甲流高发期 中医专家开出三个预防药方

羅良成

眼下正是流感高发的时节，根据中国疾控中心的监测，流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。在中医防治方面，有哪些好的措施呢？1月10日，大象新闻走访了河南省人民医院中医科主任医师王雪梅，听听她的治疗和预防妙招。

王雪梅表示，流感（甲流）属于中医

“瘟疫”，中医称为“时行感冒”或“时行戾气”，属于“外感热病”的范畴，病因由感受时疫邪气所致。根据目前的气候，容易受外寒夹杂湿邪，从而导致流感的发生。“中医药治疗流感具有较好的临床疗效，但必须根据中医理论，结合患者体质的寒热虚实，以及病情轻重、病程长短的不同，综合判断病情，运用解表散寒，清热解毒，扶正驱邪等方法进行辨证论治。”

未病先防是中医“治未病”理念的核心内容之一。它强调在疾病未发生之前，通过调节人体内部环境、增强体质、提高抵抗力等方式，预防疾病的发生。针对甲流等疾病，王雪梅开了三个预防药方：

方剂一：适合于普通人群：

人参10克、苏叶10克、桔梗10克、薄荷5克、生姜3片、红枣3枚。

用法：加水煮沸，改小火煮半小时，饮用时可加蜂蜜调味。起到增强免疫，预防感冒的作用。

方剂二：风寒感冒症状的人群：

桂枝9克、白芍9克、生姜9克、大枣4枚、红糖适量（根据个人口味添加）。

用法：煮沸后改小火煮20分钟。起到解表散寒的作用，从而预防感冒的发生。

方剂三：适合于容易反复感冒的人群。

黄芪10克、桂枝10克、当归6克、炙甘草5克、生姜3片。

用法：煮沸后，改小火煮30分钟。起到增强体质的作用。

王雪梅提醒，以上预防方，老人和儿童也适用，但一定要在医生的指导下应用。

另外，生活中保持饮食清淡，多摄入应季新鲜蔬菜和水果，充足的睡眠，适量的运动，比如八段锦、太极拳、快走、慢跑等亦有助于甲流的预防。