【养生大家谈】音乐、山水修身养性——音乐疗法治愈重症抑郁症（下）

亮剑Eden

作者：Eden美篇号：4611149 轻松快乐《祝酒歌》 　　祝酒歌我第一次听到这首曲子，深深记得那是在八几年临近春节早晨，是我大哥用刚买的咏梅牌收音机播放的，一度回想是在苏北农村老家，曾记得那时家里的主屋是红瓦红砖土坯墙。美妙旋律站在原地被我听完，可惜那个年代音乐不能回放，因为没有录音机和碟片。 　　用音乐治疗人的疾患有不少病例，古代的著名琴师俞伯雅和琴师钟子期合奏的《高山流水》这个音乐后来治疗很多疾病，它是由《高山》和《流水》两首曲子合在一起就是现在著名的《高山流水》乐曲。听了能让人感到前面有巍峨的高山浩浩荡荡的江水，它能让一个人焦躁、烦躁心情一下子就安静下来。 纯音乐《万物共鸣》调节气血、平衡阴阳 　　从前有个女孩生病就用这两首曲子给治好了，第一首曲子叫做《二泉映月》，第二首曲子叫做《光明行》。 二胡演奏《二泉映月》反映旧社会活在底层人凄苦、悲愤、无奈倾诉对美好生活的渴望、向往。现代人欣赏这首名曲，何不又是讲述更多人的人生酸甜苦辣，其中有笑也有泪。 阿炳原版二胡演奏《二泉映月》 闵惠芬演奏的《二泉映月》 　　第一首曲子《二泉映月》一开始很悲伤、委婉，和这个女孩产生共鸣，但是到最后这个曲子一转折就会映月，泉水里有个月亮而那个月亮是一个圆月，让她心情一下子就开朗了。 　　开朗之后，这只是用药的引子，还得用用其它药添加进去，才能把她的心脉打开，所以用《光明行》这个乐曲把心脉彻底打开。通过音乐而达到乐，内在喜乐的状态就出来。心脉一打开，心情就好了，抑郁症就治好了很简单。 二胡独奏!一首《光明行》,邓建栋演奏 一首《平遥古韵》调气血、和阴阳、提升脏腑机能 　　所以说乐可以通神养生（身），我们从礼乐养心”讲述音乐如何治愈重症抑郁症。 　　“礼”对应的五行是火，火对应的五脏是心，而心对应的四季是夏天。火就是积极向上的、是明朗的、明亮的也代表进步。 五行养生乐平和气血,调养五脏, 品茶、抄经、静心 　　礼乐可以养心，礼是养心的，乐也是养心的。礼代表明理、代表自律。乐是代表开心和快乐，意思人要活得自在舒适但是又在规矩之内，这种状态才活出人生的高境界。 　　礼所对应的一个表现就是礼节、品德和对人的热情，对朋友和亲人要有春天搬的温暖夏天的热情，这样一种温暖和热情扩展开心脉就会打通。 神奇的音乐养生之一《空山鸟语》（袪烦燥） 　　礼所对应的第一种状态叫乐，就是快乐的乐，一个人要是天天快乐的话，他心胸是开朗的这个心脉就通畅。古人云笑一笑十年少，愁一愁白了头，笑笑疾病远离你，长吁短叹整体愁眉苦面，疾病就会靠近你。 半夏养脾音乐 　　乐就是音乐的乐，它能让人开心快乐忘记烦恼、忧愁，笑口常开放长命百岁。 　　高山流水，音乐造人”音乐可以抵触到人的灵魂深处，引起共鸣，打开心扉。中医在治病救人上就有心情舒畅、改变性格生命挽回之说，通过五乐调神养心，释放内心的喜怒哀乐，无药而医治疗各种身心疾病，其效果都是特别好。 《新春序曲》之一欢快、轻松 脍炙人口的新春乐，早已被人们熟听，浓浓的乡愁，浓浓的年味，浓浓的回忆。 　　所以说人要有一种喜乐的状态，气血就会通畅，人一喜一乐气脉通畅百病方不能缠身。古人叫做纯阳之体，古人把很多神仙比作纯阳之体，所以说长寿的人身体阳气足叫做纯阳。 《新春序曲》之二欢乐、喜庆 　　乐可以通神，神就是神明，可以通精神，精神指人体的精气和神明，音乐通精神通得是最快的，因为音乐和人心脉是相通的，而人的心肝脾肺肾当中心就是主这个神明的。 　　当然礼还有另外一个含义，一个国家一个民族是否进步是否得到别人尊重也是一个衡量标准，小到看这个国家的国民有没有礼貌有没有礼仪，礼貌对应就是秩序，也就是指的亲情友情五伦关系。礼仪就是一种文化就是一面镜子，正因为中国的五千年文化、智慧、道德领先于世界各国才被称为礼仪之邦。 　　所以说礼乐和我们生活是息息相关更和我们健康是分不开的。常笑、开心的笑、发自内心的笑才是健康的，而不是冷笑、嘲笑、阴笑、猥琐的笑，那是不健康的笑只能损人不利己。而音乐又是打开笑的一扇大门。既然笑能给我们带来健康，那何乐而不为呢？ 太极养生音乐阴阳和谐,消除紧张,使五脏六腑与精神随之放松 　　有的人一天到晚的就喜欢装严肃。当我们每天抽出时间笑一笑把嘴裂开，敞开心扉的笑挺胸抬头去微笑，那才能体会到笑的感觉。有人说烟酒是介绍信其实笑就会使之间气氛缓和下来，身心就会得到放松了，身心放松心态就好了。 古筝版【潇洒走一回】视频调和脏腑气血、和气生血益智！ 　　不要让生活给自已太大压力，开心也是一天不开心也是一天，开心不开心也要活着一天，想一想空气是那么新鲜，生活是那么美好，要用善意看这个世界。 　　为啥要求我们经常出去走走，去旅游去看山山水水花草树木，忘记烦恼忘记忧愁并能得到无比的快乐和人脉，也使自已的视野开阔心胸变宽，目的就是接近自然远离疾病，而远离自然就是接近疾病说的就是这个道理。 　　我们很多时候要向小孩子学习学天真的笑活活泼的笑，三岁之前的小孩，平均一天笑一百七十次，成年人平均一天笑七次。成年人怎么笑得那么少，可能是大啦生活和工作上的压力造成，国外成年人笑比中国人多所以提倡我们要向婴儿学习，恢复到婴儿纯真、天真自然的心态，不要太多束缚自已，把自己给绑得紧紧的。 中医五行养生音乐疗法:此音乐具有调五脏和阴阳。精神不振、容易疲劳者可听 　　我们去学习传统和现代文化，也要把我们的内心完全打通，变成身体没有疾病、没有痛苦的状态，达到纯阳之身。八仙过海各显神通中有一个神仙叫做吕洞宾，他的外号叫吕纯阳意思是神仙之体阳气纯净，达到纯阳之体，而我们成人身体尽量达到和婴儿一样，气脉全通成纯阳之身。 　　在五行中五音的徵就是对应火而火对应的就是心，徵就是宫商角徵羽的徵，中国古人非常有智慧，他们把五行跟日常生活各行各业全都统贯在一起。音乐里边的宫商角徵羽（指的是乐器）对应的就是心肝脾肺肾。 音疗养生」健脾和胃，促进消化，平和气血，调和阴阳古琴十大名曲 徵音对应的就是火，对应的就是心。指下一弹音乐响起人的心神跟琴声发生共振。当然音乐的选听也是关键，也不是乱听，武侠小说描述琴声笛声能杀人是一把无形的刀剑，而好的音乐就如清澈泉水流入人的心扉，是一副良药。 　　静心聆听,缓解疲劳,放松心情! 　　所以说好的音乐，真的是非常的优秀，假如说用的得当的话，可以治疗很多各种各样的身心疾病，因为乐可以通神，一点不为过。 　　希望这上下两集音乐撰写能给你带来不一样的视觉和听觉，对身心有所帮助。