<p class="ql-block">冬日暖身食谱</p><p class="ql-block">贝贝南瓜蒸排骨，简单易做，味道香浓，排骨嫩滑，南瓜软糯，是一道广州人喜欢吃的风味！</p> <p class="ql-block">把南瓜切成长条块放在盆上</p> <p class="ql-block">切好的贝贝南瓜金灿灿挺好看的</p> <p class="ql-block">腌制排骨</p><p class="ql-block">先把排骨放适量盐，生粉用水泡15分钟洗干净。</p><p class="ql-block">把洗干净的排骨进行腌制，加适量盐、蒜头、适量淀粉和生抽调味，加一匀糖抓伴匀后腌制15分钟。</p> <p class="ql-block">将腌制好的排骨放在贝贝南瓜上</p> <p class="ql-block">盖上盖子蒸20分钟</p> <p class="ql-block">贝贝南瓜的主要产地包括内蒙古自治区的多个地区，如土默特左旗、达拉特旗和商都县。在土默特左旗，贝贝南瓜产于沙尔营乡新圪太村。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">达拉特旗的贝贝南瓜则在库布其沙漠腹地的恩格贝镇柳子圪旦村种植。商都贝贝南瓜则是商都县的特产。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">贝贝南瓜是葫芦科南瓜属的蔓生草本植物，早熟、耐寒、坐果率高、抗性强，且后期不易早衰，收获期长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它的果实小巧玲珑，含有丰富的果胶、多种维生素和矿物质，淀粉含量高，热量较低。这些特性使得贝贝南瓜不仅营养丰富，还适合在多种环境中种植，成为当地的重要经济作物。</p> <p class="ql-block">贝贝南瓜的益处</p> <p class="ql-block">贝贝小南瓜的营养价值及功效</p>