黄帝内经的智慧

海老板

逆春气，则少阳不生，肝气内变。

逆夏气，则太阳不长，心气内洞。

逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。

逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。

——《素问·四气调神大论》

白话文：

如果违背了春季的气候特点，少阳之气就不能生长，肝气就会在体内发生病变。

如果违背了夏季的气候特点，太阳之气就不能生长，心气就会在体内出现空洞。

如果违背了秋季的气候特点，太阴之气就不能收敛，肺气就会变得焦燥而充盈。

如果违背了冬季的气候特点，少阴之气就不能收藏，肾气就会独自下沉。

夫四时阴阳者，万物之根本也。

所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。逆其根，则伐其本，坏其真矣。

故阴阳四时者，万物之终始也；死生之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。

道者，圣人行之，愚者背之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。

——《素问·四气调神大论》

白话文：

四季的阴阳变化是万物的根本。

因此，圣人在春夏季节保养阳气，在秋冬季节保养阴气，以顺应万物生长的根本。如果违背了这个根本，就会破坏生命的本质。

阴阳四时是万物的始终，是生命和死亡的根本。违背它就会产生灾害，顺应它就不会生病，这就是所谓的得道。

道是圣人所遵循的，愚人只会违背。顺应阴阳就能生存，违背阴阳就会死亡；顺应阴阳就能安定，违背阴阳就会混乱。如果不顺从阴阳四时的变化，就会生病，这个病叫做关格。