后所中学2025年寒假假期安全提示

红塔区后所中学

各位家长、同学们：

时在寒冬，阳和方起，这一学期我们家校携手，师生同心，很高兴能和家长一起陪伴见证孩子的成长，感谢您这一学期对学校工作的信任、理解与支持，在此我校全体教职工衷心感谢家长们积极支持、配合学校的工作，共同为守护孩子安全健康成长倾心付出！

为了大家能度过一个平安快乐、有意义的寒假，现将学校假期安全注意事项温馨提醒、告知如下：　

收假时间

　　1、初三年级：2025年2月16日下午14：30报到，2月17日上课。

2、初一、初二年级：2025年2月23日下午14：30报到，2月24日上课。

交通安全

1、出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则。严禁乘坐“三无”、超载等违规车辆，不乘坐酒后驾驶车辆，严禁无证驾驶车辆。

2、严禁学生骑摩托车、电动车（包括共享电动车）。

防溺水安全

　　督促孩子远离水域玩耍；做到“六不一会”。即：不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救；会基本的应急自救、求助、报警方法。

森林草原防火安全

1、充分认识防火工作的重要性，注意防火安全教育，禁止携带火种进入林区。教育孩子谨慎防山火伤害。

2、一旦发生山林火灾，要尽快报警，森林火警电话号码为12119。

人身安全

1、遇到问题及时向家长、老师反映，加强自我保护意识，拒绝霸凌行为，不拉帮结派，不聚众生事；不去不适合未成年人的场所，不与陌生人搭讪，不接受陌生人的饮料、食品。

2、学生外出游玩应得到家长的同意，并向家长说明去向、路程、时间等；增强防盗、防劫、防骗等安全意识。提防网络、电信、传销等形式多样的诈骗犯罪。

网络安全

1、假期要合理安排上网时间，不沉迷手机等电子产品，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，不浏览、不制作、不传播不良信息。

2、正确使用网络和自媒体平台等网络资源，认真辨别不良信息，不传谣、不信谣，增强自我保护意识。

学习建议

1、独立、认真完成假期任务，对待作业不敷衍，每天按计划完成，养成今日事今日毕的好习惯。

2、养成自主学习的习惯，增强学习的主动性，为新学期的知识做好学习准备。整理笔记本、试卷等，进行查漏补缺，巩固知识。

3、抓住集中阅读的大好时机，多读几本好书。补练字的习惯，每天坚持练字半小时，养成良好的书写习惯，正确规范的书写汉字。

4、劳逸结合。假期在督促孩子有计划、高质量地完成寒假作业的同时，家长要管控好孩子电子产品的使用时间，注意做好近视防控，利用假期开展健康有益的活动，指导孩子帮助家里干一些力所能及的家务劳动，提高劳动技能。

5、坚持体育锻炼。每天进行不少于1小时的体育锻炼，利用假期调整自己的身心状态，以饱满的精神状态迎接新学期的到来，可以进行以下锻炼：跳绳、仰卧起坐、立定跳远、慢跑、打乒乓球羽毛球等。

心理调适

1、接纳情绪，自我调适。接纳负面情绪，积极自我调适。可通过绘画、音乐、摄影等转移注意力，运用正向思维进行心理暗示。

2、合理安排，规律作息。假期能坚持早睡早起、健康饮食、适度锻炼，与学校作息时间基本保持同步。通过整理房间、课外阅读等方式丰富生活内容，提高学习效率。

3、感到无助，及时求助。如果抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪持续存在，伴随身体明显不适，影响正常学习生活，在自我调适无效的情况下，及时寻求专业帮助。

　　寒假期间，请家长配合好学校，切实担负起监护人的职责，保障孩子的安全，督促孩子合理安排时间学习、娱乐，给予孩子更多的关爱与鼓励，让孩子体会亲情温暖、感受家庭温馨。

相信在您们的正确教育和引导下，孩子们一定会在浓浓亲情滋润下度过一个平安、健康、愉快而有意义的寒假！

祝愿同学们度过一个平安、健康、充实的寒假，祝广大家长身体健康、阖家幸福！！

制作：王敏

初审：张智宏、李昭锦

复审：高嘉誉、严光旭

终审：李怀波