<p class="ql-block"> 时间真快啊！翻看手机看到了这篇日记是2020年1月19日晚上写的，一晃疫情都过去快三年了，一个疫情摧毁了我的健康，现在登不上千山了，只能回忆从前的健康生活。期待早日康复！</p><p class="ql-block"> 《愉快幸福的一天》</p><p class="ql-block"> 今天2020年1月18日星期六，早起五点被闹钟闹醒，闺蜜夫妻开车来接我出发去千山三冶温泉游泳，专车接送太幸福了！转眼间坚持每周一次的游泳习惯已经七年多了，游泳出来仨闺蜜吃了自助早餐（我们的司机闺蜜老公自己去吃大果子豆浆了）后直接开车去千山登山，今天的路线是先登上了千山的大片石，然后从龙泉寺下山。全程共用了两个多小时，今天天气晴朗、万里无云，登山过程欣赏一路好风光，一个台阶一道风景，置身于家乡著名的千朵莲花山的登山路上，前后左右皆风景，登山路上我们一行四人充分享受到了冬日里的暖阳，收获了愉悦的好心情，这种天气太适合户外活动了！四个人一边欣赏美景一边拍照，一路欢声笑语，笑看闺蜜给我拍的照片“熊猫照”。登上山顶那一刻我们一起欣赏到了湛蓝的天空和巍峨的群山以及远处的云海茫茫，瞬间心情大好、心旷神怡。极目远眺眼前的千朵莲花山群山起伏、山峦叠嶂，不尽感慨大自然赋予我们的美好！登上大片石山顶那一时刻正赶上一群喜鹊盘旋飞过，想起来唐诗中李白最孤独的那首诗：《独坐敬亭山》众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。而此刻的我却没有一点孤独感，四人同行，兴高采烈！下午回家休息一会儿，女儿说今天不用我去带娃了，二姐包了大菜馅包子让我去取，晚餐后本想再出去走一小圈锻炼身体，转念一想觉得今天的运动量够了，不能超负荷了，于是看电视休息，结束了愉快幸福的一天。躺在床上感叹自己和闺蜜的好体力！游泳十圈回来还能登上千山的大片石和龙泉寺，回家后竟然没感到疲乏！常年坚持锻炼的效果显著，继续努力！ </p><p class="ql-block"> 2020.1.19晚8.30</p> <p class="ql-block">闺蜜给我拍的熊猫照</p>