<p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的同学：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 时光荏苒，转眼间学期即将结束。 </p><p class="ql-block"> 本学期期末考试及放假、开学时间安排如下：</p> <p class="ql-block">放假时间：1月17日</p><p class="ql-block">开学时间：2月13日</p> <p class="ql-block"> 在这岁末年初之际，溪霞中学全体教职工向您及家人致以最诚挚的问候与美好的祝愿！感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与配合。我们深知，正是因为有了您的积极参与和倾力相助，孩子们才能在校园里健康快乐地成长，学校各项事业才能蓬勃发展。</p><p class="ql-block"> 寒假是孩子们放松身心、拓展视野、提升自我的重要时期，为了让孩子们度过一个安全、充实、有意义的假期，我们特向您提出以下几点建议，希望得到您的重视与配合：</p><p class="ql-block">一、关注孩子身心健康</p><p class="ql-block">（一）健康饮食</p><p class="ql-block">• 均衡营养：督促孩子合理膳食，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮，少吃油腻、高糖、高盐食品，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供充足的能量和营养。</p><p class="ql-block">• 规律作息：引导孩子按时进餐，不暴饮暴食，不挑食偏食，养成良好的饮食习惯，有助于消化系统的健康运作。</p><p class="ql-block">（二）适量运动</p><p class="ql-block">• 制定运动计划：鼓励孩子根据自身兴趣和身体状况，制定合理的寒假运动计划，如每天坚持跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高免疫力。</p><p class="ql-block">• 户外活动：多带孩子参加户外活动，如去公园散步、爬山、滑雪等，既能锻炼身体，又能让孩子亲近自然，放松心情，开阔视野。</p><p class="ql-block">（三）心理关怀</p><p class="ql-block">• 倾听沟通：多花时间倾听孩子的心声，了解他们的想法、困惑和烦恼，给予耐心的解答和指导，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。</p><p class="ql-block">• 情绪疏导：关注孩子的情绪变化，当孩子出现焦虑、抑郁等不良情绪时，及时进行疏导和干预，必要时寻求专业心理辅导，帮助孩子保持积极乐观的心态。</p><p class="ql-block">二、重视孩子安全教育</p><p class="ql-block">（一）交通安全</p><p class="ql-block">• 遵守交通规则：教育孩子在外出时，严格遵守交通规则，不闯红灯、不翻越护栏，过马路时走人行横道，注意观察来往车辆，确保安全通行。</p><p class="ql-block">• 安全乘车：提醒孩子乘坐公共交通工具时，系好安全带，不将头、手伸出窗外，不乘坐超载、无牌无证或存在安全隐患的车辆。</p><p class="ql-block">（二）网络安全</p><p class="ql-block">• 合理使用网络：引导孩子正确使用网络，合理安排上网时间，避免沉迷网络游戏、网络直播等，培养良好的网络素养。</p><p class="ql-block">• 防范网络诈骗：教育孩子提高网络安全意识，不随意点击陌生链接，不向陌生人透露个人信息，谨防网络诈骗，遇到问题及时向家长或老师求助。</p><p class="ql-block">（三）居家安全</p><p class="ql-block">• 防火防电：教育孩子正确使用电器，不乱拉乱接电线，不玩火，远离易燃易爆物品，掌握基本的防火、灭火和逃生知识。</p><p class="ql-block">• 防意外伤害：加强孩子居家安全教育，防止跌落、烫伤、割伤等意外伤害的发生，确保家中环境安全。</p><p class="ql-block">三、引导孩子合理规划学习</p><p class="ql-block">（一）复习巩固</p><p class="ql-block">• 梳理知识：督促孩子对上学期所学知识进行系统梳理和总结，查漏补缺，巩固已学内容，为新学期的学习打下坚实基础。</p><p class="ql-block">• 完成作业：监督孩子按时完成寒假作业，合理分配时间，避免拖延和突击，确保作业质量，培养良好的学习习惯。</p><p class="ql-block">（二）拓展阅读</p><p class="ql-block">• 阅读计划：鼓励孩子制定寒假阅读计划，阅读有益的课外书籍，如经典文学作品、科普读物、历史书籍等，拓宽知识面，提升阅读能力和文化素养。</p><p class="ql-block">• 交流分享：与孩子一起讨论阅读内容，分享读书心得和感悟，激发孩子的阅读兴趣，培养批判性思维和独立思考能力。</p><p class="ql-block">（三）培养兴趣</p><p class="ql-block">• 兴趣爱好：支持孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、书法、舞蹈等，为孩子提供必要的学习条件和指导，让孩子在兴趣的培养中获得快乐和成就感。</p><p class="ql-block">• 社会实践：鼓励孩子参与一些适合的社会实践活动，如志愿服务、社区活动等，在实践中锻炼能力，培养社会责任感和团队合作精神。</p><p class="ql-block">四、加强家校沟通合作</p><p class="ql-block">• 保持联系：寒假期间，家长要保持与学校老师的联系，及时了解孩子在校的学习和生活情况，反馈孩子在家的表现，共同关注孩子的成长。</p><p class="ql-block">• 共同育人：与学校携手合作，共同为孩子营造良好的成长环境，形成教育合力，帮助孩子养成良好的行为习惯和道德品质，促进孩子全面发展。</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，孩子的成长离不开您的陪伴与引导。让我们携手共进，为孩子们的健康成长保驾护航，助力他们度过一个安全、充实、有意义的寒假。再次感谢您对学校工作的支持与配合，祝您及家人身体健康、阖家幸福、新春快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 溪霞中学</p><p class="ql-block"> 2025年1月9日</p>