<p class="ql-block">网络助老主持人、分享者：梁翠芳解读《太上感应篇》第33页欲求天仙者，当立一千三百善，欲求地仙者，当立三百善</p> <p class="ql-block">主持人：刘青</p> <p class="ql-block">网络助老负责人：祝显芳</p> <p class="ql-block">长者君秀唱《翻身农奴把歌唱》</p> <p class="ql-block">显芳老师带拍手操。头头拍拍……</p> <p class="ql-block">一起诵读《太上感应篇》</p> <p class="ql-block">翠芳老师唱《美丽草原我的家》</p> <p class="ql-block">刘青老师带唱《没有共产党就没有新中国》</p> <p class="ql-block">长者凤英唱《世上只有妈妈好》</p> <p class="ql-block">显芳老师夫妻俩从青海来宁波帮女儿照顾小外孙，小外孙出生3个多月，作为网络助老负责人每天举行早上，下午两场活动，为不打扰小外孙睡觉，在户外大笑，今天是最开心的日子，笑得爽、甜，全身放松。开怀大笑益处：1，止痛效果，2，增强免疫力，3，促进血液循环，4，放松肌肉，5，改善呼吸。6，强化心脏，7，降低血糖，8，减轻疼痛，9，降低压力因素，10，促进血清素分泌</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命就是一段持续成长，不断深入自己及遇见自己的旅程。随着不断地成长及深入，你会信任每一个当下的发生，会圆满每一刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">这个世界上从来没有普通人。</p><p class="ql-block">不是你成为了谁，达成了什么样的目标，就变成了奇迹;也不是你搬砖或种地就是普通的，这是别人的定义。你只是给你所经历的贴了一个标签，叫普通。</p><p class="ql-block">奇迹与普通都是内在意识的光芒。</p><p class="ql-block">当你所经历的、所经验到的不被定义时，你经验的每一刻都是奇迹。</p><p class="ql-block">生命无法用一个定义来取代，它是完整、圆满本身。只有离开了真相，才被虚幻所取代，随之而来就产生了高贵及普通。你比高贵、比任何语言所描述出来的更万有，如果能用语言来描述，就叫它一切吧。</p>