母乳喂养，给宝宝最好的开始

产科 马姣

　　母乳是大自然赋予宝宝最完美的食物，对宝宝和妈妈都益处多多。

　　对宝宝而言，母乳营养丰富，富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等，能增强宝宝免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险。其成分比例适宜，利于宝宝消化吸收，促进大脑和视力良好发育。

　　对妈妈来说，母乳喂养能促进子宫收缩，减少产后出血，助力身体恢复。还可降低患乳腺癌、卵巢癌几率，增进亲子感情。

　　成功母乳喂养要点如下：产后尽早开奶，让宝宝多吸吮，利于乳汁分泌。喂奶姿势要正确，妈妈放松，宝宝含住大部分乳晕。按需哺乳，宝宝饿了或妈妈奶胀就喂。妈妈要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素食物，多喝水，保证充足睡眠与愉悦心情。

　　母乳前奶和后奶有成分、外观和作用等区别：

- 成分：前奶是哺乳开始时产生的奶，富含蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等，水分多；后奶脂肪含量高，可为宝宝提供更多能量。

- 外观：前奶外观较稀薄，呈淡蓝色或白色；后奶因脂肪含量高，更浓稠，颜色偏白。

- 作用：前奶能为宝宝补充水分和营养，满足日常新陈代谢；后奶提供高热量，有助于宝宝体重增长。

母乳，无疑是赠予宝宝最为珍贵的礼物。