<p class="ql-block">和病魔言和（杂说）</p><p class="ql-block"> · 王 正 华</p><p class="ql-block"> 八十年岁月，不解何为住院医疗，进入2024年第四季度，先后三次入院打针服药，怎么能不有紧张！</p><p class="ql-block"> 每次住院，虽科室相异，大夫男女不同，但都有同样的程序，抽血化验、CT、扫描等，七八项，十多项之繁，结果不完整，这里出毛病，哪项不合适……无论轻重、长短、多少，对我无不是刺激和负担！既影响食欲，又困难睡眠。更多的是忧愁病项的延伸与重染。</p><p class="ql-block"> 接下来是过度捡查、服药和针疗，药品似小山，手不离药罐。整天穿梭于医院白大褂之间。新朋旧友中的从医者，除了电话、微信外，东南西北地登门，面对面的讨教，怕死嗎？不全是。想求一个为什么和怎么办……</p><p class="ql-block"> 困惑中，省院老中医的比喻茅塞顿开。一辆自行车，四五十年后，锣拴松动，链条斑痕，吱吱嘎嘎，但只要精心维护，除去斑点，加油浸润，使用得当，照样可前行。现实中老者的体肢何况不是？</p><p class="ql-block"> 再读京城世界生命学科著名研究者的妙文，更为醍醐灌顶！</p><p class="ql-block"> ＂人没有任何疾病很难，要想证明一个人的病，倒也很容易。＂</p><p class="ql-block"> ＂把危险因素当成病疾，把阴天看成巳经在下雨。更不要把老看成病。＂</p><p class="ql-block"> ＂不与慢病为敌，要与慢病为伴。合理管控，正常生活。＂</p><p class="ql-block"> ＂一个人若与慢病为敌，过度治疗它，它也一定与你为敌，更加伤害你的健康。＂</p><p class="ql-block"> 遵照这些教导，我冷静下来，对身体出现的不适，进行新的思虑。核心是调理生活结构，学会新的管控。</p><p class="ql-block"> 精神康养，物质营养，并驾齐驱。读书看报写作，一样不少。以快乐为标准的随心所欲，与顺其自然、随愚而安结合起来。年有大目标，月有分项目；唱歌听音乐，弥补秦腔课*；联友交朋，通天下，独居不孤单；想吃啥吃啥，说明是身体的需要。不苛求血压、糖尿的指标；千篇一律的健康指数，误人不浅。在医生的指导下，减少，筛选药品。能通过锻炼减轻、消除的慢病，绝不轻易用药。通过病友的现实，领悟到过度治疗得到的往往是无尊严无意义的生命。唯一是培养战胜病魔的坚韧与顽强。</p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block"> 不说病，不想病，轻松了许多。同病一体，但愿相安无事。颐养天年，从容、坦然地走完人生路。</p><p class="ql-block"> *生于秦，长于秦，老于秦，突然发现对秦腔的生疏。对秦声、秦韵的愧疚与遗憾！補课的重要性显现。每天早8～l0时，晚9～10时收听省广播电台的秦腔之声，有你就有戏，大家一起来快乐！＂学戏、听戏、品戏。丰富精神的康养。我的秦腔，我的故乡。乐乎！</p><p class="ql-block"> 2025年元月3日傍晚</p>