<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在岁月的长河中徘徊，我们一路追寻着幸福与安宁，却常常在纷繁世事中迷失。直至历经沧桑，方才惊觉：最好的养生，原是养心，是一场关于放下的修行。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 一一 题 记</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 人生之旅，我们背负了太多行囊，有些是荣耀与梦想，有些却是他人无端施加的负累。那些消耗我们心力、于生命质量毫无增益的人，宛如荆棘，羁绊着前行的步伐。学会甄别，果断清理，是对心灵的救赎。在自己的生活舞台上，我们本应是主角，演绎着独一无二的故事，而非沦为他人剧本中的配角，在他人的悲欢离合中徒耗精力。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 少些对他人无端举动的诘问，多些对自我价值的探寻。“凭什么”三字，恰似一记警钟，唤醒我们内心深处的力量与自省。我们无法左右他人的行为，但能主宰自己的心境与选择。专注于改变自身那些可塑之处，在自我成长的道路上稳步迈进，方能收获内心的笃定与从容。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 儿女，是生命的延续与希望之光。倾尽全力教育好他们，是一份无可替代的责任与担当。当尘世的喧嚣与虚荣褪去，我们会发现，所谓名利、财富、身份、地位，不过是过眼云烟，虚幻缥缈。唯有健康的体魄，宛如坚实的基石，支撑着我们走过人生的风雨兼程。它是清晨的第一缕阳光，是夜晚的璀璨星辰，无声却有力地见证着生命的每一刻真实。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">养 心 悟</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);"> 志明/诗</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 纷扰尘寰名利逐，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 岂知养性贵宁心。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 虚情浮世皆应舍，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 妄念迷津莫要寻。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 但守安康躯作本，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 且抛纷扰意如沉。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 劝君悟得其中味，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 静看云舒岁月深。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">结 束 语</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 于喧嚣尘世中，为心灵觅一方净土，放下执念，珍视健康，专注于自我与所爱之人的成长。如此，方能在岁月流转中，守得内心的安然，赏尽人生的曼妙风景，体悟生命的本真之美。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">仁智勇编辑 音乐（沉睡之冬）</b></p>