云龙/2270159 <p class="ql-block"> 好奇是人的天性，勇于探索创造了人类。大到世界，小到个人，无一不从探索新事物开始，学习、实践、总结、再学习、再实践……，不断发现解决新问题，提升提高新水平，最终在进步的道路上永远向前！</p> <p class="ql-block"> 为了民族和国家的繁荣昌盛，古今中外有志之士殚精竭虑，从各个方面做了伟大尝试，特别是中华民族先祖大德们，创造了灿烂的中华优秀文化。为了民族的强盛，首先从生命基础出发，强身健体，通过养生等方式，确保了子孙后代的优秀传承。</p> <p class="ql-block"> 食疗，作为膳食和医疗的完美结合，几千年来，经过历代有识之士的传承发展，中华食疗文化已臻完美，现已传向世界。就是普通家庭，每个成员也能随口说出个子丑寅卯来，都有自己的独特养生经验和食疗配方，可以说人人都是美食家、中医师、食疗专家。</p> <p class="ql-block"> 食疗分为药膳、食性两大类，基本原理通过药品及食品本身的凉热属性与身体体症相结合，借一日三餐进食之机，调整身体状态，祛除冷热湿燥等身体不适因素，各方面达到平衡，自然身心愉悦，全身通泰！实际上食疗养生是中医的一个分支，这是中医借力打力的一个极佳证明。五行生克、对立统一、未病先行、调养为主……都是中医文化的精髓，作为分支的食疗更是将其发展为艺术，茶疗、花疗、肉疗、种疗、汤疗……，万物皆药，万物皆为我用，所以，博大精深是最好的注释。</p> <p class="ql-block"> 食疗的本意就在于日常调理，包括但不限于主食、零食、汤食、水果、代茶饮等方式，只要涉及代食入口者皆可。俗话说病从口入，也可以说病由口消，这便是食疗的功效和魅力，让我们坚持文化自信，发扬光大食疗养生，永葆青春，欢渡多彩人生！</p> <p class="ql-block">图片来自网络，敬谢，侵删！</p>