<p class="ql-block"> 入冬之后，一定要保护好自己的腿，火往上走，寒往下沉。</p><p class="ql-block"> 腿距离心脏比较远，血液循环相对缓慢，本身就容易受到寒气的 “攻击”。而且很多时候，咱们为了爱美，大冬天也穿得很单薄，或者夏天长时间待在空调房里，还喜欢光脚踩在冰凉的地上，这就给了寒气可乘之机。</p> <p class="ql-block"> 寒气一旦在腿部 “安营扎寨”，会导致腿部的血液循环变差，出现腿部冰凉、酸痛、抽筋等问题。而且寒气还会顺着腿部往上走，影响到身体的其他部位，比如腰部、腹部，引发一系列的不适。</p> <p class="ql-block"> 保护好我们的两条腿，你想去哪儿就去哪，上厕所，干家务，去旅游，去逛街，都是你有两条好腿的功劳。</p><p class="ql-block"> 都说一桌好菜，你要有个好胃；美味佳肴，你要有一口好牙；诗和远方，你要一双好腿。</p><p class="ql-block"> 爱护好自己的腿，有一个健康的身体，才有资格去实现自己的梦想。</p>