<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">愿我们都能内心强大，闪闪发光。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">第一个好习惯就是，心胸开阔，保持微笑。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">要做到内心强大，一个前提是要看轻得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">人这一生，谁都有不如意的时候，在失望和希望之间，往往就是隔着一颗积极向上的心。面对困难时不必太过焦虑，该看开的时候就要看开，该放下的就要放下。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">学会微笑，用积极乐观的心态，迎接每一天的到来，把平淡的日子过得简单而充实。保持内心的平和，不管遇到什么事，都能宠辱不惊。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">二是，学会接受，冷静面对。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">一个人要想改变玻璃心，走向成熟与强大，就要学会接受。接受世事无常，接受分道扬镳，接受苦难和挫折，接受过去和当下。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">无论好的坏的，你所经历和感受的一切，都是生活给予的宝贵财富。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">同时，也要接受自己的不完美，接受自己的错误。如果你觉得不好，你可以改变。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">改变不是件坏事，它是让我们更好成长的方式。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">（文章转自“朝阳心理健康”微信公众号）</p>