<p class="ql-block">1组135号胡姐姐</p><p class="ql-block">我见:</p><p class="ql-block">孩子他一旦出现这种情绪问题的时候，我们只能给关心他曾经做到的，他已经坚持走过来的，那么每一个小细节就放大，让他相信他有这种胜任感。你一定要坚持，或者说这个事儿就是对你有什么好处，比那个好的多哦。我说老师你会的东西轻易能会的东西，那个就是你已经具备的能力了，那么你不会的东西什么原因呢？那才是你真正成长的才子，每一个人当我们爬山向上爬的时候就是吃力了呀。对吧？每攀登往高处走一下，我们用的力气跟我们往下走，跟我们走平地它是不一样的，那就证明日立的方案是你进步最大的，让你变得越来越优秀了。然后呢别对自己期望过高，那可能是我们做不到的时候，我们坚持都是一种美，都是一种能力，首先知道这个坚持这种态度就值得夸张，就值得叫什么令人惊喜，会让孩子觉得妈妈是认可我的。我只要做到一点点的努力，就是我会去看你，然后妈妈就能看到我自己做的你自己一点努力了，带来的变化我自己也可以看到，所以说就是我可能是我们孩子的这个当他不胜任的时候，我们的标准教育，然后我们放大他做的好的。</p><p class="ql-block">SMART原则</p><p class="ql-block">让孩子步履坚定向远方</p><p class="ql-block">S (具体的)你想要的状况是什么样 </p><p class="ql-block">我想要每天健身10分钟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">M (可衡量的)可衡量的指标是什么</p><p class="ql-block">健身可以提高能量和掌控感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">A (可接受的)好处是什么</p><p class="ql-block">身体清醒，做事情有效率</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">R (现实的)你有什么资源、技能、帮助你实现这个目标</p><p class="ql-block">梦想营同学、跑步经验助力我、自己强烈的动机助力完成任务</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">T (有时限的)你打算什么时间完成这个目标</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.9日-1.31日每天运动10分钟</p>