<p class="ql-block">大多数人随着年龄增长</p><p class="ql-block">越来越衰老</p><p class="ql-block">而通过</p><p class="ql-block">断食辟谷</p><p class="ql-block">清肠排毒</p><p class="ql-block">疏通经络</p><p class="ql-block">练功爬山</p><p class="ql-block">可以越来越年轻。</p> <p class="ql-block">两天两夜徒步往返三次泰山，又去莲花山，蒙山，大明湖。三个人七天自驾爬山都不吃饭每个人都瘦十斤以上。孙姐60岁，许老师70后，都是各种疑难杂症通过断食辟谷调理好了身体恢复青春活力了，我是70年的，我们体力比18岁时都好。</p> <p class="ql-block">轻断食一周爬山凤凰山岱王山塔山南山公园220公里，</p>