【保健】保肝强胆 一穴奇效

一方清泉

丘墟穴，足少阳胆经的第40个穴位。该穴在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。主要治疗颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。

　　

平抑肝阳，宁安心神：怒则伤肝，肝阳之盛，致心绪烦乱、易怒焦躁之象。丘墟穴，有抑肝火之效，仿佛是一股清泉，浇灭心中的怒火。按揉丘墟穴，即可感受到一股宁静的力量涌入体内，协助人们安定情绪，舒缓紧张、忧虑等心理困扰。对于因肝火旺盛导致的失眠、多梦等问题，按揉丘墟穴也有显著的改善作用。

强胆篇

疏胆利石，以防胆疾：胆司决断，有贮泄胆汁之用。丘墟穴作为胆经的原穴，可以激发胆液的分泌及释放，犹如一名恪尽职守之清道夫，涤荡胆道，除其积滞。此穴不仅能防胆结石生成、胆囊炎等胆系疾病的发生，还能对已病之人施予援手，解其痛楚之困，助结石排出。

缓胆之痛，优化消化：遇胆结石、胆囊炎病状突发时，患者会出现胆痛剧烈、消化不良诸症。通过调理胆经气机运行，丘墟穴能够缓解胆痛，和胃之机，强脾消食之力。针对缘于胆疾所引起的不欲食、腹胀满、泄泻不已等，按揉丘墟穴都能带来意想不到的改善效果。

增壮胆气，提升决断力：中医认为，胆司决断，与人的胆量与决事力紧密相依。丘墟穴作为胆经的重要穴位，能壮胆之气，仿佛为人体注入了一股无形的力量。针对缘于胆气不足导致的迟疑不决、怯懦畏缩等问题，按揉丘墟穴便能感受到一股勇气渗入体内，助人变得越发果敢和顽强。（选自网络，仅供参考）