<p class="ql-block">根据惯常经验，我们很习惯将“抑郁症”和“不开心”等同起来。</p><p class="ql-block">同时得出：谁都会不开心，怎么这就成了一个病呢？<b>其实这是大大的误解。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抛开别的不谈，单单是抑郁症的躯体症状，就足以将人折磨得痛苦异常。很多躯体症状，更是出乎我们意料之外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.记忆力变差</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抑郁会导致记忆变差，这可能是我们很多人难以想象的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些孩子会表述抑郁之后，脑子好像转动变慢了，记不住东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>即使勉强记住也很容易忘记</b>，学习和生活，也自然会受影响。</p> <p class="ql-block"><b>2.头痛</b></p><p class="ql-block"><b>据调查，40%的偏头痛患者都有抑郁症。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很显然，偏头痛与多种精神疾病以及身体疾病相联系，例如中风、焦虑症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曼尼托巴大学2009年的一项研究表明，约11%患有偏头痛的患者也遭受着一种甚至多种精神障碍的折磨，例如抑郁症、恐慌症。</p> <p class="ql-block"><b>3.关节痛</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究表明，纤维肌痛症患者患抑郁症的可能性是正常人的3.4倍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，不难理解为什么患有慢性关节痛的人会变得抑郁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为他们爬楼梯关节会痛，甚至弯腰时关节也会疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 因此，关节软骨的僵硬、损伤常常伴随着心情低落。</b></p> <p class="ql-block"><b>4.睡眠问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡眠和醒觉的节律紊乱。一种典型的表现是早醒，至少比平时早醒1小时以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些病人经常在凌晨便醒来，醒后即不能再人睡，此时抑郁的一切症状都加重，病人感到很痛苦，心情极坏，很自然地想到:“还才三四点钟，这一天怎么过啊。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抑郁症状早重晚轻是内源性抑郁特征性的表现。少数病人早晨和上午抑郁很重，而到了傍晚却变得和病前差不多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">神经症性抑郁的睡眠障碍和常见的神经衰弱没有什么区别。有些抑郁病人不但不失眠，反而睡眠增多。</p> <p class="ql-block"><b>5.胸痛</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美国国家心理健康研究所研究发现，在20个美国心脏病患者中，就有3个患有抑郁症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相比之下，在20个没有心脏病的美国人中，只有1个患有抑郁症。患有抑郁症的心脏病患者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比没有抑郁症的心脏病患者的心脏症状更明显。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近期研究表明，冠心病患者面临患有抑郁症的高度危险。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同样，抑郁症患者也面临患冠心病的危险。抑郁和焦虑会影响心跳节律，使血压升高，提高胰岛素和胆固醇水平，提高应激激素水平。所以，胸痛和心跳加速也可能是焦虑和抑郁的症状。</p> <p class="ql-block"><b>6体重变动</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些孩子会暴瘦，体重下滑严重，吃不下饭，没事就哭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有孩子说他一个月瘦了近10斤，自己都吓坏了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也有些孩子会<b>因为暴食，内分泌失调，在短期内不正常地长胖。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但无论胖瘦，他们看起来都是不健康的，没有血色的。</p> <p class="ql-block"><b>7.消化问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人体肠道的神经系统非常复杂，大约有5亿个神经元，被神经系统科学家喻为人类的“第二大脑”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事实上，<b>我们体内80%～90%的血清素是由神经元制造的，这比大脑制造的更多。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你有肠胃消化问题，你可能会惊讶地发现，<b>在进食一些促进肠道消化的益生菌之后，你的焦虑和抑郁症状也会得到缓解。</b></p> <p class="ql-block"><b>8.晕厥</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哭到半晕厥状态，仍然觉得心里憋得慌，情绪发泄不出来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的孩子会不受控的呕吐，大脑空白，<b>以为自己下一刻就要昏过去，甚至要休克了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电影电视里常常演人在极度悲痛的时候，就突然昏过去，不完全是夸张。</p> <p class="ql-block"><b>9.皮肤过敏</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪不好，会体现在皮肤上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">会过敏、长疹子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>皮肤和情绪的焦虑、压抑息息相关。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候抑郁症孩子并不觉得自己状态很差，但是就是皮肤过敏非常严重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些，可能都跟情绪脱不了关系。</p> <p class="ql-block"><b>10.理解力变差</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无法理解别人在说什么，注意力难集中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这也就是为什么，<b>部分抑郁的孩子上课容易走神，</b>成绩也会断崖式下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与理解、思维能力相关，语言组织能力也会下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我接触的部分抑郁孩子，在交流的时候，他们会异常紧张：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>总是担心自己表达不够流畅，逻辑不清晰，</b>对方理解不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，部分抑郁的孩子会回避社交，<b>日渐自我封闭。</b></p> <p class="ql-block"><b>11.心悸</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有任何原因和预兆的心悸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候平静异常，没有丝毫波澜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候<b>就像有人把心脏当篮球打，</b>咚咚咚跳个不停。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的孩子心悸的时候，喜欢捂着胸口，感受心脏的跳动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">却越是感觉心脏跳动很快，仿佛要跳出来一般。</p> <p class="ql-block"><b>12呼吸困难</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的孩子，抑郁发作严重时，会伴随着类似“惊恐发作”的症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>呼吸困难，喘不上气来。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像有人在他们周围套上塑料袋，明明我在大口大口吸气，就是感觉到缺氧，感觉到窒息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这会让他们异常恐惧，<b>担心自己发作的时候，会真的窒息过去</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">综上而言，真正的抑郁症，可不是简单的“不开心”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>它是一种从情绪到身体，到大脑思维，都全面被影响的病症。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多尝试理解孩子遭遇的痛苦，才有可能真正的帮助他们。</p> <p class="ql-block"> <b>南石医院@临床心理科</b></p><p class="ql-block">科室简介： 临床心理科特色开放病区，擅长中西医结合、特色物理治疗、心理治疗，特别是脑血管疾病引起的精神障碍及精神分裂疗效显著！帮您解决头痛失眠、胃肠及心脏型神经官能症、抑郁、焦虑、双相情感障碍、学生厌学，戒酒等心身问题。 科室团队： 南石医院心理科，学科创始人，南阳市心理学会临床心理分会，会长赵素萍主任：13838769756 </p><p class="ql-block">科主任熊飞/副主任医师：13949329946</p><p class="ql-block">燕瑞平护士长：15938848132 </p><p class="ql-block">席三赢主治医师:13673898910</p><p class="ql-block">苏艳荣住院医师:15139085708</p><p class="ql-block">刘晓华住院医师:13838753267 </p><p class="ql-block">杨钦住院医师：15839703750 </p><p class="ql-block">科室电话：0377—635689 科室地址：南阳南石医院南院区正大门1楼</p>