<p class="ql-block"> 2025年1月11日下午第1092场健康大课在健康城如期举行。</p><p class="ql-block"> 纳老师开场还是感谢！感谢那些为蒙医心身互动疗法做过宣传和推广的几位资深老师！第一位是曾任中央主媒主编的沈建华老师，从2021年10月1日在学员群分享开始，至2024年10月24日止，曾在多家极具影响力的媒体发表过多篇报道，很多新学员都是通过沈老师报道而结缘并相信心身互动的。我也是其中之一，纳老师大慈大悲，今天大课没忍心宣布沈老师已经离世的消息，我知道，所以纳老师在提到沈老师时我就泪崩了！沈老师——您在天堂安好！</p><p class="ql-block"> 感恩的第二位是人民日报高级编辑董建勤老师，董老师曾在人民日报头版报道过心身互动疗法。还对沈建华老师的文章进行转载，点击量达到211.8万人次。</p><p class="ql-block"> 第三位是巴盟学员耿伟杰，到南方利用学习郭林气功之机宣传蒙医心身互动，并带头组建海南课堂，自己掏腰包组织旅游团来内蒙考察，带动了大批南方学员。虽然因病离开，仍然非常感谢他！还有中南大学的白灵阶老师等等一大批志愿者！感恩你们！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">纳老师还分享了国家卫健委发布2025年全系统为民服务八件实事，重点强调了三甲医院必须配备心理治疗、睡眠治疗的专科门诊，说明我们国家已经从管理层面重视心理治疗，蒙医心身互动已经走在行业前列，优势突显。</p> <p class="ql-block"> 健康讲座特邀内蒙古国际蒙医医院心身医学科白玉凤老师，主讲《蒙医心身互动疗法在心身疾病诊疗中的意义》。白老师也是第一次来健康城，印象就两个字—-震撼！</p><p class="ql-block"> 纳老师开玩笑称白老师为老大，因为她虽然个子不高，但说话办事干净利落。</p> <p class="ql-block"> PHQ（抑郁症）9项评估内容：</p><p class="ql-block">1、对事情没有兴趣；</p><p class="ql-block">2、感到情绪低落，抑郁、没有希望；</p><p class="ql-block">3、无法入睡或睡眠时间过长；</p><p class="ql-block">4、感到疲倦或没有精力；</p><p class="ql-block">5、没有胃口或狂吃；</p><p class="ql-block">6、感到对自己内疚或感到自己是失败者或造成家人不成功；</p><p class="ql-block">7、做事时无法精力集中，如读报或看电视；</p><p class="ql-block">8、走动或说话相当慢或超出寻常的兴奋和走动</p><p class="ql-block">9、想到最好死了算了或自我伤害。</p><p class="ql-block">评判打分规则：从没有0，有几天1，一半天数以上2，几乎每天3。</p><p class="ql-block">总分：0-4正常，5-7抑郁倾向，8-14轻度抑郁，15-21中度抑郁，22-27重度抑郁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> GAD（焦虑）7项评估</p><p class="ql-block">1、感到不安、担心、烦躁或易怒；</p><p class="ql-block">2、不能停止或无法控制担心；</p><p class="ql-block">3、对各种各样事情担忧过多；</p><p class="ql-block">4、很紧张，无法放松；</p><p class="ql-block">5、非常焦躁，以至无法静坐；</p><p class="ql-block">6、变得很易怒或躁动；</p><p class="ql-block">7、担心会有不祥的事情发生。</p><p class="ql-block">评判打分规则：从没有0，有几天1，一半天数以上2，几乎每天3。</p><p class="ql-block">总分：0-4正常，5-6焦虑倾向，7-10轻度焦虑，11-17中度焦虑，18-21重度焦虑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">03: 典型心身疾病</p><p class="ql-block">癌症、糖尿病、HIV、内分泌疾病、慢性疼痛、纤维肌痛、肠易激综合症、心脏病、卒中。</p> <p class="ql-block"> 课尾，纳老师对本场讲座进行总结点评金句：“别人的病能好，我们的病一定也能好”，“稀里糊涂疗法就是那么好”。</p><p class="ql-block"> 每个学员汇报最后部分都用感恩感谢！纳老师带领线上线下的学员同时跟唱《感恩的心》，并告诫所有学员：不管有多少困难都要面对它，让我们生命更有意义！</p><p class="ql-block"> 感恩纳老师！感恩今天汇报的所有学员！感恩今天收听大课的所有学员！</p><p class="ql-block"> 思维同步，全身畅通，超常能量，就在身旁。</p>