心拉跨团队。忘了人外有人、天外有天的道理。用经商思维，主观臆断；名利思想左右。感情用事，丢掉人格操守。对别人大肆贬损、无辜的伤害，这都是对老年体育活动的亵渎。

更有甚者！认知不足，自以为是，口出不逊，怨天尤人。大有天下唯我独尊之势！岂不是天大的笑话；天下之滑稽！行为不端，何谈诚服于人。场上是对手，场下是朋友。事成于同心同德，而不是靠非理性喧嚣、污辱人格才能成事！

　　9、教练、队员要熟悉游戏规则！例，进门区、三角区、怎么运作。进一门后的随意性是什么？过一门撞上其他球！只要自球不出界，就有续击权。即使撞上其他球也可打可不打。15规则最大的好处是什么！当然，最明显的就是撞柱还可以循环进场。这是给优秀队员开的得分通道。要记住，任何战术都是为分服务的。当然，团队整体水平高，胜算就大。谁失误少或不失误，谁就是最大的赢家。高手对高手往往是一杆（失误）定胜负。

10、教练要灵话！不要理想化，不要求全责备，不要自私炫耀自己，不要频繁的为了调球而调球，人为的给队员设压力。就近方便为主！当然必要的调动也是必须的。例，不得分专抓球。表面上好像得势，实际上是得不偿失。例，远球而且是暂无作用球，尽量要分不要球。例，不要将门前双赢球，送在门后专抓球。

11、门前多球！要按大小球，该送门的送门，该留边线的留边线，不要聚堆。得分总比被人摸上强。如果门对面有对方关键球，果断坚决顶球就是必须的。

　　12、界外战术！例、被动的情况下，在有限时间内，三门线上的球，猛顶二门线上的他球。成功更好，不成功回头压线。或三门线外和其他方向的球，也打到二门线外。下一轮回头压线，形成线上连环球。给对方造成压力，伺机进球得分。但界外战术球！实施时，应拉开一米以上距离，给对方破局增加难度。

处理连环球方式：一顶一破不了局。只有利用自球或他球，将对方球挤进场内，依此类推，各个击破。如果球与球间隔太近，闪击球挤对方球成功后，必须出界。否则不足十公分，造成犯规。

13、由于十秒约束，三点成一线，站位即瞄准。教练要盯住队员，队员要跟住球，指挥要果断。队员要有予备意识，绝不许犹犹豫豫，转来转去。为节省时间，擦球后，要紧跟被擦球。等球停稳后立即拿球到位，马上进行操作。

14、后球服从先球，先球接到那里算哪里。因为错与对都无法改变。不许临场埋怨，免得造成大家情绪波动。另外，环境宽松，接先手球柔接不要过位。不到位没关系，还有其他球接。例、④接⑧不到位还有⑥接⑧。特别是接门左右的球！必须精准，防止门柱障碍得不偿失。

还有队员，上午和下午精神状态是不一样的。这就需要教练指挥接球要适当加密，或者缓进场。后几轮借他球先进场留有空档之机，再梯次进场接球形成优势。

　　15、闪送他球到界外，特别是多球。根据具体情况分送四角，或门的相反方向闪送。一般不可送在二门线和三门线外，或对应自球进门可压制方向。免得回头压线形成反威胁。

16、针对队员故意犯规的龌龊操作，处理办法！例、白球为界外球，而且是最后一杆。为拖延或消耗时间，明显故意将界内红球顶出界外。此时，教练或队长应及时提醒裁判员，应立即呼下一号。之后，再处理相关事宜！一是以示对白球的惩罚，二是抢回有限的时间。但，也有裁判员不认为是故意犯规。等裁判员检球恢复原位，这样就成功拖延了时间。

例、要十分注意，有人和你有意无意的临场闲聊！借机分散你的注意力。例、竞技大赛故意放水！蓄意输球造成不公。规则没有明确约束！但，这就需要道德规范，良心发现。也说明有些人的球风有问题！交一个坑一个。

但有一情形，稍有例外。比如个人邀请赛或单位邀请赛，就有一不成文操作。邀请方名次明显超前，一般被邀方都礼节性让路！毕竟我们大中华是有温度的国体！亘古文明，不断传承至于此，无可厚非！

　　17、设计最后一杆三…五分球，出其不意完胜。例、已经进完二门的⑤号球，事先压在二门线上。之后另一未进二门的球，放在二门口。⑤号球抓住战机，擦门口的球进二门，自球随即奔向三门前；将进二门球捡起，再送入三门，自球随后也进入三门。接着撞柱，完成五分翻盘。三门也是同样方法操作即可。

另外强调一点！撞柱球应尽量安排顺序撞柱，这样会产生联锁效应。例、⑥撞⑧，⑧撞柱后重复进门，⑥无任务可继续接⑧进一门。即达到双赢还有可能三赢。

18、顶边线关键球！要知道挨号球的厉害关系。例、⑩与①、③与④的关系。教练让你打、加力、顶出，无须多问队员要果断操作。如果对方是双球压线，自球必须同时出界切不可换位。如果是单球可考虑换位。

19、时间战术！例、稳操胜券！最后阶段可用自球反方向喂他球。下诱饵令其枉顾闲散球，以便消耗掉时间。或干脆有目的动态呆滞耗尽十秒。

例、为下一杆节省时间！放弃无用自球。或快速进场。

　　20、打自家球轻柔为主。打他球适当加力，打上就停下。打不上就适当拉开距离，防止当炮弹。

20、软杆、硬杆击球、闪带方式。软杆轻悠杆为主，防止变形，不可钝击。硬杆随意，控制力度就行了。

21、关于两处分别停放球都受威胁怎么办？例、⑥号球在二门零位停放，⑧号在三门左右停放。⑥、⑧号球都是三门球。这时③号接⑤号一门跑道中段，同时威胁⑥、⑧号球。④号界外进场，应接⑥号还是⑧号？④应接⑥号球！

理由⑥号是临近开杆球；⑧号是后发球。④接⑥，如果③接⑤攻击不成⑥，⑥就会伺机进二门或擦向三门。如果⑤攻击⑥成功，⑥还有机会接⑧，过三门。如果④接⑧，⑤号必会进一门擦向三门，消灭④、⑧。⑥号，将束手无策，变成死局。

22、一门后接球！（1）距跑道要八十公分以上，防止进门球稍有过位，失去作用。（2）一门后初段，为攻击一门前后左右球的节点（包括三门左右的球）；中段是攻击二门或三门球的节点；末段是闯二门或攻击二门前、边线球的节点。

　　23、过一门，进攻三门边线球！不是必须、必要，尽量不要强行进攻。例、三门前或线上的球，没有三门得分球，不是关键球，就不要强行擦球进攻，免得十攻七不成、得不偿失。

还有自球已守在三门的情况下！如果①、⑨二门前联手有攻击可能，应找个中段相当节点⑩接②，②擦⑩去二门。绝不可擦去三门荒废得分机会。

24、有限时间内，设计最后一杆拼球！例、即使二门边线或三门边线有对方关键球，也要把自球分别摆在适当能进门位置。等待对方一旦失误或无暇攻击你时，伺机闯门得分。道理！不这样设计必输。设计了！还有一线希望。

25、①号占位被⑧号或其他球摸掉！或①号首开失误，占位不成、或⑨接球过位，半场优势就没了。同样，⑩接②未成功，或②没完成擦球任务，半场优势也没了。

26、战术没有固定模式！虽然水流无形却是顺势而为。技术表现形式是固定的！但也需刚柔并济、出其不意。关键时刻，进攻需要胆识和技术。懦弱一味保守，东躲西藏、不思进取、有害无益。

　　27、击球压线方式！大概分为四种：

（1）铲头拖拉

（2）平头拖拉

（3）平头直击

（4）人在界里铲头立击

28、跳球

平头跳

（1）侧立单手倾角跳

（2）跨打（三角）前倾倾角跳

（3）前后脚跨打倾角跳

铲头跳

（4）铲头靠脚悠杆跳

（5）前后脚拉开铲头悠杆跳

前者！倾角和力度的关系。

后者！铲头与球的距离，前后球的距离，决定悠杆弧度和力度。

（29）击球

（1）提杆击近球

（2）钝杆击远球

（3）挑杆前滚球

29、闪带（送）球

（1）侧带，可直瞄、可靠视角差定位。

（2）前倾带，就是直瞄，前脚掌踩球方式很重要。

（3）从时间考虑！侧闪送球快于前倾送球。

30、擦球及宽窄锤作用

（1）40毫米锤，以锤边线切两球边为基准点，因锤头能覆盖半个球。优点！擦球参照标识明显。

（2）36毫米锤摆正后，以两球边为基准切点。此锤优点！直击球，瞄点集中。

　　31、夺先机！

（1）①、③号跟进过二门到三门，这样①到三门一号位，③号也同时与①号稍拉开适当距离，放在三门线上边。造成⑩不敢接②。②只能去二门占一号位，这样①–③可交替进门、极大可能交替上桩。

（2）如①号占二门一号位，②可直接进二门，弯道超车到三门。此时，⑧–⑩号必摸①或顶①，或过二门打掉腿（红球）。对②号球进行保护。

（3）④号进二门到三门，尽量贴近三门线，并距一号位要远一两米。防止被进一门球擦球或强行攻击。

⑧号必须摸①，不成重复占位。⑧摸①成功，将①闪送一角。此距离最远，且有一门障碍。如果⑦–⑨接二门跑道，⑧–⑩必须摸①或过二门打掉接球。对三门球实施有效保护。

客场，④号进一门直接去三门。④号一轮也可摸①！成功更好，不成功重复占位。但需要⑩接②于相当位置！②再擦⑩两球成功过二门后，②再接④、④擦②到二门前过门得分。

还有，如果①过二门到三门没有⑦、⑨保护的情况下，②擦⑩到二门前之后，将⑩送三门吃掉①。也可②将⑩送入二门后中段，待②接④，④擦②到二门前进门再检起⑩号，相机抓球或适当放位。

但，这些都需要队员技术保障和环境允许。没有技术保障和环境允许，战术只是空谈，将一事无成！

32、留球后发制人！①号二门占位，④号进一门直接去三门占位。根据多年实践，各留球兜底⑤–⑥号为好。⑦–⑨号是二门重复占位球，也是二门后跑道接应一①的球。⑧号也是重复占位球，也是闯二门打掉接①的球，更是拔（①号）钉子的关键球！兜底球队员！必须具备良好的心里素质和技术做保障。

33、订尺杆与鞋的关系！要注意鞋底厚度与杆高的关系。如果鞋底增厚减薄都对击球有影响。能拉伸的杆要稍做微调。否则扛杆作用力改变，会影响击球感觉。

34、球锤的选择

个高脚大尽量24分长的锤为好！个小脚小23公分锤足夠了。

　　35、教练与队员要有良好的心里素质。技术靠战术导向；战术靠技术支撑！合理布局，进退自如、首尾相顾、攻其不备、关键节点超长发挥，是竞技门球的关键要素。有人要问什么是最好的战术！方式方法，成功用对合适的时间、合适的人，就是最好的战术。战术是灵魂！灵活运用，没有固定模式。技术是利剑！锋利才能势如破竹。

但应注意！门球游戏变化多端，不确定性极强。只有三种应对方式，一是布局二门三门，以不变应万变。二是压线球、伺机连手，择机擦向二门或三门前过门，或直击关键球，或闯门或撞柱。做到你变我变随机应变。三是根据情况留兜底球，关键时刻进场发威！出奇兵，擦球、长摸球、远闯门。

总之，门球存在诸多不确定性！更存在队员超长发挥，突破防线一举翻盘的现象。掌握多种方式方法！只是为场上搏弈多些出处，没有绝对只有相对。教练要有认知能力！多谋善断，临危不乱，淡定的破局于颓势。对于教练来说！不谋一域就难谋全局。成功于细微之处，输赢都要打出令人折服的布局。

（资料来源：樊小哲 新疆门球朋友群）

编辑制作：海棠.新疆克拉玛依

时间：2025.01.13