<p class="ql-block"> “新年启新程，曙光映前程。梦想扬帆起，奋进正当时” 。2025年1月4日红河州老年大学2024年太极一班、二班举行期末联谊活动，同学们身穿太极服及盛装载歌载舞欢聚一堂，大家满怀着喜悦的心情，脸上洋溢着欢乐的笑脸，以崭新的姿态辞旧岁迎新年，迎接2025年的曙光，期待更美好的一年到来。联谊活动节目形式多样，有太极拳、太极剑、太报扇、舞蹈、柔力球、健身球、独唱等共17个，两个班的同学们倾情献技、精彩纷呈。一个个精彩的节目把气氛推向高潮。整个联谊活动里呈现一片热情洋溢，欢声笑语的场面。</p><p class="ql-block"> 时光荏苒，转眼我们已在老年大学度过了开心快乐的一学年，大家一起学习、一起分享学习的点点滴滴，今天我们携手并进，开启这场属于我们的欢乐盛宴。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> 主持人孟学梅 请李老师上台致辞 <p class="ql-block"> 请太极拳一班副班长张洪莲上台致辞</p> <p class="ql-block"> 请太极拳二班班长陈红梅上台致辞</p> <p class="ql-block"> 联谊活动在全体同学高唱《没有共产党就没有新中国》 的歌声中拉开序幕</p> <p class="ql-block"> 随着音乐的旋律，舞蹈《喜事盈门》的舞者们开始翩翩起舞，每一个动作都充满了力量和韵律感，将我们带入一个充满欢乐和祝福的世界，同时，也祝愿大家在生活中能够喜事盈门、幸福满满。请欣赏由太极2班表演的舞蹈《喜事盈门》</p> <p class="ql-block"> 《42式太极剑》轻松柔和，连锦不断、意领身随、优美萧洒、灵活多变、身剑合一、给人一种美的享受。请欣赏由太极一班一组表演的《42式太极剑》</p> <p class="ql-block"> 《柔力球》是一项优雅而富有技巧的运动，通过巧妙操作和流畅的动作，展现出无与伦比的美感，每一个动作都如同一幅精心雕琢的画作。请欣赏由太极一班二组表演的柔力球《梦想家》</p> <p class="ql-block"> 《健身气功、气舞》舞者随着优美舒缓《鸿雁》音乐的旋律翩翩起舞、行姿矫健，动作协周、将健身气功的精髓完美触入舞蹈之中，展现出一种独特的力与美、仿佛是一幅流动的画卷、将中华传统文化的博大精深展现得淋漓尽致。请欣赏由太极二班表演的《键身气功、气舞》</p> <p class="ql-block"> 《42式太极拳》继承了传统太极拳连绵不断. 轻松柔和、圆活自然的动作特点、充分体现了太极拳意领身随的特点、给人以优雅，舒适的感觉。请欣赏由太极一班三组表演的《42式太极拳》</p> <p class="ql-block"> 李老师指出，太极拳一班三组的同学零基础、刚学练太极，通过一年的学习，基本上能把《42式太极拳》完整打完，虽然动作不怎么规范，但是他们这种精神值得学习，为他们点赞。</p> <p class="ql-block"> 《望月》这首歌抒发了游子对祖国的思念之情、对亲人的思念之情以及对师长的思念之情。请欣赏由太极二班马树斌同学表演的男声独唱《望月》</p> <p class="ql-block"> 《第二套太极功夫扇》不仅具有太极拳柔和缓慢连锦不断的特点、一招一式，举手投足，开合有力、以柔克刚，虚实分明，轻灵圆活、充满舞蹈的轻柔美感与武术的阳刚威仪。请欣赏由太级一班一组表演的《第二套太极功夫扇》 </p> <p class="ql-block"> 舞蹈《娥嫚》以优雅的藏族舞蹈和深情悠扬的歌声，诉说着一个感人的爱情故事，给人带来了美的享受。请欣赏由太极二班表演的舞蹈《娥嫚》</p> <p class="ql-block"> 大刀在李老师手中舞动，刀法精湛，刀光闪烁，如同行云流水般自然流畅，身体与大刀似乎融为一体，一会儿如同猛虎下山势不可挡，一会儿又如一条灵动的蛟龙，时而飞升、时而俯冲，让人眼花缭乱。哈尼刀把哈尼族在日常生活劳作过程以肢体和大刀表现出来，如砍柴等每一个细节简结、质朴的表现出来，富有劳动的生活气息，让人遐想不断，观后难忘。请欣赏由李老师表演的《哈尼刀》</p> <p class="ql-block"> 随着音乐的响起，一群穿着裙摆绣有精美图案和花纹的紧身长裙舞者像是画中女神一般翩翩起舞，柔婉秀美的舞姿旋随着舒缓而优美的旋律，给人讲述一个动听的爱情故事。请欣赏由太极2班表演的傣族舞蹈《让我听懂你的语言》</p> <p class="ql-block"> 《沙式一路太极拳》是我省内的拳种，演练时螺旋缠绕、刚柔相济、行云流水、自然流畅，其注重内在修养，以柔克刚，有时如同细沙随风，看似无形无质，实则能汇聚成不可阻挡之势。请欣赏由太极一班二组表演的《沙式一路太极拳》。</p> <p class="ql-block"> 《健身气功养生杖》以杖为导，引气运行、养神为先、以形相随，使肢体动作与呼吸、意念紧密配合，达到拉伸筋骨、按摩穴位的效果。请欣赏由太极二班表演的《健身气功养生杖》</p> <p class="ql-block"> 《24式太极拳》如行云流水、柔中带刚，以优美的动作展示着内在的刚强，动中藏静、静中生动、充满着力量、给人看到在动与静的转换中感受到一种生命的活力。请欣赏由太级一班一组表演的《24式太极拳》</p> <p class="ql-block"> 《扬氏67式太极剑》动中有静，如云流水、连绵不断、宛如春风拂面、温柔而有力、身形轻盈、步伐稳健、一招一式、显现出太极之韵味、让人如痴如醉、心旷神怡。请欣赏由太极二班表演的《扬氏67式极剑》</p> <p class="ql-block"> 健身球随着优美歌曲《母亲中华》的旋律、身体随着球翻转摆动、 仿佛拥有无尽的能量、让运动变得简单而有趣，健身球在手中旋转、是优雅的身姿、也是优雅的舞姿。请欣赏由太极二班表演的健身球《母亲中华》</p> <p class="ql-block"> 《42式太极剑》与一般剑术不同、其动作既细腻又舒展大方，既潇洒飘逸，优美又不失沉稳， 既有技击，健身的价值又有艺术的观赏性。请欣赏由太极一班三组表演的《42式太极剑》</p> <p class="ql-block"> 《杨氏28式太极扇》最一种融合太极拳与扇，舞元素相结合、扇子在舞动过程中灵动与飘逸，仿佛扇子成为身体的一部分. 随着身体的转动而舞动、展现了东方武学的韵律与雅致、让人们感受到中华武术的博大精深与独特魅力。请欣赏由太极二班表演的《杨氏28式太极扇》 </p> <p class="ql-block"> 全体同学在李老师的带领下集体演练《八法五步》，联谊活动圆满结束。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">太极一班，二班的同学们和李老师合影留念</p> <p class="ql-block"> 今天，两个班的联谊活动是一次才艺的展示，也是同学们向学校和老师交上一份答卷。同时，也是激励我们在未来的日子里，继续以学习为乐、以健康为本、以友谊为桥，共同书写更加精彩的人生篇章。同学们让我们一起努力，学无止境，一路前行！下学期再相见！</p> <p class="ql-block">特别感谢：佴正国、张洪莲、杨理琨、冯广玲、张强亚、陈中凌等同学录的视频和照片。</p><p class="ql-block">感谢：太极一班、二班的班委们在策划、组 织这次联谊活动中鼎力相助，谢谢大家。</p>