【道家医馆】内外兼修20250108

桃林惟洁

<p class="ql-block">良医在线 雷允上 陆军 教授</p> <p class="ql-block">道家拍八虚 </p><p class="ql-block">每个穴位108下 用握掌切忌平掌</p><p class="ql-block">早上肘窝腋窝 共432拍</p><p class="ql-block">晚上髖窝 腘窝 共432拍</p>