<p class="ql-block">🍭每一次上台都是一种历练</p><p class="ql-block">🍭每次表演都值得记录</p><p class="ql-block">🍭参与便是成长</p><p class="ql-block">🍭愿你落落大方</p><p class="ql-block">🍭散发出属于你自己的光芒✨</p> <p class="ql-block">基本功展示开始啦💞💞</p><p class="ql-block">台上一分钟，台下十年功！</p><p class="ql-block">宝贝们今天的精彩演绎🎉🎉</p><p class="ql-block">离不开日常的刻苦练习！</p><p class="ql-block">每一个完美的动作背后✨✨</p><p class="ql-block">仿佛可以看见小可爱们无数次练习的身影</p> <p class="ql-block">基本功《旁压腿》《前压腿》</p><p class="ql-block">牵拉韧带，增加腿的柔韧性。</p> <p class="ql-block">基本功《小飞机✈️》</p><p class="ql-block">训练胸腰部分和肩部的柔韧性。</p> <p class="ql-block">基本功《青蛙胯》</p><p class="ql-block">拉伸大腿内侧韧带和肌肉</p> <p class="ql-block">基本功《俯卧蹬膝盖》</p><p class="ql-block">找到臀部收紧的感觉 加强膝盖的力量以及直腿的意识</p> <p class="ql-block">基本功《趴地卷后腰》</p><p class="ql-block">训练腰部的柔韧性</p> <p class="ql-block">在孩子的世界里，爱就像冬日暖阳，温暖且明亮。每一个小小的举动，每一个纯真的笑容，都藏着无尽的爱。看小朋友们如何用灵动的舞姿，诠释心中那份纯真美好的爱。</p> <p class="ql-block">这些看似简单的舞蹈动作，背后是无数次的重复与汗水的浇灌。正是这扎实的基本功，为她们在舞蹈的道路上奠定了坚实的基础！</p> 舞蹈篇 <p class="ql-block">💃“舞蹈，是一场与自我的较量。在音乐的节奏中，我们挑战身体的极限，突破心灵的束缚。那些疼痛的日子，是成长的磨砺；那些疲惫的时刻，是蜕变的前奏。</p> <p class="ql-block">热身舞蹈</p><p class="ql-block">《新健康歌》：防止跳舞的时候拉伤更好的舒展身体和动作动作延展性更好更强！ </p><p class="ql-block">比较容易进入课堂氛围热身会让大家有一个进入课堂的意识缓解焦虑❤️</p> <p class="ql-block">基本功组合展示</p> <p class="ql-block">考级舞蹈</p><p class="ql-block">《大脚丫小脚丫》：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态</p><p class="ql-block">《牙刷火车》：进一步认识头的运动方式， 训练颈部的灵活性</p><p class="ql-block">《不倒翁》：训练脊椎伸展、 弯曲、 转动的能力。</p> <p class="ql-block">身韵舞蹈</p><p class="ql-block">《小花神》：古典舞之美，宛如盛开的花朵，轻盈而优雅。让宝贝们学习古典舞，在无形中提升审美，在传承中感受文化的底蕴</p> <p class="ql-block">舞蹈展示</p><p class="ql-block">《小花朵》《喜多多》</p> <p class="ql-block">《冰糖葫芦》 </p><p class="ql-block">冰糖葫芦，是我们童年的味道，是那份甜蜜的回忆。小朋友们化身为一颗颗晶莹剔透的冰糖葫芦，他们手牵手，肩并肩，用欢快的舞步诠释着友谊与团结的力量。</p> <p class="ql-block">中国舞晋升班在📣欢乐的音乐🎶、精彩的舞蹈💃，热烈的掌声👏中完美的落幕！</p><p class="ql-block">一次演出🎈一次历练 💞 一次成长💗</p><p class="ql-block">🌈小小的舞台，棒棒的你们👍</p><p class="ql-block">愿宝贝们在成长的路上，自信，勇敢，阳光🌞</p><p class="ql-block">愿你们怀着一颗童心享受生活</p><p class="ql-block">收获无尽的幸福✨✨✨✨</p>