金蛇狂舞迎春晓 五育并举促成长——龙池小学2025年寒假生活综合实践作业

龙池小学

祥龙辞岁，金蛇迎新。翘首以盼的寒假，伴着冬日的暖阳即将到来。在过去的一年中，同学们在学习上取得了进步，在生活中懂得了更多的责任与感恩。寒假是休息和调整的好时机，为进一步深化“双减”和“五项管理”工作，落实“立德树人”的根本任务，龙池小学为龙娃们精心设计了“五育并举”的寒假生活综合实践作业。学校遵循“趣、活、智、精、实”原则，多元化、科学化地安排了家务劳动、传统文化、体育锻炼等实践活动，让丰富多彩的特色活动，伴随龙娃们度过一个多姿多彩的寒假，一起开启有意义的寒假实践之旅。

“蛇年新知”——做学习龙娃

完成素质作业，在游戏、互动中，提升学科知识。
1.绘本手册：按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活，再配以一段文字作为解说。绘本里既可以画又可以写，对美术和语文能力都能得到训练。
　　2.超市购物：用现金去往超市实际购物，感受数学和生活的密切联系。与父母讨论购买挑选某类商品；学习罗列购物清单；阅读超市商品标签；计算出单笔购物消费金额。
　　3. 用英文制作自己的家庭介绍海报和新年贺卡；学唱一首英文歌曲；用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来；制作专属单词本，理解所学词汇的含义；制作“Spring Festival”为主题的英语小报；根据学过的教材内容，尝试编写具有自己特色的英语主题式分级阅读材料，形式自由。

“蛇舞新春”——做欢乐龙娃

春节，是我们中华民族最隆重的传统节日！与家人一起写春联、贴福字、挂灯笼、包饺子、守岁、学做年菜等，体验传统民俗的乐趣。用相机或手机捕捉新春美好瞬间，定格家人团聚的年夜饭、热闹的庙会、绚丽的烟花，把美好时光永远珍藏。
具体要求：
【一、二年级】
精选 5-8 张新春美好瞬间打印出来，并附上简短的文字说明。
【三、四年级】
以“春节”为题创作一幅绘画（A4 纸或8开素描纸）或手抄报，展现春节的热闹景象和传统文化元素。
【五、六年级】
通过“剪窗花贴窗花”的活动感受民俗文化的魅力；每位同学跟家人一起用红纸设计制作剪纸作品。

“蛇衔明珠”——做智慧龙娃

脚步丈量不到的地方，书籍可以带你到达。在这个寒假里，让我们与书为伴，遨游知识的海洋，拓展视野，滋养心灵，收获成长与智慧。提示龙娃们无论做什么事情，都要靠智慧，要勤动脑筋善思考，做智慧的化身。

具体内容包括

1.制定一份详尽、科学的作息安排表——涵盖饮食起居、生活习惯、学习运动以及兴趣爱好等多方面的。
2.自主阅读计划——学校推荐阅读书目和个人兴趣爱好，要有读书笔记或心得体会。
3.亲自共读时光——诚邀家长与自己一同阅读，分享彼此的读书感悟，增进亲子互动沟通交流的能力。内容。

“蛇乐舞动”——做艺术龙娃

让龙娃们在欢乐和音乐中度过愉快的假期，继续发展音乐的兴趣和才能，感受到生活的丰富多彩。
1.亲子学唱：低年级的学生唱课本上学过的歌曲，如《新年好》《龙咚锵》，中高年级的学生唱《让我们荡起双桨》《手拉手》等带有祝福色彩、旋律轻快的歌曲，让家人感到欢乐愉快。
　　2.亲子手势舞：低年级的学生边唱边舞，在节日期间给家人朋友献上祝福，带来欢乐。如《其多列》《国旗国旗真美丽》等。中高年级的学生做手势舞，如《梦想家》《把未来点亮》《让我们荡起双桨》等。
　　3.制作乐器：利用身边的物品来制作简单的小乐器。如，用矿泉水瓶制作沙锤，即使是一张报纸、一个塑料袋，通过伸缩，都能发出不一样的声音来为歌曲伴奏。

“蛇力四射”——做运动龙娃

建议大家每天坚持运动，锻炼身体，增强体质。跑步、跳绳、踢毽子等活动都能让我们更健康、更快乐。让我们在假期中保持运动，健康过寒假，迎接新学期的挑战!
【一二年级】：做站位体前屈两分钟至三分钟和跳绳4组，每组50个。自选项目：比如计数拍球、摇呼拉圈、慢跑等。‍
【三四年级】：做座位体前屈两分钟至三分钟和仰卧左右交替举腿4组，每组20个。自选项目：打羽毛球、跑步、花样跳绳等。‍
【五六年级】：纵跳摸高3组，每组15次仰卧起坐3组，每组25-40个(循序渐进增加组数或个数)，自选项目：打羽毛球、花样跳绳、篮球、观看体育比赛等。

“蛇勤四体”——做勤劳龙娃

抓住国家倡导的“劳动最光荣”主题教育，要求龙娃们在假期要干一些力所能及的家务活。
其一参与劳动实践锻炼
其二是劳有所获，增强获得感并分享劳动成果带来的乐趣
亦谓“一份耕耘，一份收获”，感悟“来之不易”的深刻含义。 蛇年是新的开始，新的期待，祝同学们在这个寒假“巳巳如意”(事事如意)。期待春暖花开时，我们再次相聚，希望你们以更好的姿态迎接新学期的挑战！