嵩州乐嘉幼儿园“体能测试” <p class="ql-block"> 幼儿小小的身体，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 蕴藏着大大的能量，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 他们的每一次奔跑，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每一次跳跃，每一次投掷，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 都绽放着生命的活力！</p> 体测目的 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">体能测试是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定新学期幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。为进一步增进幼儿户外体育游戏中的体能发展，增强幼儿体质。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2025年01月08日，嵩州乐嘉幼儿园，开展了学期体能测试活动。</span></p> 体测项目 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">体测项目主要包括：身高体重、直线折返跑、立定跳远、投掷5米、坐位体前屈、抓杠悬空、匍匐6米等。测试前，体能老师对场地进行充分细致地布置，并就测试项目进行示范和讲解。在教师耐心指导和鼓励下，幼儿表现积极勇敢，不怕困难，努力完成各项动作要领，整个测试工作井然有序。</span></p> 第一项《测量身高》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">身高、体重的测量能定期了解我们的生长发育情况，掌握生长发育水平，从而更好地为运动、生活、饮食作出相应调整。站在身高体重秤上，就知道我有没有长高，有没有变重呢！</span></p> 第二项《直线往返跑》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（反映幼儿身体的灵敏素质）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">幼儿站在起点，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔往返线，到达目的后返回，反映了人体的灵敏素质。</span></p> 第三项《单手投掷》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">学习单手掷物的基本动作，知道秩序地轮流游戏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">通过手眼协调的投掷物体，发展动作的协调性。在游戏活动中，激发幼儿的投掷兴趣和不怕困难的精神。</span></p> 第四项·大班《立定跳远》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（主要反映幼儿下肢的爆发能力和身体协调能力）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，反映了人体下肢的爆发力。</span></p> 中班《单脚跳》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">初步掌握 连续单脚跳的动作要领 ，增强下肢的力量与耐力，提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。</span></p> 小班《双脚跳》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">①锻炼幼儿下肢肌肉力量</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">②增强幼儿双脚连续跳的能力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">③锻炼幼儿的反应能力</span></p> 第五项《匍匐前进》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">积极参加活动，体验匍匐爬行的乐趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">学习匍匐前进的方法，提高匍匐爬的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">有效利用四肢力量爬行，增强动作协调性。</span></p> 第六项《抓杠悬空》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">体验在单杠上悬挂的乐趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">强化抓杠悬空的动作要领及注意事项。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">能双手抓杠悬空吊起15秒左右，锻炼手臂力量及耐力。</span></p> 第七项《坐立体前屈》 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">幼儿面向器械坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手摸向脚尖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">通过本次测查活动的数据，小朋友们的体能发展得到了很大的进步，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，体验运动带来的成功与自信。嵩州乐嘉幼儿园将继续把幼儿体能发展作为幼儿园重要工作，按照国家标准对幼儿体质进行分析，有针对性地调整幼儿户外体育游戏活动，让每一名幼儿健康快乐的成长！</span></p>