<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">亲爱的同学们： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 时序更替，岁月流金。踏着2025新年的鼓点，翘首以盼的寒假如期而至，多么令人期待呀！寒假是学校生活的延续，是由书本走向生活和社会的桥梁。寒假是学习，是发现，是创新，是享受，是乐趣，更是价值的体现。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为进一步深化“双减”和“六项管理”工作，落实“立德树人”的根本任务，学校德育处精心设计了“五育并举”的寒假德育实践作业。其中包括“健康蛇”“运动蛇”“节庆蛇”“吃货蛇”“笔力蛇”“家乡蛇”一起期待一下吧~</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一、活动主题</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 多彩寒假，快乐成长</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二、活动对象</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一至六年级全体学生、家长</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 三、活动时间</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寒假期间（2024年1月19日至2月12日）</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 四、活动内容</b></p> 一、“作息规律”—健康蛇 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寒假虽然是放松的时光，但保持健康的作息很重要。这次活动将帮助你制定一个“健康挑战计划”，让你每天坚持早起、运动、读书，甚至给家人做一顿健康的早餐。你可以设定每天的作息目标，比如早晨做10分钟的拉伸运动，晚上睡前读15分钟看书，保持规律的生活作息。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">具体要求</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.制定一个寒假健康作息计划表，设定每天的作息和锻炼目标。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.每天记录完成情况，与家人、朋友、同学分享活动心得。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.1月20日前，把作息计划表拍照并提交班群。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> 二、“活力四射”——运动蛇 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寒假虽然是放松的时刻，但也不能放弃锻炼！这次的活动是“家庭运动挑战赛”，让全家人一起参与进来，设定一个目标——例如一起完成一个冬季徒步挑战、家庭跳绳大赛，或者一场“全家健身操PK赛”。记录每个人的运动时长和运动后的感受。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">具体要求</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.和家人一起设计并挑战一个“家庭运动项目”，每天进行至少 15分钟的运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.记录每次运动的内容、时间和你觉得最有趣的部分，拍摄运动的视频或照片。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.可以通过“运动打卡”的方式，每天记录运动情况，并分享运动过程中遇到的有趣瞬间。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.1月23日前，提交运动打卡表、照片或视频到班群。</span></p> 三、“年味十足”——节庆蛇 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 春节是我们最盛大的节日，是一年中最热闹的时候。这次，让我们给自己和家人设计一场“春节主题活动”。与家人一起大扫除、煮油糍、贴春联、挂灯笼等。这个活动不仅有趣，还能让大家一起动手、动脑、参与其中，增强节日的氛围。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">具体要求</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.制作并展示自己最拿手的“节庆物品”，可以是食物、手工艺品等。拍摄活动现场的照片或视频，记录下每个人的创意与成果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.一至三年级同学与家人谈谈活动收获；四至六年级同学写一篇关于这个活动的总结。1月28日前，提交活动照片或视频上交班群。</span></p> 四、“品味美食”——吃货蛇 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 春节的美食永远是我们最期待的部分，而今年，你要当一名“美食探险家”。与家长一起做拿手的春节菜肴或小吃！例如，尝试做一道家乡传统的特色年菜。做菜的过程都要记下来和拍照或录视频，并写下制作的心得。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">具体要求</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.一至三年级学生与家长一起做传统春节美食，说收获，体验劳动的快乐。1月30日前，把与家人一起享美味、吃团年饭的照片发班群。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.四至六年级学生记录下做菜的过程，包括用料、意外的趣事等写成一篇心得体会。1月30日前，提交照片或视频、食谱和心得体会到班群。</span></p> 五、“动手写字”——笔力蛇 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寒假是锻炼书法和写字的好时机。通过练习写字，不仅能够提高你的书法水平，还能培养耐心与专注。这个寒假，你将挑战“书法挑战赛”。选择一篇自己喜欢的春节诗词或对联进行书写，可以是《春节词》《守岁》中的一首，或者自己创作一副春联。写完后，你要展示自己的作品，邀请家人来评选“字迹最工整奖”和“创意最佳奖”。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">具体要求</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.选择一篇春节相关的诗词或对联进行书法练习，用书法纸至少完成2幅作品。可以使用铅笔、毛笔、钢笔、彩色笔等工具，并注意书写的工整与美观。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.写完后，展示作品并记录家人的点评。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.2月1日前，提交书法作品的照片上交班群。</span></p> 六、“乡情浓厚”——家乡蛇 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寒假是回家和亲朋好友团聚的好时光，利用这个机会，发掘家乡的“非遗”资源或本地特色文化。你可以和家人一起参观家乡的文化遗址、博物馆，或者采访长辈了解家乡的故事、民间传说。将这些故事、风俗用你自己的方式呈现出来，以“我们的节日——春节”为题，绘画、手抄报或者写成一篇“家乡文化记录”。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">具体要求</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.深入了解家乡的特色文化或春节习俗，访问至少一位长辈，记录下他们讲述的故事或民间传说。一至三年级制作一幅绘画、手抄报等方式展示家乡的文化和故事；四至六年级写一篇关于家乡的感想，描述你从这次活动中学到的文化和历史知识。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.2月3日前，提交绘画、手抄报、家乡文化记录拍照上交班群。开学第一天把纸质作品上交班主处。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.作品要求：8开画纸，主题鲜明、作品右下角写班别、姓名。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 亲爱的同学们，这些活动将帮助你们在寒假期间不仅充实自己的学识与技能，还能拉近与家人、家乡的情感联系，发扬和传承中国传统文化。每个活动的参与，都是一次独特的体验。通过动手、动脑，你将收获到不仅仅是完成作业的喜悦，更是成长的历程和对家乡、对传统文化的深刻理解。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 希望大家在寒假期间积极参与这些实践活动，享受充实和快乐的寒假时光！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 祝愿大家在2025年的寒假里，充满活力、智慧与温情！</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 四会市城中街道仓岗小学</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年1月17日</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑：石诗颖</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">初审：罗东霞 伦炳娇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">终审：李华光</b></p>