完美之茧 困心之缚

火龍

　　在旁人眼中，我或许是个活得极为“精致”的人。无论是工作上的任务，还是生活里的琐碎事务，我都力求做到尽善尽美。长久以来，我习惯给自己设定极高的标准，并拼尽全力去实现这些标准。起初，这似乎让我在各个方面都取得了不错的成绩，收获了不少赞誉，我也沉醉于这种追求完美带来的成就感之中。

　　我出生在农村的一个大家庭，身为老六，上有三个姐姐和两个哥哥，下有一个弟弟。也许是家庭环境的影响，又或许是天性使然，我从小就养成了追求完美的性格。在家里，我努力做个好孩子，无论是操持家务还是去田里劳作，我总是以最快的速度、最高的标准完成，从不知疲倦。在学校，我也力求成为好学生，成绩优异，遵守纪律。

　　然而，求学之路并非一帆风顺。由于家庭多次搬迁，我频繁转学，面临着俄语和英语课程衔接的难题。在那个没有补习班的年代，想要追赶学习进度异常艰难。尽管我付出了巨大的努力，最终还是无奈放弃了学业。但我并未因此消沉，怀揣着满腔热血，开启了四处拼搏的旅程。

　　27年前，我来到寿光打工。凭借着完美的执着追求，我迅速获得了贩菜老板们的认可，在劳动一线的伙伴们也对我敬重有加。顺理成章地，我开办了一家装卸公司。出身贫寒的我，深知财富来之不易，便将大部分收入投入到三大运营商的吉祥号生意中。凭借努力和果断，我过上了小康生活。

　　但人生的转折总是猝不及防。三年前，受大环境影响，公司被迫解散，吉祥号生意也因国家打击电诈受到波及。不用再为生计奔波，我却陷入了更深的困境。

　　在工作上，每一个项目对我来说都是一场不能输的战斗。我会投入大量时间收集资料、精心规划方案，对每一个细节都深思熟虑。撰写报告时，一个用词、一个数据都要反复斟酌核对，生怕出错。我曾坚信，只要足够努力就能达成完美目标。然而现实并非如此，即便付出诸多努力，结果仍可能存在瑕疵，这使我陷入深深的自我怀疑，不断质问自己为何做不到最好。这种自我苛责成为内心沉重的负担。

　　生活中，我亦是如此。家中物品摆放必须整齐有序，每样东西都有固定位置，有人弄乱便会烦躁不安，非要立刻整理回原样。对外表我也有严格要求，出门前精心打扮，力求展现完美形象。对生活细节的过度执着，让我时刻处于紧张状态，仿佛稍有不慎就会打破“完美世界”。

　　随着年龄增长，追求完美变得愈发艰难。身体愈发疲惫，精力大不如前。工作中面对新挑战和复杂任务，明显力不从心，曾经能轻松应对的压力如今不堪重负。生活中，曾经的小事也开始让我焦虑沮丧，越来越难以接受不完美，一点意外就能让我情绪低落。

　　长期的高压状态侵蚀着我的内心，我变得敏感脆弱，一点小事就能情绪崩溃。曾经热爱的事物也提不起兴趣，常感孤独无助，即便身处人群也觉得格格不入。向身边人倾诉烦恼，却难被理解，在他们看来我拥有令人羡慕的生活不该有烦恼。这种不被理解让我更加封闭自己，陷入抑郁情绪。

　　我深知被完美主义枷锁束缚，开始意识到一直追求的完美或许只是幻影，它让我在努力中失去了对生活的热爱和对自己的宽容。为摆脱困境，我尝试降低对自己的要求，不再纠结细节完美。工作出现小问题时，不再一味自责，而是从失败中吸取教训。生活中也学会放松，不再把事情安排得过于紧凑，允许自己偶尔偷懒，接纳生活中的小插曲。

　　这个过程充满挣扎，旧思维模式和新改变不断拉扯。但我明白，只有勇敢打破完美主义的茧房，才能真正解脱，重新拥抱生活的美好。我希望和我有相似经历的人，都能勇敢面对内心困境，学会接纳不完美的自己，如此才能在人生路上走得更从容自在。

——火龍