<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">每周食谱</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">第二十周</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">（2025年1月13日—2025年1月15日）</span></p> 星期一 <p class="ql-block">早点：蓝莓、褚橙</p><p class="ql-block">午餐：牛肉粉丝煲、清炒油麦菜、山药土鸡汤、藜麦米饭</p><p class="ql-block">午点：纯牛奶、桃酥</p> 星期二 <p class="ql-block">早点： 车厘子、徐福记小丸饼干</p><p class="ql-block">午餐：煲仔饭、浇汁菜心、萝卜筒骨汤</p><p class="ql-block">午点：红枣银耳羹、蒸红薯</p> 星期三 <p class="ql-block">早点：苹果、 开心果</p><p class="ql-block">午餐：清蒸多宝鱼、肉末白菜、海带排骨汤、荞麦米饭</p> <p class="ql-block">文字：何静</p><p class="ql-block">图片：刘小容</p>