把2025的好运通通串起来

丰小炜

艺术馆里的手作+瑜伽 寰亚艺术空间，是个集合艺术创作，新媒体展示和静态展览的全新空间。 千种风格大片，为每一位女性塑造属于自己的美学形象。 最美日常小确幸，就是在艺术世界里，品尝精美甜点，配上杯浓香咖啡，让味蕾和视觉沉溺其中，享受生活乐趣的绝佳组合。 手作老师：Ella绳结的用途就是文字。古代殷商以前的先民利用不同连接方式的四段绳索，表达出了基本数词的意义。 甲骨文上的数词形态，除了“二、三、四、八”这样分散结构的数字，其他都可以用结打成整体，可以推测这些数词的来源与绳结有关。 据文字记载：“女娲引绳在泥中，举以为人。” 十万年前的旧石器时代，先民们彼此传递信息、表述思维、帮助记忆，都是用绳子打结。 《新唐书•吐蕃》写有“其吏治无文字，结绳凿木为约”。 结绳记事 《九家易》中写到：“古者无文字，其有约誓之事，事大大其绳，事小小其绝。结之多少随物众寡，各执以相考，亦足以相治也。” “结”与“吉”谐音，在中国人的心目中、吉，有着丰富多彩的内容。福、禄、寿、喜、财、安、康，无一不属吉的范畴。 快的世界里做慢的事 “结”字是一个表示力量、和谐、充满感情的字眼。 “永结”给人的都是一种团圆、亲密、温馨的美感。 “绳“与“神”谐音，中国文化在形成阶段，曾经崇拜过绳子，因为绳子像蟠曲的蛇龙。在史前时代，龙神的形象是用绳结的变化来体现的。 “吉”既是人类干古永恒的追求主题，那么，绳结这种具有生命力的形式美，也就作为传统文化的精髓，流传至今。手作完成啦！ 在冷色调的冬季，夏日多巴胺配色、热力感穿搭，再配上大红色的绳结，唤醒了冬日的活力。 资深印度瑜伽老师 Adarsha 的瑜伽秀。 哈他瑜伽就是传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个单词中，“哈"(ha)的意思是太阳，“他"(tha) 的意思是月亮。 时间仿佛都静止了，沉浸在冥想中，好像整个世界都只有你自己。 练过几年瑜伽，也看过尤迦南达《一个瑜伽行者的自传》。这是本冥想与灵修的指南，自打乔布斯十几岁时第一次阅读到这书后，每年他都会重读一遍。想知道这本自传魔力到底何在？摘抄几段： “闭上双眼漆黑一片的后面是什么？” “生命的力量通常消耗在维持心脏的基本作用，必须通过平息止住呼吸不断的需求方式，将它释放出来，用在更高层次的活动上。” “把吸入的气息送到呼出的气息，把呼出的气息送进吸入的气息，瑜伽行者调和这两种气息，如此他可以从心脏那里释放出生命的力量并控制它。”这句话的解释：“瑜伽行者借着生命力的增加阻止身体的衰退，借着阿潘（apan）（消除能量的流动）阻止身体生长的变异。如此衰变和生长互相抵消，通过平息心脏，瑜伽行者学到了如何控制生命。” “一位不轻易发怒的人胜过强有力的人，能驾驭自己心灵的人胜过能占领一个城市的人。” “一个愈深入自我了悟的人，他细微的灵性振动对整个宇宙的影响就愈大。而他自身受到现象世界变动的影响就愈小。” 练习瑜伽，初始阶段追求体式完美，而后沉浸于冥想的魅力，终极阶段开始追求三摩地。 书中反复提到三摩地，这个境界会让人有永恒的安全感。什么是三摩地？三摩地是梵语“samādhi”的音译，意译为等持、正定、定意、调直定、正心行处等。它指的是通过专注和冥想，使心灵达到高度集中和稳定的状态，从而摆脱外界的干扰和内心的杂念，达到内心的平静和安宁。 “在灵界中，美丽被认为是一种心灵的品质，而不是外在的形态。” “在浅薄人的心胸里，有一点想法就像小鱼般地激起骚乱。在大洋的心灵里，鲸鱼般的灵感也几乎不会激起丝毫的波浪。” 迈克辛格的畅销书《臣服实验》重要参考书籍就是尤迦南达这本《一个瑜伽行者的自传》，迈克辛格称尤迦南达是他的上师 — 将他领到真理门前的那个人。 迈克辛格 — 瑜伽+冥想大师+心灵导师+经济学博士+医疗软件巨头+上市公司CEO+畅销书作家，在诸多领域均取得过耀眼成就。40多年前，他在佛罗里达创建了一处占地600英亩的灵修社区“Temple of Universe”，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心。可见《一个瑜伽行者的自传》为何那么受追捧。 颂钵不仅是一种音乐，无论是情绪管理还是身体疼痛，颂钵都能提供心灵疗愈。 “睡眠之所以可以让人恢复精神，是由于人类暂时忘却了身体和呼吸。睡觉的人成为了一位瑜伽行者。每个晚上，他不自觉地执行着将自己从肉体的认同中解放出来的瑜伽仪式，融合了脑部及六个脊椎次要发电中心具有的痊愈能量流动的生命力。” 颂钵的声音和震动可以触发人体的五感和六觉；带来身体的放松、心灵的宁静和情绪的平衡。 手作、瑜伽、冥想、颂钵，多么美好的冬日时光。 祝大家新的一年福气满满、好运多多。 新年福挂，把2025的好运通通串起来。