2025年2月28号—3月10号云南滇东南（九龙瀑布、元阳梯田、普者黑、建水古城、碧色寨、罗平油菜花等）11天纯玩户外团

山水户外

白城山水户外2025年2月28号—3月10号云南滇东南（九龙瀑布、元阳梯田、普者黑、建水古城、碧色寨、罗平油菜花等）11天纯玩户外团

集散地：昆明

日期：2025年2月28日-3月10日

费用：3180元/人

1、行程当地包车费用：全程正规旅游车包车费用，根据人数多少订车型。

2、行程门票：

（1）元阳梯田景区门票

（2）元谋土林门票

（3）九龙瀑布首道门票

（4）金鸡峰门票

（5）多依河景区门票

（6）石林景区门票

（7）坝美景区门票和船票

（8）罗平油菜花门票

费用不含景区小门票及个人游船票。

3、行程中住宿：10晚标准间（东川均为摄影农家客栈标准间）

4、全程10个早餐，3个晚餐。（东川、普者黑、元阳梯田）其余餐自理；

5、赠送30万户外意外保险。（特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保）。

备注：（如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者，请在领队买票之前出示，如有优惠，我们会现场退还相应差价费用）。

【费用不含】

1、全程不含在内其余餐费；

2、路程中自己消费（购买明信片、与景区内少数民族等人合影）；

3、沿途娱乐费用及税票费用；

4、自己要住单间单房差自理（行程住宿按照双人标准间安排）

注：活动开始后由中途退出者不退任何费用！

简易行程：

第一天：2月28日昆明指定酒店集合

第二天：昆明—东川红土地—入住东川

第三天：东川—元谋浪巴铺土林—入住元谋县

第四天：元谋县—石林景区—入住罗平

第五天：罗平—游九瀑布群从西门进，东门出。下午看罗平油菜花金鸡峰日落—入住罗平

第六天：早上去螺丝田看花海，游多依河景区，多依河，去一定坐电瓶车。下午去坝美—入住坝美广南县

第七天：坝美景区游玩，之后去普者黑彝族古村落，看日落—入住普者黑景区

第八天：普者黑青龙山看日出，十里桃花，普者黑村，下午仙人洞村，之后去蒙自—入住蒙自

第九天：游碧色寨，徒步2.4公里。游元阳梯田，箐口哈尼梯田小镇，爱春蓝梯田，坝达看日落。—入住多依树

第十天：早上多依树看日出，上午继续游玩 下午去建水古城，朱家花园，之后自由活动—入住建水古城

第十一天：上午去双龙桥和做建水小火车，下午17：00到昆明解散

特别提醒：活动开始后由中途退出者不退任何费用！

【线路特色】

★东川红土地—邂逅上帝遗落人间的画板。火红的泥土、优美的形状，白色油菜花，以及优美线条, 衬以蓝天、白云和那变幻莫测的光线，就像上天涂抹的彩绘；

★爸爸去哪儿、三生三世的拍摄地—普者黑：普者黑喀斯特地貌、万亩荷花，具备了秀、奇、古、纯、幽的特点，是休闲游和摄影爱好者的天堂；

★元阳梯田—定格光与影的天堂。联合国教科文组织世界遗产名录，几万亩的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观；

★中国最美的瀑布之一—九龙瀑布：在4公里长的河流中，落差超出了百米，其中最为壮观的“九龙第一瀑”高度就达60米。

★ 历史文化名城—建水古城：建水古城历经12个世纪的建设，至今保存有50多座古建筑，被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”。规模宏大的清代民居建筑，有“西南边陲大观园”之称的朱家花园

★ 滇越铁路重镇—碧色寨：斑驳的法式建筑、古旧铁轨的历史沉淀；

★ 全程无任何隐性购物和自费项目。领队会带大家去深度体验当地最美的景色和自然风光。

【详细行程】

第一天：昆明指定酒店集合

全天昆明酒店报道，我们住的酒店离昆明火车站1.2公里，繁华地段，附近有农贸市场，夜市一条街。（集合指定地点提前二天通知）。如果抵达时间早的，可以自行到【云南滇池】喂喂海鸥。附近那边有【云南民族村景区和西山国家风景区】，从民族村都可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美。最值得去的还的是【昆明植物园】。当然也可以去【翠湖公园】去看看，这段时间红嘴鸥都回来了，无数红嘴鸥展翅飞翔，构成一幅幅美景；还可以去那边逛逛【陆军讲武堂】；当然也可以去南屏步行街去品尝当地最具特色的汽锅鸡或过桥米线，金汁路的野山菌佛跳墙等特色美食；或者去民族博物馆，昆明世博园都是不错的选择。回酒店前记得顺便在超市采买些巧克力，牛肉干，酸奶等路上的零食。

宿：昆明市火车站附近酒店标间。

第二天：昆明到—东川红土地。

早餐后坐车前往东川红土地，大约6个小时，到了之后先入住，之后去东川红土地落霞沟，那里有木栈道和观景台。主要景点有大平塘、多依树、老龙树、冬瓜湾、落霞沟和月亮田等

东川红土地是上帝遗落的调色板。红土地可以分为二条主要的观景路线，分别是：西北线、东北线

西北线：景点有浪大地、锦绣园、七彩坡和打马坎。位于西北线最北端的打马坎是拍摄日出的最佳地点。

东北线：主要景点有大平塘、多依树、老龙树、冬瓜湾、落霞沟和月亮田等。其中落霞沟是傍晚拍摄夕阳和落霞的最佳位置之一，是摄影爱好者十分钟爱

游玩最佳季

2—5月、9—12月，那时红、绿、黄、黑、白等色块层次分明，色彩绚丽。

【东川红土地】位于昆明市东川区管辖下的红土地镇。因云南东川高温多雨下发育而成的红色土壤，这种土壤含铁、铝成分较多，有机质少，酸性强，土质黏重。这里方圆近百里的区域是云南红土高原上最集中、最典型、最具特色的红土地。衬以蓝天、白云和那变幻莫测的光线，构成了红土地壮观的景色。

第三天：早餐后，我们去七彩坡和打马坎看日出，主要景点有浪大地、锦绣园、七彩坡和打马坎。之后去元谋浪巴铺土林景区，入住元谋县

第四天：元谋县—石林景区—入住罗平

早餐后到石林景区，我们到石林景区停车场，大家可以先去卫生间，之后走200米到售票处，拿到票之后，我们可以乘坐电瓶车游玩，电瓶车25元自费。也可以徒步游玩。全程一个环线大约5公里，石林分大石林和小石林。我们小时候所熟悉的阿诗玛在小石林里面。大约游玩4个小时。之后到罗平—入住罗平

石林景区又称为云南石林，位于昆明石林彝族自治县境内。昆明市石林风景区开发为游览区的主要是：石林风景区、黑松岩（乃古石林）风景区、飞龙瀑（大叠水）风景区、长湖风景区。

第五天：罗平—九瀑布群从西门进，东门出。下午去看罗平油菜花赏金鸡峰最美日落。—入住罗平

中国最美六大瀑布之—九龙瀑布

【九龙瀑布】：罗平九龙瀑布群，是国家AAAA级旅游景区，位于云南省罗平县城北22公里处。由于特殊的地质构造和水流的千年侵蚀，在此形成了十级高低宽窄不等，形态各异的瀑布群，其中最大的一级宽112米，高56米，气势恢宏，蔚为壮观，号称九龙第一瀑。九龙瀑布群因其瀑布众多，景点密集而形成其独有的观赏特点，一年四季美景不断，素有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉。九龙瀑布，因发源于九龙河而得名。

罗平20万亩油菜花在罗平坝子竞相争放，放眼望去，是一片一望无际的金黄，无论什么人，凡驻足这个最大的天然花园内，无不感叹罗平是“金玉满堂”之乡。

第六天：早上去螺丝田看花海，到多依河景区，去程6公里。多依河来回12公里，必须坐电瓶车30分到景区尽头车费 25元 （自费），之后徒步回来，走6公里，徒步游玩4个小时。入住广南县

多依河风景区是世界水车之乡。位于云南省罗平县城东南40公里滇、黔、桂三省区交界处，居住的 是布依族。景区海拔760－900米，面积约17平方公里。景区气候属南亚热带气候，全年平均气温18.5℃。多依河山水秀美、环境清幽、风情浓郁、瀑群密布、姿态万千，目不暇接。景区内的布依族风情更为浓郁醉人，尤其是农历三月三，布依青年男女盛装云集河边，赛竹筏、送蛋包、泼水嬉戏、对歌求偶，仿佛一片世外桃源，还能品尝到富有民族特色的食品：花米饭、酸笋鱼、棕把、“马脚杆”，无不令人垂涎欲滴。主要景点：板台瀑布群、一目十滩、鸳鸯瀑布、龙骨水车

第七天：坝美景区游玩 4个小时，之后去普者黑彝族古村落，看日落—入住普者黑景区

早餐后到【世外桃源坝美】景区，我们先坐电瓶车1个小时，乘小船穿过约1公里的水洞，映入眼帘的是别有洞天的幽静秀美，四周群山环抱，八座山峰一字排开如一副水墨画卷！游览完男女河、猴爬岩等景点后，吃过农家饭。坐船出来木栈道徒步，半个小时，我们到了最后一个坐船点，游船20分钟，我们到了大巴停车场。约14：30点左右上车。

之后出发去普者黑，中午前到达普者黑景区，大家一起游览素有“小桂林”之称的普者黑，这里是《爸爸去哪儿》和《三生三世》的外景拍摄地。17年热播剧“三生三世十里桃花“的实景拍摄地—菜花箐村实际取景拍摄地看最美景致，三生缘起，静待花期；灼灼桃夭、十里芳华。漫山遍野的“桃花”仙境，这便是上神折颜的避世之处。小桥，孤峰，桃花岛…在湖水的倒映下美得特别不真实，恍若人间仙境，置身其中仿佛人在画中游。这里有仙人湖、火把洞、观音洞、彝族文化生态村、情人湖、十里荷花湖......荡舟水上，打水仗，品烧烤、听故事。在这里可以尽情拍摄各种荷叶、湖水、孤峰群，感受湖光山色连为一体。领队带大家去观赏普者黑村路边的万亩桃园，每年的2-3月份期间，这里缤纷的红色把这画卷的山水美景渲染成一片一片火红的红色，十分漂亮！（注：如果碰上桃花因为天气或时间还未开的情况则改为大家自由活动，去田野采风。）

下午六点去青龙山拍摄日落和普者黑全景。

【普者黑景区】：位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县境内，属于滇东南岩溶区，是发育典型的喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称。景区内有265个景点各具千秋，312座孤峰星罗棋布，83个溶洞千姿百态，54个湖泊相连贯通，2万亩水面清澈透明，13公里大峡谷雄伟壮观，3公里茶马古道神秘古朴，还有4万亩高原喀斯特湿地。景区内普者黑村是2013湖南卫视大型亲子秀节目《爸爸去哪儿》第一季第三个外景的拍摄地。

【火把洞】：洞中有大大小小的厅堂，断断续续数个清潭，有人间天堂、天池、八百罗汉拜观音等30多个景点，火把洞内石笋如林，钟乳石琳琅满目，在灯光的映衬下，彷如进入游戏中的魔幻世界。

第八天：普者黑青龙山看日出，十里桃花，普者黑村，下午仙人洞村，之后去蒙自—入住蒙自

第九天 ：蒙自—碧色寨，徒步2.4公里。元阳梯田，箐口哈尼梯田小镇，爱春蓝梯田，坝达看日落—入住多依树

碧色寨游玩时间2个小时约3小时抵达蒙自百年历史记忆库，素有“小巴黎”之称的【滇越铁路-碧色寨】。斑驳的法式建筑和古旧的铁轨，镌刻着它曾经不可磨灭的光辉岁月，现在是摄影师和画家最喜欢去的取景地点。后乘车抵达弥勒市安排入住。

【滇越铁路碧色寨历史文化公园】碧色寨是一个火车站，一个村庄，更是蒙自市、红河州乃至云南省的一个辉煌。时光在这里倒流，历史在这里凝固。这里的一草一木都见证着百年历史的沧桑变化；这里的每一处断垣残壁都尘封着一段或浪漫、或辛酸的陈年故事。 过去20世纪这里浓缩着浓郁的法兰西风情。如今铁路文化、法式建筑、特色民居石头寨在这个偏远小村奇异融合，形成一道独特的风景，2009年，被云南省人民政府公布为云南省旅游特色村。滇越铁路的修筑和使用，使云南成为了全国最早对外开放的省区之一，对于近代红河、近代云南乃至近代中国的政治、经济、社会和科技等方面的发展带来了十分广泛而深刻的影响。

下午去元阳坝达梯田箐口，哈尼小镇，哈尼梯田。这里可以下梯田拍照，有大巴停车场。之后去阿者科爱春蓝梯田，拍照 17：00之前到坝达拍日落，晚上住多依树

第十天：早上多依树看日出，上午继续游玩 下午去建水古城，朱家花园，之后自由活动。入住建水古城早上出发多依树梯田看日出，游玩后出发去建水古城，逛朱家花园。游玩后，可以去建水团山自费乘坐建水小火车、建水双龙桥，看建水古城夜景，住建水古城步行街上宾馆

【建水古城】建水古城是国家历史文化名城，位于云南南部红河州建水县临安镇。建水古城历经12个世纪的建设，至今保存有50多座古建筑，被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”。

【朝阳楼外景】朝阳楼为古临安府城东城楼，以“东迎朝晖”而得名，是云南省保存较好、建筑宏伟的古城城楼。建于明洪武二十二年(1389年)。高24.45米，占地414平方米。

第十一天：上午去双龙桥和乘坐建水小火车。下午17:00到昆明解散

注：由于路上可能遇到堵车以及交通拥堵现象，大家预订机票一定要订晚上19点以后的航班。

【温馨提示】

1.如果要去最好提前预订好来回的大交通机票或者火车票，提前预订目前折扣都较大。

2.此线路适合全家休闲游，也适合摄影爱好者深度游，因为本线路能全面体验到每个地方的美景以及当地特色的吃和玩等。

3.专程去摄影最好是带上广角的镜头，三角架和遮光罩这些配置也应该带上。

4.放弃景点游览或客人中途退出的，不予退还任何费用。

5.请大家带上相关证件，如教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证、摄影协会会员证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

6、为了您的旅途更加舒适，在行程中出现不必要的麻烦！

请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划。祝您旅途愉快！谢谢。

【穿衣提示】

1、云南昆明处在北回归线上，但海拔仍有1600多米，所以气候很好，不冷不热，但早晚较凉，中午的阳光很毒，注意防晒。衣物以轻便为主，T-恤，单裤一年四季都可以穿。还需要备一件外套。

2、云南海拔梯度较大，另省内旅游区域间距离较长,各地昼夜温差较大,敬请提前做好准备,自备晕车药、衣物、雨具、防晒霜等;有高血压、心脏病或其他病史情况的群友请慎报, ,因客人隐瞒、虚报或其他个人因素引发的问题概不负责！

注意事项

【出行说明】

1、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因不可抗力所产生的额外费用须由队员承担。活动不做盲目的探险，在可以预见的情况下，仍可能具有一定的危险性。对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，组织者不负法律、经济责任。

2、绿色环保，注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物。

3、进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；4、 召集人保留选择同行人员的权利，但原则上按报名先后顺序；

5、在活动过程中应遵从领队安排，观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。.

特别提醒：

一、【注意事项】

1、户外旅行活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；

2、活动中约伴人有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，约伴人不会对任何个人承担法律责任，约伴人不是保姆，这点大家都应该保持清醒地认识和共识；

3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在约伴人，一旦决定请务必服从；

4、约伴人有选择同行人员的权利；

5、注意安全，听从约伴人的安排，有问题或身体不适及早告知约伴人；

6、注意环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是驴友的起码素质，请一定遵守；

7、约伴人有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员不得有异议，整个活动中集体观念第一，不可私下活动；

8、如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消。

9、户外活动都具有一定的风险性，要求报名人员自行购买个人户外意外保险；

10、携带有效身份证件，留下应急联系方式（预防出现意外及伤病时，能及时准确地联系您的家人）。

二、【免责声明】

1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，约伴人不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；

2、谢绝有心脑血管病、高血压、精神病、哮喘等不适合剧烈运动疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；

3、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。约伴人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，约伴人及其他参加者不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人及组织者概不承担。同时建议参与者，如出意外，自行积极与保险公司沟通赔偿事宜，约伴人不承担任何民事责任；

4、对集体观念差，擅自行动或是有其他不利行为而离队的，所有责任由其自负。约伴人不承担任何责任；

5、约伴人有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容；

6、参加本户外均建立在自觉、自愿基础上，约伴人只是提出建议，不做任何诱导、更无权强迫任何人。

7、报名参加本次活动，只是对本次活动有效，本次活动一结束，自行解除。

【重要事宜】

1、本次活动为约伴出行，报名同时请将个人信息（姓名、身份证号码，电话号码）一同报上。2、如出行当天或行程当中遇大风、暴雨、大雾、政府行为等自然灾害和人力不可抗力因素造成的行程影响，组织者（即约伴人）不承担任何责任，未发生费用退回，增加费用补交。报名即视为接受本行程中的免责声明和注意事项，特别提醒，否则请绕行！

四、【报名交款须知】1、因队员自行原因取消报名的，如有人顶替，则全额退款，无人顶替执行如下退款政策（1）报名后于出发日前7天 退出活动，活动费用退100%；（2）报名后于出发日前7天-3天退出活动，活动费用退50%；（3）报名后于出发日前3天内退出活动，退还未发生的费用；（4）活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的费用（大型节假日除外），其它所有费用均不作退还。个人所产生的费用自行处理。

温 馨 提 示

1、旅游期间，在餐厅用餐时，请一定要注意地面防滑，上、下楼梯需慢行，利用楼梯扶手，保证安全； 随身贵重物品随身携带，不要挂在椅子背上或放在餐桌上。

2、入住酒店须交钥匙押金，办理退房手续后退还押金；入住房间后，检查配置物品是否安全、无损，如有问题速与酒店总台联系；注意浴室内的防滑及沐浴喷头开关冷、热水的转换，以免烫伤；贵重物品随身携带；退房需带齐随身物品；如使用自费用品，请自已付费（拆开包装视为使用）。

3、旅游路途中上、下旅游车时，应扶住车门扶手栏，保持平稳、安全。下车后切忌从车头前面横穿公路或街道，应走人行横道，需穿越公路时，应在双向交通视线好的路段，在无车时通过公路。

4、在景点游览时，一定不要擅自攀岩、走河道，在景区正规路上需注意防滑及摔伤。拍照时，须注意身后及左右侧的安全；贵重物品须随身携带。

5、旅游途中应听从领队和导游的安全提示及出发时间，注意尊重当地的民俗习惯；遇到不安全的人或事时应立即告之导游或打110报警。

6、自由活动期间，一定要注意人身安全，在河边、海边游泳时，一定不能超出景区预警线；逛街时须自觉遵守交通规则；购买路边小吃时，需注意卫生，防止食物不洁造成腹泻等。

7、有问题请与领队或导游保持联系。

8、坐车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。

9、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。

10、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。

11、每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物。

12、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档，防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。

13、团体旅行时不可擅自脱队。如果需单独离队，请征得领队同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。

14、抵达景区游览前，紧记领队或导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回。

15、夜间或自由活动时间自行外出，请告知领队或团友，应特别注意安全。

16、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

17、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。

18、搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。

19、行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。

20、切勿在公共场所露财，购物时不要当众清点钞票。