半月静养与生活再审视

BaoChen 於 辽宁^铁岭

时光匆匆，半个月光景转瞬即逝。这半个月里，足不出户，缘由在于身体状况的小恙。一场伤寒，让我浑身不自在，尽管没有咳嗽、气喘、发热等症状，但痰液增多、虚汗不止、时而感到乏力且头晕目眩。

细究起来，这还真是自己找的。12月末，从南方归来，经过一天一夜的舟车劳顿，本应到家后好好休息，却因在车上沉迷于两集电视连续剧《邻居也疯狂》而未能如愿。中午抵家，午后小憩两个钟头，便又迫不及待地继续追剧，直至凌晨五点。次日，本应养精蓄锐，却又应约参加宴席，隔日又奔赴乡下品尝杀猪菜。这一系列的活动，加之南北气候的差异、连日的奔波劳碌、对身体的不加呵护以及胡吃海喝，最终导致免疫力下降，病毒趁机而入。所幸病情并不严重，只能闭门不出，在家静养了！

岁月不饶人啊！曾几何时，自认为身体素质极佳，便不顾一切地忙碌着，仿佛回到了年轻时代。然而，事实证明，这种做法已不再可行。要想保持健康的体魄，除了进行适当的体育锻炼外，还应注重劳逸结合、充足休息以及加强预防和保护。

尽管足不出户，失去了与外界的联系，但生活依然忙碌。手机不离手，电脑屏幕前流连忘返，又追了两部剧——《情满四合院》和《父亲的爱情》。为了吸取教训，强迫自己在晚上11点前拔掉电源。多年未曾如此沉迷于电视连续剧，因有一个毛病，一旦看上便欲罢不能，总想知道结局，还容易动情落泪。因此，多年来曾尽量远离。然而，这半个月的居家生活又让我重拾旧习。但这种连续不断、不知疲倦的观看方式确实是个不良习惯，不知该如何改正。或许，这与我的性格有关吧。

时光匆匆如流水，

半月光景忽已逝。

足不出户身被困，

伤寒之疾来侵袭。

并无咳嗽气喘症，

痰液虚汗却难止。

乏力头晕时相伴，

病根原是自招起。

十二月末归家来，

舟车劳顿未安歇。

沉迷剧集忘疲倦，

《邻居也疯狂》难舍。

午后小憩仅片刻，

凌晨五点剧未终。

次日宴席又相邀，

杀猪菜香赴乡中。

南北气候差异大，

奔波劳碌身更弱。

不加呵护胡吃海，

免疫力下降病魔入。

所幸病情不甚重，

居家静养度时日。

岁月匆匆不饶人，

身体素质已难支。

曾忆当年身强健，

不顾一切忙奔波。

如今方知此不可，

劳逸结合方为妥。

足不出户生活忙，

手机电脑伴身旁。

《情满四合院》情深，

《父亲的爱情》难放。

沉迷剧集不可取，

夜深不拔电源长。

旧习重拾难改正，

或许性格使然惘。

病中反思悟真谛，

健康生活最可贵。

日后定要加珍重，

莫待病来空后悔。