2025年1月4号 《潜意识的力量》 .神奇的事儿

快乐的阳光

这段时间在看《潜意识的力量》。

对于书中的文字和故事感觉很神奇也很感兴趣。

潜意识真的如书所言“潜意识里想什么就会实现什么”吗？感觉跟自己一直坚信不疑的心想事成很相似。

想想自己记忆中印象最深的，估计能与潜意识扯上边的事儿，就是读书时和妈妈一起路过球场，一群人正在打球，我看着他们，心里就在想，球会不会飞到妈妈头上，心里想着，嘴上还没说出来，球已经落在妈妈头上了。

我给妈妈说，我正在想这事呢，结果球就下来了。

妈妈跟我说，让我以后想好的，千万不要想不好的事，我比较容易心想事成。（所以我至今养成的习惯就是凡事儿往好的地方想😄）

有次妹妹才穿了一条崭新的裤子准备出门，妈妈看见妹妹裤子的膝盖上有个破洞，问妹妹，裤子上咋有个洞呢？

妹妹说“哪有洞啊？才穿的新裤子呢”。

妈妈仔细一看，哪儿来的洞啊，果真是崭新的好好的裤子。

结果后来妹妹回来果真裤子上有个洞了，因为她摔了一跤，裤子膝盖那儿就破了。

妈妈说老人的话是最灵的，所以现在她说孩子们什么都全说好的，不说不好的。

看了《潜意识的力量》这本书后，觉得似乎是有某些缘由，但更多的还是疑惑。

那为什么不是所有的都心想事成呢？也许是信念不够吗？还是会如自己一直所认为的“心想事成只是时间早迟会实现的事”？

虽然还是很疑惑，但不管怎样，都往好的积极的一面去想，就单对于拥有好心情一方面而言，必是无甚害处的吧！

也许吸引力法则的原因吧，在看潜意识方面的书，恰巧这两天在学习积极心理学课程时，赵昱鲲老师也讲到了潜意识，同时讲到了觉察。

“现代科学研究证明:在你的大脑做出决定之前，你的潜意识已经把决定做出来了。”

觉察---“你在做一件事情，当外界有一个信息过来，你对这个事情的动机是什么？反应是什么？对这个是怎么样判断的？对你引起了什么样的情绪你是对他进行怎样的理性分析和衡量？你最后做出什么样的行为？给你的感受是什么？

………

自己尝试着用觉察暗示自己的方法去做一些改变:

比如走路的时候拖拖塌塌的，觉得没有劲儿，自己感知认识到这一点以后，就告诉自己可以轻盈的走起来，并这样去做，脚步也就感觉不拖沓了。

喜欢早上起来就把窗打开，而先生老是不喜欢开窗，终于有一天禁不住吼起来又不开窗，但是一下子就觉察到自己的语气不对，马上对自己说“你又暴怒啰”，赶紧就熄火收住了嘴。

觉察自己的情绪，潜意识里暗示自己可以做得更好。

发现自己越来越没那么容易激动了，越来越比较容易的平静下来。

这种感觉真好！

现在是每每遇到这种情况的时候，也不再是烦心的了，这是练习自己的最佳时刻。

在用心生活的同时，用觉察的方式努力的让自己活得更加透彻，更加洒脱，更加开心。

这是我这几天的读书学习收获。

也愿每一个你都能在生活中收获自己的领悟，开心快乐，心想事成！

让大脑平静下来，放轻松，垂下手，默默但肯定地说：

我的潜意识知道答案。它现在正在响应我的请求。我要感谢它，因为我潜意识中的无穷智慧无所不知，它会给我答案的。我深信我的潜意识能彻底释放它的无穷力量。我为此感到高兴。

要点回顾：

1往好的方面想，你就会碰到好事。往坏的方面想，你就会遇到坏事。你每天的生活就是你所想的。

2你的潜意识不会跟你争吵。它只会接受意识发出的命令。如果你说“我买不起”，那么你的潜意识就会把它变成事实。换一种方式说：“我有朝一日会买得起它的，我在意识中已经拥有了它。”

3你有选择的权利。你可以选择健康和幸福。你可以选择友好，也可以选择不友好。合作一些，高兴一些，友好一些，可爱一些，整个世界也会以同样的方式对待你。这是养成好性格的最佳方式。

4你的意识就是“门卫”。它的主要功能就是防止你的潜意识接收到错误的信息。要相信好事总会发生的。你最大的力量就是你能够选择。选择幸福和富裕吧。

5他人的暗示根本不能伤害你。惟一能伤害你的就是你自己的信念。你可以选择拒绝接受别人的观念，而确信那些积极的说法。你有能力做出你的选择。

6注意你说的话。你要对你说的每一句话负责。不要说“我要失败了，我要失业了，我付不起房租。”你的潜意识开不起玩笑。它会把这些话都当真的。

7你的意识从来都不邪恶。自然中没有一股力量是邪恶的，它们的作用取决于你利用自然力量的方式。用你的思维去祝福和激励你身边的人。

8永远不要说“我不能”。你要克服恐惧，告诉自己：“靠着我潜意识的力量，我无所不能。”

9要从生命永恒这一真理的角度来看问题，摆脱恐惧、无知和迷信。不要让别人帮你思考。要自己想，自己做决定。

10你是你自己的心灵（潜意识）的船长，你是自己的命运的主人。记住，你有选择的权利。选择生命！选择爱！选择健康！选择幸福！

11不管你的意识假定或者相信什么，你的潜意识都会接受这些东西并把它们变成现实。相信好运 气、神圣法则的指引，相信生活中所有美好的祝福。

…… ……

第五章:

能够在意识和潜意识两个层面都达到完全接受这个信念的状态，当然是最好的。但是，这也不是绝对的。你可以通过放松大脑和身体，进入睡眠状态，从而营造出一种被动接受的状态。在这个昏昏欲睡的状态之中，你身体意识中的被动性就变成主动性，开始接受主观的各种暗示。

🍀缺席治疗（absent）”这个概念和“在场治疗（present treatment）”相对应的，因为普遍存在的主观世界是无所不能的。你不必试图强行产生任何想法，或者固执任何想法。你的治疗是思 想有意识移到的一个过程。随着你越来越有意识地关注健康、生活质量、身体放松这些因素，这些特质就会在你母亲的康复过程中渐渐显现出来，并获得新的生命力。那治疗结果如何就不言而喻了。

事实上，“缺席治疗”并不能完全表达这种治疗方法的含义，甚至可能误导人。虽然名字叫做“缺席”，然而真正起作用的恰恰是因为真诚信仰的到场，因为物质身体的缺席也无法阻挡真心祈祷的治愈力量。这种方法适用于许多不得不缺席的人。

一个身在拉斯维加斯的女儿听说在纽约的母亲患了冠状动脉栓形成，因为不能去母亲身边陪伴，她做了如下祈祷：

治愈存在的地方就是我母亲存在的地方。她的身体状态是她的思想生命的反应，如同影子投射到荧屏上。我知道，为了改变荧屏上的图像，我必须改变他们要展示的东西。现在，我就把我关于母亲的康复、痊愈、和谐、健康的想法投射到我的脑海中。

无限存在的治愈能力，在我母亲身体的各个器官产生，现在分解融化，充斥于她每一个身体细胞中，像宁静的小溪一样流过她身体的每个部位。医生被神圣的力量指引、领导着，无论和我母亲接触的是谁，

他都会做出正确的事情。

我知道，疾病最终和消失，母亲的生命和爱的无限力量在一起。我命令：和谐、健康、和平全部在我母亲体内显现。

她每天都做几次类似的祈祷。几天之后，她母亲神奇地痊愈了。

结论存在于女儿的脑海中，被她坚定的信念所接受，进而进入普遍存在的潜意识中，发挥出感情的创造性力量。潜意识通过她母亲的身体显示出完美的健康与和谐。女儿若觉得母亲真的遇到了什么，那么同时在她母亲身上就会发生什么。

释放出潜意识动力的行为

我的一个心理学家朋友告诉我，前不久她做了一个活组织检查，检查结果表明她体内的一个重要器官 中有癌细胞。她的肿瘤专家建议的治疗方法既折磨人又危险。她在同意治疗之前，先试了一下另外一种方 法。

每天晚上睡觉之前，她都安静地祈祷：“每个细胞、神经、组织、器官，都痊愈起来吧！都变得更健康 吧！我的整个身体都会重新获得健康与和谐的！”

大约过了一个月，她就痊愈了。接下来的各项检查表明，她体内完全没有癌细胞了。

这件事情令我印象深刻，同时，我对此也十分好奇。我问她，为什么她会选择在睡前反复地确认康复的事情。她告诉我：“一旦在感情深处建立了这种希望，潜意识的动力学行动会在睡眠期间仍然保持活动状

态。这就是为什么在入睡之前替潜意识安排一个有益处的工作是如此重要。”

这一回答的确处处闪耀着智慧的光芒。同时要注意的是，在想象和谐与健康的过程中，❤️她并没有特别强调需要面对的困难。❤️

我也强烈建议大家，停止关注自身的各种小缺点吧，不要反复地纠缠于它们，特别是在睡觉前的这段时间里。睡觉之前，我们通常会从生活中吸取元气和活力，来保证充足的睡眠，❤️而纠缠于自身缺点的人唯一能获取到的，只有烦恼或者恐惧。❤️如果你持续地念叨你的疼痛或者各种症状，并且一直不停地纠缠于这些东西，你就会被它们控制，你就抑制了心灵中原本释放出的治愈力量和潜意识能量。更有甚者，这些充满恐惧的幻想还会利用潜意识力量，在你生活中显现出那些你一直恐惧的现实。

所以，停止关注自身的缺点吧！让你的脑海中充满伟大的真理吧！这样你就会走向充满爱和光明的未来！你的烦恼就像树上破败的枯树枝一样，会被一把叫做积极力量的剪刀从潜意识的树上修剪下来。

要点回顾：

1 是你的潜意识力量治愈了你。为你的潜意识制定一个正确的大方向有助于治愈你的思想和身体。

2 你需要仔细考虑你的诉求或者欲望，然后确定一个祈祷的计划。

3 想象你的终极需求，并且幻想它是真实存在的。按照他真实存在的状况去思考，你就会发现一切水到渠成。

4 明确你的信仰。信仰是你脑海中的想法，是你认为自己能够创造出的东西。只要你相信，就能得到。

5 去相信那些会伤害你、或者会给你带来麻烦的事情是很愚蠢的。相信完美的健康、繁荣、和平、财富和神圣法则的指引。

6 让伟大和高贵的想法经常在你脑海中停留，它们终将变成你的行动。

7 在你的生活中运用祈祷疗法的力量。选择一个明确的图景，对其进行反复的冥想。从思想上和情感上把那个想法组织起来。只要你一直坚持不懈，你的祈祷终将得到回应。

8 一定要记住，如果你真的想要治愈的力量，你必须先从信念上拥有它，信念意味着意识和潜意识的交互作用。伴随着信念产生的是理解。

9 如果你深爱的人身患重病，那么学着为他/她祈祷吧！清楚你思想里的杂念，发散关于健康、活力、完美的想法吧，它们将通过与客观世界并存的主观世界发生作用。你的想法也会被你深爱的人所感受到，从而在他/她身上显现效果。

10 在睡眠状态中，你需要避免意识和潜意识的冲突。在睡觉之前，不断地想象你的愿望得到了满足。

（以上内容摘自《潜意识的力量》，谢谢原作者，谢谢译者）

照片拍摄于1月4号三道堰、1月5号蜀绣公园。

每一个季节都有它独特的美丽和魅力。

2025年，愿每个人都福气满满！吉祥如意！四季顺遂！