女人当自律

美友68258897碧水蓝天

　　女人当自律，自律如晨曦之光，温柔而坚定，照亮女人前行的路。 女人因自律而独特，因精致而耀眼。

自律的女人，散发着迷人的光芒。不因环境而沉沦，不为世俗所左右。勇敢追梦，独立自信。任何年龄段都是不俗的存在。

女人一定要自律，自律了才能自信，自信了才会有力量，有力量的女人命运永远掌握在自己手里！

如何自律，仅就个人观点谈及三五。

自律女人首先要管住自己的嘴，不得饕餮，饕餮会让身材无限扩大走样，好身材是女人的资本。少荤多素，少盐多醋，合理膳食，营养搭配，食到八九分最为恰当。管住嘴这一点既残酷又尤为重要。

自律女人要迈开自己的腿，爱运动的女人最美丽:身材姣好，身体机能健康，工作或者生活起来就会自信满满，能量充足，成绩斐然。管住腿需要毅力和恒信，贵有恒，贵在坚持，贵在经年累月的做爱运动的女人，任凭风浪起，任凭季节更替，用钢铁的意志做一生简单又重复的爱好。

自律的女人要守住自己的心，心若定，方寸恒，做事有定力，不迷离，不矫情，不乱花渐欲迷人眼。世界之大无奇不有，世界之大，诱惑无穷，把控心智，尤为重要，物欲横流，需要用心智控制欲望，沧海横流，方显出英雄本色。女人若想在物欲横流的世界面前保持初心，看的是品质意志和自我控制能力。

自律女人要不断的成长，成长是每个人更是女人一生的课程。每个年龄段有不同的成长要求。女人更要不断丰富自己的内心，只有内心强大的女人，才会有一双洞明世界的双眼，不被纷繁复杂的世界搅乱心智。若有诗书藏于心，岁月从不败美人。读一本好书，听一个好的演讲，看一部好电影，上一节好的课程，加入一个好的圈子，练就一项新的技能，让你灵魂得以慰籍，给予你的是力量是感悟是推动。譬如好的圈子就如一片云推动另一片云，一棵树摇动另一棵树，一个灵魂唤醒另一个灵魂。一个好的圈子推动着一群人向上向善向美，正能力有其强大的裹挟作用，有时会让你瞬间茅塞顿开，有时会让你元气满满，有时会让你扬长避短，有时会让你奋力前行，从而让自己更高更大更强更完美。

自律女人要管理负面情绪‌：人都有负面情绪，负面情绪无时无刻不存在我们左右，主要是影响着我们，但是要学会管理负面情绪，避免内耗，内耗是消耗女人精神的砒霜。保持积极的心态，千江有水千江月，万里无云万里天。避免过度关注他人的看法，不活在别人的眼睛里，不被不和谐的声音所左右，专注于自我提升和成长‌是女人一生的必修课。

自律女人永远当自强， 自信自强‌是女人最好的生存筹码。任何人强大都不如女人自己强大，不要把命运交给男人、靠山、大树和运气。事实上靠山山倒，靠树树倒，靠人人跑，靠自己最好。对自己充满信心，不卑不亢面对世间百态，不妄自菲薄，不人云亦云，不随波逐流，亦不夜郎自大。勇于尝试新事物，不断挑战自我。自信是自律的重要表现，能够帮助女性在面对困难时保持坚韧不拔的精神‌，永远以最佳的状态挺立在纷繁的世界。

以上这些习惯和特质不仅能够帮助女性保持健康和美丽，还能提升我们的整体生活质量和幸福感成就感获得感。通过自律，女性可以更好地规划自己的人生，实现自我价值，走向成功和优雅的老去‌。尤其是走在夕阳路上的女人，我们更是需要自律自信优雅的老去。