<p class="ql-block">经络一堵，女人变老，男人变虚！只要出现这些症状，说明你已经堵了，经络疏通不能拖！</p> <p class="ql-block">经络通，百病无踪！</p><p class="ql-block">常常听说“通则不痛，痛则不通”，这究竟是什么原理呢？</p><p class="ql-block">只有身体的气血通畅，才能让脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。当经络阻塞时，体内的“交通”就会拥堵，气血不能通达脏腑，久而久之，身体就会垮掉。</p> <p class="ql-block">好在身体是爱我们的，当体内的经络淤堵时，它会及时的发出“信号”向我们求助。</p><p class="ql-block">经络不通时可不仅仅是疼痛这一种表现，一定要学会识别身体发出的“信号”，才能及时处理。当身体有下面六种反应时，就证明你的经络可能堵了！</p> <p class="ql-block">经络堵的六大表现</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">疼</p><p class="ql-block">经络或血液循环出问题时，最典型的表现就是疼痛。</p><p class="ql-block">不同部位的疼痛和不同的经络密切相关，例如两侧头 痛可能是胆经淤堵，胃经淤堵会导致前额痛，肝经阻塞头顶会痛，后脑勺疼痛可能是膀胱经出了问题。</p><p class="ql-block">疼痛往往和个人体质等密不可分，例如长期伏案的人，肩颈腰椎不适几乎成了家常便饭，脑力工作者不吃早餐的话，会有头部隐隐作痛的情况。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">冷</p><p class="ql-block">常见于膝关节、后背和胃脘。</p><p class="ql-block">肚脐为阴极不能受凉，晚上睡觉时可用双手按住肚脐顺时针、逆时针揉肚脐以增强身体抵 抗 力。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">热</p><p class="ql-block">热症也可能是经络阻塞的状况，手三阴经包括心包经、肺经和心经，这条经络不畅时，可能会出现心烦，手心发热，面部烘热等症状。</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">麻</p><p class="ql-block">麻是经络淤堵常见的现象，睡觉压到胳膊时也会发麻。</p><p class="ql-block">颈椎的经络不畅很有可能导致手臂麻木，长时间伏案工作的人群常出现这种情况。</p><p class="ql-block">足部麻木往往和腰椎的经络有关，常见于久坐的人群。</p><p class="ql-block">舌头麻木和脑部经络阻塞有关，在高血压、冠心病状况的老年人身上较常见。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">酸</p><p class="ql-block">长期“卧床”的人由于不常活动，就会出现身体酸痛的状况。感冒初期也容易出现酸痛，这可能是太阳经不畅导致的。</p><p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">胀</p><p class="ql-block">如果出现腹部、腰部肿胀的情况，很可能是心腎出了问题。</p> <p class="ql-block">经络疏通有什么作用？</p><p class="ql-block">可以活 血化瘀、祛 风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头 痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失 眠多梦等，还能使您面色红润、精神焕发。</p><p class="ql-block">并且千万别因为痛，就放弃疏通！</p><p class="ql-block">通则不痛，痛则不通！</p><p class="ql-block">疏通经络，一定要坚持！</p><p class="ql-block">这样才有更好的效果！</p> <p class="ql-block">冬季淋巴疏通黄金期！想瘦的、调宫寒、妇科、副乳....都看看！</p><p class="ql-block">什么是淋巴排垢？</p><p class="ql-block">淋巴排毐就是通过按摩，顺着人体的淋巴腺系统准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毐素及废物的淋巴 液，加快运行至每个淋巴结，从而加速排泄体内垢素，令身体机能及皮肤得到洁净。</p> <p class="ql-block">为什么要做淋巴排毐？</p><p class="ql-block">我们人体共有8大淋巴，它们就像一张大网覆盖在身体的角角落落，通过运行不断过滤血液中的垃圾，从而起到增强人体免 疫力的作用。淋巴系统就像一个垃圾回收站，维持着身体的洁净和健康。</p> <p class="ql-block">女性常做淋巴排毐的好处有哪些？</p><p class="ql-block">女性经常做淋巴排垢的好处多的数不清，以下选取颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴为例，简要介绍女性经常做淋巴排垢的好处，希望能对大家有所帮助。</p> <p class="ql-block">颈部淋巴排垢</p><p class="ql-block">颈部淋巴连着动脉、颈椎、肩颈、锁骨、腋下淋巴和头部。其重要性不言而喻。</p> <p class="ql-block">1、改 善睡 眠，提 高记忆力，头脑更清晰。</p><p class="ql-block">2、改善肩周炎，肩颈痛，手脚更灵巧。</p><p class="ql-block">3、改善脑部微循环，让女人思维更活跃。</p><p class="ql-block">4、防颈部淋巴结肿大，不长痘。</p><p class="ql-block">5、减少黑色素的形成，减少色斑，皮肤更白皙。</p><p class="ql-block">6、改善双下巴，令下颚皮肤更紧致，曲线更好。</p> <p class="ql-block">腋下淋巴排垢</p><p class="ql-block">腋下淋巴连着乳房，对女性的形体美起着至关重要的作用。</p> <p class="ql-block">女性经常疏通腋下淋巴的好处：</p><p class="ql-block">1、改善胸部不适，防胸部疾病。</p><p class="ql-block">2、丰 胸、让胸部更饱满更紧实。</p><p class="ql-block">3、改善胸部轮廓，令形体更美。</p><p class="ql-block">4、代谢胸部垃圾，减小和改善副乳。</p><p class="ql-block">5、增强心脏供血功能。</p> <p class="ql-block">腹股沟淋巴排垢</p><p class="ql-block">腹股沟淋巴是整个生殖系统的排垢系统，经常做腹股沟淋巴排垢对防止女性妇科病非常有用，因为腹股沟淋巴可以帮助代谢盆腔内的垃圾垢素，维护女性生殖健康。</p> <p class="ql-block">女性做腹股沟淋巴排垢的好处：</p><p class="ql-block">1、排出盆腔垢素，防止妇科疾病。</p><p class="ql-block">2、减少腹部赘肉，紧致皮肤。</p><p class="ql-block">3、促进荷 尔蒙，提高夫妻生活。</p><p class="ql-block">4、改善宫寒、月经不调、调理妇科炎症。</p><p class="ql-block">5、刺激女性雌激 素分泌，令女人肤白貌美、魅力十足。</p> <p class="ql-block">“增生”和“结节”可都是气出来的，气大伤身可不只是说说而已！</p><p class="ql-block">大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。</p> <p class="ql-block">一次生气，能气出14种病</p><p class="ql-block">1乳腺增生</p><p class="ql-block">很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺ai。</p><p class="ql-block">2头晕头 痛</p><p class="ql-block">有时候太过生气，就会头胀头 痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。</p> <p class="ql-block">3中 风脑梗</p><p class="ql-block">人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会引起心动过速、呼吸急促，严重的可能中 风。</p><p class="ql-block">4血糖升高</p><p class="ql-block">对糖 尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。</p> <p class="ql-block">5胃部溃疡</p><p class="ql-block">生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。</p><p class="ql-block">6脸长色斑</p><p class="ql-block">生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，污垢增多。而污垢会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。</p> <p class="ql-block">7心肌缺氧</p><p class="ql-block">大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样心跳更不规律。</p><p class="ql-block">8甲状腺结节</p><p class="ql-block">生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激 素增加，久而久之会引起甲亢。</p> <p class="ql-block">9免 疫 力下降</p><p class="ql-block">生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免 疫 力下降。</p><p class="ql-block">10可能诱发肺ai</p><p class="ql-block">很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺ai的情绪因素。</p> <p class="ql-block">11胸闷气短</p><p class="ql-block">生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，会觉得胸闷气短。</p><p class="ql-block">12排便失常</p><p class="ql-block">有的人一生气就便 秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。</p> <p class="ql-block">13心脏病</p><p class="ql-block">人一旦生了气，交感神经长期高度紧张，会导致心脏负担过大。长此以往，心脏会受到损害，导致意外心脏事件的发生。</p><p class="ql-block">14血压升高</p><p class="ql-block">不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、仇恨等激动情绪，很可能诱发血压突然升高，严重可导致心力衰竭、猝死等。</p> <p class="ql-block">爱生气，多吃这几种食物</p><p class="ql-block">1橘皮</p><p class="ql-block">把橘皮洗净晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。</p> <p class="ql-block">2白萝卜</p><p class="ql-block">鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。</p> <p class="ql-block">3山楂</p><p class="ql-block">山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各种方法皆有效。4玫瑰花</p><p class="ql-block">用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，闻着清甜的花香，心情也会好很多。</p>