<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！随着假期的到来，家长和孩子之间的互动逐渐增多，这也是调整亲子关系、增进亲子感情、对孩子进行各类教育的良好契机。希望家长能关注孩子的身心健康，重视孩子的心理教育，从方方面面帮助孩子培养良好习惯，丰富假期生活。建议如下：</p><p class="ql-block"> 1、了解自家孩子所处年龄阶段的心理特征特点，每天抽15分钟与孩子沟通、交流、谈心，倾听孩子的真实心声，了解孩子的心理需求，把握孩子的心理动态。</p><p class="ql-block"> 2、为孩子营造和谐有爱的家庭氛围，通过积极的言传身教和科学的教养方式，构建健康合理的家庭关系和亲子关系。</p><p class="ql-block"> 3、与孩子沟通时把握“不平静，不沟通”的原则。要明白孩子任何违规的行为在激烈的情绪下都无法正确处理，学会“退一步，缓一缓”，态度温和处理行为，切忌激化矛盾。</p><p class="ql-block"> 4、建立合理期望，帮助孩子设立合理的学习目标，善于发现孩子的优点，激励和肯定孩子，增强孩子的安全感和价值感。</p><p class="ql-block"> 5、开展丰富的课余活动，做到松弛有度，与孩子一起做好假期规划。</p> <p class="ql-block"> 第一阶段，“散养”有度。比如带着孩子一起旅游，去乡村体验生活，或者参加体验性活动。总而言之，漫长学期后一定要适当放松心情，让孩子可以开开心心地玩耍。</p><p class="ql-block"> 第二阶段，“圈养”阶段。协助孩子制定假期计划，监督其完成寒假作业，提醒孩子适度使用手机和网络，鼓励孩子多做家务，多阅读，多进行运动锻炼。</p><p class="ql-block"> 第三阶段，“收心”阶段。帮助孩子调整作息时间，便于开学后迅速适应校园生活。提醒孩子检查寒假作业，预习下学期新课，让孩子有充分的心理准备返回学校。</p> <p class="ql-block"> 1、及时联系如果发现孩子有以上异常的行为，应及时与班主任、学校或社区工作站取得联系，以便及时获得针对性的干预和辅导。</p><p class="ql-block"> 2、积极配合如果孩子属于学校重点关注人群，家长应该积极配合学校的随访、辅导和教育，家校合力共助孩子成长。</p><p class="ql-block"> 3、高度重视如果孩子已经确诊抑郁症或双相障碍，家长要高度重视，定时与班主任和心理老师反馈，叮嘱孩子按医嘱服药，定期复诊和干预。</p><p class="ql-block"> 双城区水泉乡学校</p><p class="ql-block"> 2025年1月27日</p>