<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 冬季气温下降，天气寒冷、风大干燥，极易患病，因此，加强冬季传染病的防治，对保证身体健康具有重要意义。那么，作为传播速度快、传染性强的流感，我们应如何预防呢？一起来学习吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感是什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感≠普通感冒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染所引起，传染性相对较弱，临床表现较轻，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽以及头痛等，无发热或只有轻度发热。流感来势更突然，症状更严重，其发热和全身症状更明显。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感的症状</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 表现为全身症状较重而呼吸道症状较轻。开始表现为怕寒、发热，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有咳嗽、打喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状，加恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如何预防流感？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、增强体质</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 这是预防感染性疾病的根本，身体抵抗力强，即使接触到流感病毒也不会发病，这在我们日常生活中常见到的例子，周围人都「感冒」了，总会有那么几个人因为身体素质好而躲过感冒的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、注意个人卫生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。个人物品注意及时清洗、晾晒。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、注意环境卫生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勤开窗通风，在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所。定期清洗空调。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、隔离</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家中如有流感患者，注意适当隔离，流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。常用物品如毛巾、水杯等应单独存放，患者用具及分泌物要彻底消毒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、接种疫苗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 正确的洗手方法！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人们一只手上可以携带150多种细菌，而一双没有洗过的手，它上面的细菌可以多达80多万个。我们前边提到了，要想预防流感，必须要注意个人卫生，所以，勤洗手非常重要。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 洗手这件事说着简单，可是你洗对了吗？中国健康教育中心的数据显示，我们中国居民洗手正确率只有4%。如何才能够把这些细菌清除掉呢？</span></p> <p class="ql-block">编辑:实验小学保健室</p><p class="ql-block">审核:周云峰</p>