百姓学中医专集张艳春，老师授课（36/50）

閒人无为

1、吃肉吃伤食→山楂

2、吃面食吃伤食→萝卜籽（炒熟，磨成粉）

3、吃大米、小米、谷子、糯米吃伤食→①粘锅的锅巴捣碎煮汤喝汤 ②药店买炒麦芽，每次15克煮汤喝

4、吃水果吃伤食→公丁香1.5克，神曲15克，炖汤喝

5、喝酒伤食，伤酒→白萝卜汁。

【调脾肾功能】

山药20克，五味子15克，熟地20克，小蓟15克，藕节10克，牛膝20克，金钱草15克，鸡内金25克，桂枝15克，肉桂3克，甘草10克，吃7天，忌吃凉，睡前泡脚。

【养护气血，温补阳气，

疏导气机】

肉桂3克，制附子10克，当归20克，熟地20克，鸡内金20克，麦芽25克，香附15克，麦冬15克，甘草10克，磁石20克，吃10天。