<p class="ql-block">我已经连续艾灸第三十九天了。</p><p class="ql-block">几乎每天20：00—22：00艾灸，24时前后（子时）练功，12：30点到凌晨4点，睡三个半小时，4点开始看书，写文章。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">状态越来越好，我没上火，也没被烤干。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">精气神越来越足，气感也越来越强，每天都精力饱满。</p><p class="ql-block">早晨开车去上班的时候，是我感觉最好的时候，当你的身体状态非常好的时候，你会因为这个觉得特别的开心。</p><p class="ql-block">现在眼睛，耳朵，神的感觉都被强化了，我的感知能力越来越强，隐隐约约的能感知到一些东西。</p><p class="ql-block">眼睛看的越来越远，越清晰。</p><p class="ql-block">耳朵也更加灵敏，感觉听到的声音，层次越来越丰富，也能清晰的分辨不同的声音。</p><p class="ql-block">身体越来越轻，腰腹也更有力量。</p><p class="ql-block">有内力的产生，意到气到，气到力到，我觉得可以练弹指神通。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">总之，一切还在向好的方向发展。</p><p class="ql-block">继续积精累气，继续努力，这个百日筑基，收获会很大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——【至拙堂丹道海老板】</p>